播客第十六期。不要让太多忧虑偷走你的人生

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1. 忧虑是海上的风，你永远无法让它停止

2. 人生就是出现困难，解决困难

3. 那个合照里笑得最开怀的人

4. 『烦恼即菩提』

5. 命理学里唯一的不可知

6. 给自己开辟一条人生脉络副线

7. 不要提前为未发生的事忧虑

8. 少年派里狂风骤雨后的静谧星空

9. 无法让风停下来，那就顺风而行吧

片尾🎵：《奇妙，和你》

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当下集市

一档有关正念生活的独白播客

和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注

克服焦虑、轻松成长、成为自己

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