Wir schauen in Mika's pre Singapur Trainingsblock und wie die restliche Zeit bis zum Rennen aussieht. Reise Setup, Hitzetraining, Zielsetzung fürs Rennen, Schuhteste und und und.

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Was hat Mika in zu großen Mengen im Kühlschrank? Das geht über die Haushaltsüblichen Mengen hinaus! Beleidigungen in Darmstadt, Cam Wurf's Rennkalender und was geht sonst so ab? Vincent Luis startet in Roth, und was macht eigentlich die DTU gerade? Regelchaos wohin man nur schaut!

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Blackroll

Alexandra Burghardt gehört zu den schnellsten Frauen Deutschlands und ist bereits mit 2 olympischen Medaillen dekoriert. Alexandra entführt uns in die Welt des Sprints. Wie trainiert man um 100m so schnell es geht zu rennen? Worauf kommt es da an? Welche Rolle spielt Entspannung und Leichtigkeit bei einer so explosiven Sportart? Alexandra erzählts uns!

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Rico Bogen dreht alles auf Links! Neuer Trainer, neuer Hauptsponsor und neuer Radsponsor. Der Junge macht Rambazamba um zum Großen Angriff auf die t100 Saison zu blasen! Simon h. und Nils haben mit ihm über was wieso weshalb warum gesprochen und wie die neue Zusammenarbeit mit Philipp Seipp aussieht.

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Coverfoto: Marcel Hilger

ein großes WTCS Abu Dhabi Recap in aller Ausführlichkeit mit Simon H. mit allem was dazugehört! The germans haben mal wieder geliefert, ein Astreiner Podium sweep bei den Frauen und Henry Graf wird starker vierter. So kanns weitergehen! Ansonsten ein wenig Plauderei über Abtrainieren und Ruhepuls!

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Ja richtig gelesen, am Wochenende findet bereits das erste WTCS Rennen in Abu Dhabi statt. Der Kurzdistanz Zirkus bläst zum großen Aufgalopp und Simon Henseleit lässt uns alles wichtige wissen damit wir bestens vorbereitet sind auf die Rennen die Samstag und Sonntag jeweils am späten Vormittag zur Sport prime time laufen!

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Nico mann hat es in die t100 Serie des Jahres 2025 geschafft und genau darum geht es! Wie er das Jahr plant, was es bedeutet für ihn Teil der Serie zu sein und welche Herausforderungen da warten? Was fürchtet er am meisten?

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Moritz Göttler alias #goettlerisst ist Mika's Trainingslagerbuddy in Namibia. Das ist die Gelegenheit für den Rest der Bande mal zu kontrollieren ob Mika wirklich so ein Musterschüler ist wie er immer sagt. Wir nehmen Moritz ins Kreuzverhör was Mika so den ganzen langen Tag treibt und auch Moritz gibt seine Trainingslager Stories zum besten. Ich kann nicht viel vorweg nehmen aber es wird amüsant! Let's go!

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Das Fördersystem der Deutschen Triathlon Union! Simon H. führt uns in die Welt der Verbandsförderung ein. Was bietet einem eine Verbandsstruktur von finanziellem bis zu logistischem Support. Wie ist das mit Nachwuchskadern etc blabla. Physiotherapie? Trainingslager? und und und. Simon bringt Licht ins Dunkle!

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Wir haben auf dem Triathlon Transfermarkt zugeschlagen! Eine neue, weitere Stimme findet nun den Weg in eure Ohren! Wer, wieso weshalb warum hört ihr in der Folge! Mika ist im Namibia Trainingslager und gibt uns einen ersten Einblick ins Training, welche Inhalte er trainiert und wie die Vibes vorort sind! Triathlon Schnack wie wir ihn lieben! Die t100 hotshots und das aktuelle geschehen in der Szene kommt auch nicht zu kurz, da glänzt unser neuer Buddy direkt mit Fachwissen und Insights vom feinsten!

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WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen.

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