CAFÉ COM TRI

No episódio de hoje do @cafecomtriathlon, recebemos uma verdadeira máquina das duas rodas: @jonathanguisolan !

Ele é um triatleta suíço, filho de mãe brasileira, que chocou o mundo do ciclismo de endurance ao cravar o Recorde Mundial das 6 horas de ciclismo, pedalando a impressionante marca de 276,7 km no velódromo (uma média absurda de mais de 46 km/h!).

Agora, Jonathas está trazendo toda essa potência do ciclismo para os desafios do triathlon de longa distância.

Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa

hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse

produção: @stemmasports

pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon

edição : @acqua_xtreme

gravação: @studiostemma

capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

No episódio de hoje do Café com Tri, conversamos com o fisioterapeuta Alexandre Steingraber sobre o papel crucial da fisioterapia no ciclo de treinamento para o triathlon.

Descubra como alinhar o cuidado com o corpo à planilha de treinos para alcançar a máxima performance e evitar interrupções por lesões!

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#cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Neste episódio, os convidados discutem as nuances e os desafios da mudança de categoria no triathlon. @rafaturtera, que fez o caminho de profissional para amador (e hoje atua como técnico), e @pedalaedu, que está realizando o movimento inverso ao migrar para a categoria Profissional, compartilham suas visões sobre rotina de treinos, mentalidade e as expectativas para essa nova fase na carreira de ambos.Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Neste episódio, o @cafecomtriathlon recebe novamente @fernandorianho, fisioterapeuta e um dos principais especialistas em bike fit do Brasil.

O papo explora a transição de posições agressivas e padronizadas para uma abordagem individualizada, focando no equilíbrio entre conforto e aerodinâmica, ajustes para treinar no rolo, diferenças entre homens e mulheres para o fit entre outros

Um episódio para quem gosta e quer entender mais sobre o assunto!

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No episódio de hoje do @cafecomtriathlon, a gente entra em um dos temas mais importantes e ainda mais mal compreendidos principalmente pelos homens dentro e for a do esporte. A menopausa, climatério e seus impactos dentro e for a do esporte.

Com a psicóloga do esporte @carladipierro e a ginecologista do esporte Tathiana Parmigiano (@ginecologiadoesporte), a conversa vai muito além de treino. Falamossobre ciclo menstrual, menopausa, saúde mental, alimentação, pressão estética e o impacto de tudo isso no desempenho dentro e for a do esporte mas principalmente sobre algo que ainda falta: entendimento.

Porque performance não é só planilha. É sono, é hormônio, é contexto, é vida real.

Um episódio para quem quer evoluir — dentro e fora do esporte.

Então clica aqui. Pegue o seu café e vem com a gente!

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edição : @bieell_barbosa @gui_favotto123

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#cafecomtri #stemma #triathlon

No episódio de hoje do @cafecomtriathlon recebemos @roehniss para um papo direto e sem rodeios sobre o mercado de tênis de corrida — um dos segmentos que mais cresce no esporte.

Placas de carbono, espumas revolucionárias, lançamentos quase semanais… até que ponto isso tudo faz diferença de verdade? Rodrigo traz uma visão prática sobre o que está por trás dessa evolução: estratégia das marcas, comportamento do consumidor e o impacto real para atletas amadores e de alto rendimento.

Falamos também sobre custo-benefício, durabilidade, tendências para os próximos anos e como escolher o tênis certo sem cair no hype.

Se você corre, compete ou simplesmente gosta de entender o que está por trás do equipamento que usa, esse episódio é obrigatório.

Pegue o seu café e vem com a gente!

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#cafecomtri #stemma #triathlon

Episódio especial com @fefarlima Médica Especializada em Medicina Esportiva e Desempenho Humano, com sólida atuação no cuidado, prevenção e orientação de atletas amadores e profissionais.

Dr Fernanda é reconhecida pelo olhar técnico e acolhedor, integra ciência, experiência clínica e prática esportiva para oferecer tratamentos personalizados e baseados em evidências.

Apaixonada por esporte, é também ciclista ativa, participando de desafios, treinos e eventos que reforçam sua visão integrada entre saúde, performance e qualidade de vida. Sua vivência no ciclismo fortalece sua atuação como médica, permitindo compreender de perto as demandas físicas e emocionais dos atletas.

Com atualização contínua em fisiologia do exercício, longevidade e medicina preventiva, Dra. Fernanda se destaca por promover uma abordagem completa, humana e inspiradora voltada ao bem-estar e ao alto rendimento!

PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!!

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#cafecomtri #stemma #triathlon

Neste episódio do @cafecomtriathlon, recebemos @mpauloreis, fundador da @mprassessoria e um dos grandes nomes por trás da construção da corrida de rua e do triathlon no Brasil.

Em uma conversa rica e cheia de história, falamos sobre sua trajetória no esporte, os bastidores do início das assessorias esportivas no país e como eram os treinos, os atletas e a mentalidade daquela época.

Marcos Paulo também compartilha sua visão sobre o que mudou ao longo dos anos — desde a profissionalização do mercado até o comportamento dos atletas — além de suas crenças, métodos e aprendizados construídos ao longo de décadas.

Um episódio para quem quer entender não só performance, mas a evolução do esporte no Brasil através de quem ajudou a construir essa história.

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#cafecomtri #stemma #triathlon

Neste episódio do @cafecomtriathlon recebemos @fernandorianho, um dos principais nomes do bike fit no Brasil, para uma conversa profunda sobre a evolução da

posição dos atletas ao longo dos anos.

Falamos sobre como o entendimento de aerodinâmica, biomecânica e tecnologia transformou completamente o jeito de pedalar saindo de posições extremamente

agressivas e padronizadas para uma abordagem muito mais individualizada.

Ao longo do episódio, discutimos também o erro comum de tentar copiar profissionais, os limites entre aerodinâmica e potência, e como o equilíbrio entre conforto, eficiência e performance se tornou o verdadeiro diferencial no ciclismo e no triathlon moderno.

Um episódio para quem gosta e quer entender mais sobre o assunto!

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O que acontece quando um exame antidoping dá positivo?

Recebemos Monique Ahern (@mo_ahern) para discutir o seu caso de doping (Indapamida) no IRONMAN 70.3 SP. Analisamos a lisura do sistema de controlo, os passos da defesa e, acima de tudo, como a falta de informação é o maior perigo para o atleta amador.

Um episódio obrigatório para quem compete e quer proteger a sua integridade no desporto.

Então clica aqui, pega o seu café e vem com a gente! ☕

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