Chá de coragem, com Elisama Santos.

Por que é tão difícil desapegar de um desejo, um sonho? Será que os sonhos são imutáveis e definitivos?

O pitaco de hoje é na carta de uma ouvinte que vive dividida entre o desejo de uma família que sonhou e uma relação desgastada que não oferece o espaço de segurança que ela precisa.

Como equilibrar sonho e realidade?

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✦ Créditos ✦

Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

Filmagem e Edição: Natália Araújo

Você sente que está sustentando o seus relacionamento?

Neste episódio do Chá de Coragem, respondo um relato emocionante sobre uma relação de 19 anos que se perdeu entre o ciúme excessivo, a falta de divisão de tarefas e o isolamento social.

Refletimos sobre a armadilha de acreditar que o controle é sinal de afeto e como o medo da vulnerabilidade nos mantém presos ao "sofrimento conhecido".

Por que é tão difícil admitir que a pessoa com quem estamos hoje não é mais aquela por quem nos apaixonamos? Por que é tão difícil deixar ir uma relação que não nos faz bem?

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

Filmagem e Edição: Natália Araujo

O Chá de coragem de aceitarmos que não temos o poder de salvar quem amamos. Que mesmo com nossos esforços e convicção de que sabemos o que é melhor, não podemos assumir essa responsabilidade.

Amar também é aceitar as escolhas e aprender novas formas de cuidar. É aprender a colocar limites saudáveis na escuta, a lidar com o medo de repetir padrões familiares e a entender que a dor do outro, embora nos afete, pertence a ele.

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Filmagem e Edição: Natália Araujo

Sabe quando parece que só existe uma solução, um caminho?

Aproveito o e-mail de uma seguidora pra contar sobre a diferença entre necessidade e estratégia e como saber o que precisamos amplia as possibilidades.

Discutimos sobre o medo paralisante de não conseguir se sustentar em um novo caminho e que mudar sempre vai ser desconfortável mas que pode a forma de construir uma vida melhor.

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Quem tem filhos sabe o quanto as diferenças geracionais impactam na construção e na relação com a nossa rede de apoio.

Como lidar quando a nossa rede de apoio não respeita nossas escolhas em relação à criação dos nossos filhos? Como aceitar ajuda sem abrir mão do que é importante pra gente?

Como estabelecer limites saudáveis sem abrir mão do suporte familiar.

Tá passando por isso? Aceita esse Chá de Coragem?

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Você já sentiu que está esperando por uma mudança que nunca chega?

Respondi uma carta dolorosa sobre um casamento de 17 anos marcado por agressões psicológicas, físicas e humilhações disfarçadas de "cuidado".

Analisamos como o ciclo da violência se alimenta da nossa esperança e como a religião é, por vezes, distorcida para manter mulheres em situações de perigo.

Discutimos o caso real de uma mulher que acreditou que seu peso era o motivo das brigas, mas que, ao emagrecer 40kg e conquistar sua independência financeira, percebeu que o problema nunca foi ela.

Se você se sente confusa e infeliz este episódio é o despertar que você precisa para entender que não é sua responsabilidade salvar quem te fere.

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* Alerta de gatilho: Violência Doméstica *

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Você cresceu ouvindo que era a "filha que não dava trabalho"?

Neste episódio, mergulhamos profundamente no peso da autossuficiência extrema e como esse padrão impacta sua carreira e seus relacionamentos na vida adulta.

Muitas vezes, a necessidade de ser forte e funcional o tempo todo se torna uma barreira para iniciar projetos e buscar sonhos, gerando ansiedade, paralisia e a sensação constante de ser um peso.

Sabe aquele medo de estar incomodando ou de só ver duas opções extremas à frente? Vem que eu te ajudo com isso.

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O que acontece quando tudo acontece a muito tempo e todos os nossos títulos e estudos não nos protegem das dores e conflitos?

Neste episódio dou o meu pitaco na história sobre um fim de um casamento de 20 anos e a turbulência de um novo relacionamento que trouxe à tona o melhor sexo e a pior rejeição.

Refletimos sobre os vários medos quando vivemos vários lutos ao mesmo tempo e abordamos a coragem de assumir o desejo sexual como prioridade e a dor específica da mulher negra diante do racismo afetivo e do preterimento.

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O que fazer quando as pessoas que deveriam te amar incondicionalmente dizem que você não deveria ser quem você é?

Neste episódio respondemos a um e-mail doloroso de uma jovem de 16 anos que enfrenta o julgamento dos pais religiosos após assumir sua sexualidade.

Refletimos sobre a frustração dos pais quando os filhos não atendem às suas expectativas.

Se você está passando por isso, quero te lembrar que o problema não está em você. Que mesmo com todo amor, talvez eles não consigam oferecer o colo que você precisa.

Eu sinto muito por isso e desejo que você encontre um colo seguro, como você merece.

Se conhece alguém precisa desse Chá de Coragem, compartilha essa mensagem.

*Alerta de gatilho: Suicídio*

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O que fazer quando erramos? Como reparar a mágoa em quem amamos? Como lidar com a culpa e a vergonha?

Meu pitaco de hoje é sobre a história de uma ouvinte que enfrenta a culpa por ter traído a confiança e ter causado dor em uma pessoas que ela ama profundamente.

A partir de um relato real, mergulhamos na complexidade do erro humano. Refletimos sobre a diferença entre sentir culpa e sentir vergonha e sobre o peso de assumir a responsabilidade adulta pelas consequências de nossas escolhas.

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