茶時空間

By ヨガ教室アーカーシャ・ニローダヨガ塾Society & Culture Philosophy

茶時空間 episodes

July 16, 2023 131/ 呼吸に意識を向けるとか難しくない？
01. ヴィンヤサフローならぬヴィンヤサクラマのこと
02. ヨーガスートラが示す呼吸に対する集中：2章50節より
03. 呼吸の「長さ」に意識を向けるためのテクニック
04. 何はともあれ自分に合った練習法と、それを提供する先生選びが大切
・意識的な呼吸をするための4つのテクニック → https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikachant/episodes/28-4-evdsmr/a-a5avgbi
11 min
July 11, 2023 近況報告｜何になりたいか｜どう生きたいか｜余暇の過ごし方
01. 近況報告
02. 何になりたいかは職業的発想に留まる
03. どう生きたいかと職業は親和性が悪い
04. ヨガは自然に触れる代替
🧚関連コラム → https://note.com/mikachant/n/ne98a5affc34d
9 min
July 01, 2023 130/ 伝統の世代継承と、恩返しor恩送り
01. クリシュナマチャリヤ師のこと
02. 2世代目からの3世代目
03. 4世代目では形骸化？？
04. 受けてきたご恩は、できることをできるタイミングで送りたい
6 min
June 24, 2023 ジェンダーギャップと結婚観｜お世話 vs 養う｜生き物の存在は必要
01. 夫婦別姓とジェンダーギャップ指数ランキング
02. 国際結婚なら夫婦別姓
03. 昭和モデルな夫婦のあり方への嫌悪
04. ひとりきりで生活するのは寂しい
05. が、相手が異性である必要はない
7 min
June 22, 2023 129/【解決策】なりたい自分ありたい状況に近づかない：YS 1.32〜33
01.「ひとつの原則」に従う
02. 人の選択を尊重する
03. 結局は浄化(呼吸)が最大のソルーション
5 min
June 16, 2023 恋愛至上主義の呪いからの脱却｜SOGI｜性的指向と性自認｜結婚に恋愛を盛り込む問題
01. Sexual Orientation & Gender Identity
02. アセクシュアルとアロマンティック
03. ①恋愛結婚②お見合い結婚③役割としての関係性っていう割りきり
4 min
June 12, 2023 目標達成できない9つの理由｜アンタラーヤ
01. 病気
02. 明日からやる的な、でもやらない
03. あれもこれもで優柔不断で、できない
04. やるにはやるけど身が入ってない
05. 気が向いた時はやる
06. 結果を期待している
07. 人の経験や経典で示されていることを、自分の経験や能力と妄想する
08. 基盤が作られず達成できない
09. 達成できても維持できない
10. 賢者レベルのソルーションはOMの反復詠唱
https://yoga-akasha.studio.site/
8 min
June 04, 2023 20歳からの30年｜失われた30年と同時期な世代｜50歳からの30年｜生き方のギアチェンジ
01. 見た目やライフスタイルのロールモデル(お手本)と方向性
02. リタイア後の生き方と収入源をリンクさせようとする地獄
03. 自分の情熱の結果、三方よしになるのが理想
04. すべての土台は心身の健康
8 min
May 29, 2023 127/ ヨーガスートラを学ぶと生きづらさは解消される？？
01. アヒムサーを自分ごとに適用する違和感
02. 呼吸は心身の浄化になるから、デイリーに実践した方がいいよ
そもそも、経典に答えを求めるのも他人軸なのでは？？なんだけれど
古典に関しては内観につながるから、内側から答えが見えてくるものなんです
ただ、古典の解説書(意訳)にそこまでの力があるかどうかは疑問ですね🤔
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0
7 min
May 25, 2023 グループクラス｜個別対応の難しさ
01. グループクラスのいいところはライブ感
02. 大人はグループクラスをしない考え方
03. イベントではありだけど、レギュラークラスは厳しい、、
https://yoga-akasha.studio.site/
6 min