茶時空間

01. ヤマの定義と目的

02. サティヤの前提

03. アヒムサーの捉え方の違い

・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com

・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0

01. ヨーガスートラ2章12節

02. 行為をした時点での動機が問われる

03. 打算や浅知恵は長い目でみると無駄

04. 主語を「私」としてものごとを考えての選択ありきで

05. 結果がどうあれ、受け止められる

01. デイリープラクティスの考え方

02. 毎日練習できない理由は2つあるよ

03. どうして練習するのか、が深掘りできていない

04. (練習を継続できてないから)練習での成果が実感できない

05. ヨーガスートラ1章13節14節より、アビヤーサ(practice/練習/実践)

06. 日々の練習が習慣化してからパーソナルプラクティスやヨーガセラピーを作ろう

01. ライフスタイルにフィットしてないと毎日できない

02.「なぜ練習をするのか」が明確じゃないと、なかなか毎日はできない

03. 練習の目的の成果を受け取ることで、さらに練習に対してモチベーションが上がるんだよね

01. ヨーガスートラ2章17節18節とバガヴァッドギーター6章29節〜32節から考察するよ

02. サーンキヤ哲学のEvolution of Prakrti

03. マナスをドラマクィーン化させてたらワンネスどころじゃない

04. 結局はマインドの状態次第だよね

05. 頭で考えて理解することじゃなく、内側からわかることだと思ってるよ

・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com

・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0

01. 行くところ＝居場所、用事＝出番

02. 仕事と天命・使命・ダルマはイコールか問題

03. 内側を見るための道案内が、哲学に基づくヨガの実践だよ

01. ヨガ哲学の解釈の違いは主語の大きさの違い？

02. 呼吸瞑想(ヨーガスートラ2章50節より)

03. 誘導瞑想(ヨーガスートラ3章1節2節より)

04. ヨガのポーズから瞑想の効果を引き出すためには(ヨーガスートラ2章46節47節48節より)

・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com

・裏アカへのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0

01. きょういく(今日も行くところがある) きょうよう(今日も用事がある)

02. 物理的サードプレイスは限界がある

03. 心理的サードプレイス＝メディテーション

🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/5CAfLgKmQeYTaQDYsqw3zF?si=qOc0YiqFTjuRxri7HEN2mQ&dd=1

🎧 Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/jp/podcast/50歳からのヨガとか生き方とか-裏akasha-fm/id1682656777?l=en

🎧 Amazon Music → https://music.amazon.co.jp/podcasts/4f31fad1-3dbd-477f-8d9b-708cab314ef1/50歳からのヨガとか生き方とか｜裏akasha-fm

🎧 stand fm → https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597