Co mi dał, a co zabrał najdłuższy detoks od mediów społecznościowych w moim życiu?

Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przemyśleniami i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

5 książek, które otuliły mnie swoją treścią i przyniosły ukojenie. W tym odcinku krótko opowiadam o każdej z pozycji, dzieląc się własną interpretacją.

Wymienione tytuły:

“Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie” Agnieszka Jucewicz,  Bartłomiej Dobroczyński

“Projekt Rosie” Graeme Simsion

“Życie Violette” Valérie Perrin

“Święto ognia” Jakub Małecki

“Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” KC Davis

💌Jeśli chcesz otrzymywać ode mnie listy z życiowymi rozkminami i poleceniami kulturalnymi, zapisz się do newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

Jak dobrze wrócić do siebie. Jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zachęcam do zapisu na newsletter:

https://subscribepage.io/chociazby

Nie słuchaj tego odcinka, jeśli masz skłonność do przyjmowania czyichś emocji, a nie chcesz poczuć się zdołowana.

Wspominam o książce:

Cleo Ćwiek "Clou. Jak być sobą, kiedy jesteś wszystkim innym"

O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.

Moja nowa ścieżka zawodowa, detoks dopaminowy, dharma i fantastyczna sztuka.

Wymienione tytuły:

Film "Jutro będzie nasze" (2023)

Książki:

"Mleko i głód" Melissa Broder

"Moc przyciągania" Gabrielle Bernstein

⭐️ Wellness coaching ⭐️

Wszystkie miejsca zajęte. Jesienią kolejne otwarcie zapisów.

Jestem wierna tej wartości od kilku lat i od tej pory zmieniło się w moim życiu absolutnie wszystko. I nie mogę się doczekać na to, co wydarzy się dalej!

Wspominam o książkach:

Brené Brown "Dary niedoskonałości"

Ellen Hendriksen "Jak przestać się bać"

Bronnie Ware "Czego najbardziej żałują umierający"

Powołuję się na cytat Zbigniewa Herberta

Mój Instagram:

http://instagram.com/chociazby/

Kontakt:

[email protected]

Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia.

O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idealny dzień regeneracji.

Mój Instagram:

http://instagram.com/chociazby/

Wspominam o rolce Hani na profilu @haniaes

https://www.instagram.com/p/C6odRgPoMFr/

Współpraca:

[email protected]

O co chodzi z byciem "tą dziewczyną" i jakie niebezpieczeństwa mogą się z tym wiązać? O moim podejściu do potencjalnej szkodliwości trendu that girl opowiadam w 129 odcinku podcastu Chociażby.

Instagram:

http://instagram.com/chociazby/

E-book "Bądź jak that girl": aktualnie już nie w sprzedaży!

Ten odcinek i opis zawierają autopromocję.

O moich trudach budowania asertywności i podejściu, które pomaga mi stawiać granice w biznesie i relacjach.

W drugiej połowie odcinka nawiązuję do książki Melissy Urban "Wyznaczanie granic".

Instagram:

http://instagram.com/chociazby/

Kontakt:

[email protected]