Ciclismo Inteligente

By elequipo entrenamientosSports

Ciclismo Inteligente episodes

August 01, 2022 Los errores que no debes cometer en un pelotón
En este episodio te damos varias recomendaciones para rodar en un pelotón de forma segura, y comportándote como un verdadero ciclista.
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Si queres realizar un entrenamiento como nunca lo has hecho y asegurarte el buen rendimiento de todo el año...entonces súmate a nuestro programa de entrenamiento a distancia. Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos. Solicita información por mensaje de Whatsapp al +59892347750
MÁS INFO: Este es el podcast Ciclismo Inteligente de elequipo entrenamientos. Cada semana te esperamos con un nuevo episodio con mucha info, tips, consejos y herramientas, que te ayudaran a mejorar tu salud y rendimiento como ciclista.
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8 min
July 25, 2022 El Arte de la Escapada
En este episodio hablamos de todo lo que pasa durante una escapada, y lo que hay que hacer para que ésta prospere y llegue.
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9 min
July 18, 2022 El Tiempo Cuenta
En este episodio hablamos de la importancia del tiempo en el ciclismo y de su máximo provecho para lograr tu mejor rendimiento.
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7 min
July 11, 2022 La Psicologia del Descanso
En este episodio te presentamos esta temática tan importante para poder obtener mejoras en tu rendimiento, y que se tiene muy poco en cuenta a la hora de trabajar en tu rendimiento.
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8 min
July 04, 2022 Cafeina y Ciclismo
En este episodio te contamos todos los beneficios de la ingesta de cafeína en el ciclismo, las cantidades y los tiempos de acción para que la uses para mejorar tu rendimiento.
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10 min
June 27, 2022 No tengo tiempo. Excusa o realidad?
En este episodio te mostramos como hacer para que la falta de tiempo deje de ser tu excusa para entrenar, y ponerte en acción para mejorar tu rendimiento.
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8 min
June 20, 2022 Llevando el entrenamiento al mundo real
En este episodio te contamos, con el ejemplo de un caso real, como el exceso de información puede ser contraproducente para mejorar tu rendimiento.
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14 min
June 13, 2022 La mejor Inversión que un ciclista puede hacer
En este episodio hablamos de como puedes invertir tu dinero de forma eficiente para mejorar tu rendimiento.
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13 min
June 06, 2022 Prepárate correctamente para un entrenamiento de alta intensidad
En este episodio te contamos todo lo que debes hacer para que tus entrenamientos de alta intensidad tengan los resultados necesarios para que puedas seguir mejorando tu rendimiento.
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8 min
May 30, 2022 Nutrición Deportiva con Manuel Santos
En este episodio hablamos con Manuel Santos, el nutricionista de nuestro equipo de trabajo. Charlamos sobre muchas cosas de la nutrición deportiva, y con lo que se encuentra en el día a día trabajando con ciclistas.
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20 min

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