Ciclismo Inteligente

By elequipo entrenamientosSports

Ciclismo Inteligente episodes

August 16, 2021 Mejora la recuperación luego de la competencia
En este episodio te damos algunos tips para mejorar tu recuperación luego de una competencia de ciclismo.
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9 min
August 09, 2021 Como elegir tu asiento
En este episodio te enseñamos la forma correcta para elegir tu asiento.
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8 min
August 02, 2021 Los códigos del Ciclismo
Dentro del Ciclismo hay reglas implícitas que todo ciclista debe saber, por esto en este episodio te contamos cuales son Los códigos del ciclismo.
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14 min
July 26, 2021 Que hacer el día previo a la competencia
En este episodio te contaremos que hacer el día previo a la competencia.
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10 min
July 19, 2021 Como elegir tus suplementos deportivos
En este episodio te enseñaremos la mejor manera de elegir tus suplementos deportivos para no malgastar tu dinero.
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10 min
July 12, 2021 La consistencia en los resultados - Entrevista a Gustavo Aquino
Gustavo Aquino es un ciclista que entrena con nosotros desde hace más de 9 años y que año a año continua mejorando su rendimiento. Ha sido Campeón nacional en varias disciplinas de Ciclismo, MTB XCM, MTB XCO, y Pista. En este episodio nos cuenta cómo ha logrado mantenerse en el nivel más alto en todos estos años.
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23 min
July 05, 2021 ¿Entrenar solo o en Pelotón?
En este episodio daremos respuesta a ésta pregunta que seguramente alguna vez te hiciste y no has encontrado una respuesta con fundameto aún. Escucha éste episodio y sabrás como en base al análisis de datos de nuestros deportistas, y al trabajo de muchos años en el entrenamiento grupal, podremos responderla.
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6 min
June 28, 2021 Una parte del entrenamiento que no te han contado
En este episodio vamos a hablar de una de las cosas que produce mayor ganancia en el rendimiento y que nunca te han contado, el llamado proceso biomecánico.
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9 min
June 21, 2021 Tips para entrenar en clima frío
En este episodio te enseñamos como tienes que vestirte para salir a entrenar en los días de frío del invierno. Te damos algunos tips que seguro no conoces y que te ayudarán mucho a no pasar frío mientras pedaleas.
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9 min
June 14, 2021 ¿Qué tipo de calas Usar?
En este episodio te enseñamos los diferentes tipos de calas que hay en el mercado y cual debes elegir según tus características.
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Estas en el lugar donde aprenderás a mejorar tu rendimiento y tu salud como ciclista, de la mano de los profesionales de elequipo entrenamientos. En este podcast obtendrás consejos, tips y estrategías…