Clitoria's Secrets

Viele fragen sich, wann Frau das erste Mal zum Frauenarzt oder -ärztin gehen soll. Dabei sollte der erste Besuch eher an Bedürfnisse, statt an das Alter gekoppelt sein. (Verhütung, Schmerzen, Auffälligkeiten, z. B. bei der Periode)

Diejenigen, die dieses erste Mal schon hinter sich haben, werden sich eher für die Infos interessieren, was Bausteine eines Standard-Kontrollbesuchs und was IGeL-Leistungen (Individuelle Gesundheitsleistungen) ausmachen.

#wirhabenverstanden: Frau sitzt auf dem Stuhl nie ausreichend weit vorne für die Untersuchung.

Außerdem plaudert Katrin schon mal aus, was es ab Januar 2020 für revolutionäre Änderungen in der Gynäkologie geben wird und warum sie sich bei ihrer Nichte hauptsächlich fürs Kleinhirn interessiert ;). Und für Ronja gibt’s in Sachen Schmerzempfinden auf dem gynäkologischen Stuhl diesmal eine große Horizonterweiterung!

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Es wird Zeit für die ergänzende und abschließende Folge zum Thema Selbstbefriedigung. Diesmal im Fokus: das männliche Geschlecht und dessen riff-raff.

Nach einem Einstieg über Yoni und die Welt erfahren wir erst mal wo Katrin ihre Liebeskugeln lagert. Dann geht es aber endlich los: wir reden über Performance-Stress, den „Druck-Abbau“, Pornokonsum und Masturbations-Vielfalt bei Männern (oder eben nicht.. ;)).

Wichtigste Erkennnis: Je höher die Frequenz der Masturbation, desto geringer die Wahrscheinlichkeit für sexuelle Unlust.

Viel Freude bei Episode 13!

Folgennotizen:

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Heikles Thema. Oder doch nicht?

Das vermeintliche Tabu-Thema Masturbation wird in der zwölften Folge Clitoria’s Secrets angegangen. Diesmal fokussieren wir uns auf das weibliche Geschlechtsorgan. Aber Obacht: es kommt noch eine zweite Folge zu dem Thema.

Es war uns ein Anliegen zuerst einmal Mythen und falsche Vorstellungen auszuräumen. Denn wie ihr nach dem Hören dieser Folge wissen werdet: Selbstbefriedigung ist was Tolles, für Haut und Haar, Gemüt und einfach alles.

+++Gewinnspiel+++

HUUURRAAY. Denn: der nächste Solosex kommt bestimmt – wieso nicht mal was Neues probieren? Alles was ihr dafür tun müsst, ist unser Profilbild via Instagram zu teilen. Gern wollen wir hören, warum ihr das Abo haben wollt.

Folgennotizen:

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Pieseln, Pissen, Pullern – kackegal, es tut weh: Die Blasenentzündung.

Blasenentzündungen fängt man sich zum großen Teil durch verirrte Bakterien aus dem Enddarm ein. Das kann durch falsches Abwischen auf der Toilette passieren, wird durch kalte Füße begünstigt und wenn man den Familienangehörigen glauben will, hat Frau bei zu langem Sitzen auf kalten Mauern sowieso schon verloren.

Zurück zur Entzündung selbst: tut höllisch weh und muss mit Antibiotika behandelt werden – geprüft wird das durch eine Urinprobe. Frauen, die oft unter Harnwegsinfekten zu leiden haben, können sich auch eine Impfung oder eine prophylaktische Einnahme von Antibiotika überlegen, eine sogenannte „Urinkultur“ – im chronischen Fall sollte man auch gleich mal checken lassen, was dahinter stecken könnte.

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Der Film von den dänischen Filmemacherinnen, den Ronja erwähnt hatte, heißt Venus und ist hier noch auf arte.tv zu sehen.

Aufruf: Falls du Urologe/Urologin bist oder jemanden kennst, der/die sich bereit erklären würde im Podcast über ihr/sein Arbeitsfeld zu sprechen: immer her damit. Fragen zu der Idee nehmen wir natürlich auch gerne auf.

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Dass Scheiden oft sauer sind, ist ganz normal – dass mancher Ausfluss aussieht wie körniger Frischkäse, ist es aber nicht. Das und mehr in Folge 10 von Clitoria’s Secrets.

Ausfluss ist ganz normal. Er kann sogar während des ganzen Zyklus im Höschen sein. Aber wie kommt’s?

Ausfluss ist quasi die Leibgarde der Gebärmutter und eine Mischung aus dem Erregungs- und, Zervixschleim, abgetragenen Zellen und Gewebe: Er kommt aus dem Gebärmutterhals und verhindert dort, dass Erreger in die Gebärmutter aufsteigen. In der ersten Hälfte des Zyklus ist er meist weißlich, milchig, cremig und bei jeder Frau kann unterschiedlich viel im Höschen landen. Zum Eisprung hin wird er dann dünnflüssiger und fadenziehend. Warum? Das macht es für die Spermien einladender, sich einzunisten.

Wir sprechen außerdem über das Milieu in der Vagina, Intimhygiene, bakterielle Vaginose oder Pilze als Beispiel für Infektionen, die nicht sexuell übertragbar sind. (Diesmal wieder mit Kapitelmarken)

Unser Ratschlag dazu: #gesunderlifestyle und beruhigende Vulva-Sitzbäder

Fun Fact der Folge: 80% der Frauen in Partnerschaften werden schwanger, wenn sie über ein Jahr lang regelmäßig (2x/Woche) Sex hatten.

In dieser Folge grüßen wir Katrins „wieder-was-gelernt“-Mama, die wohl fleißig Clitoria’s Secrets hört!

Die erwähnte Insta-Challenge läuft unter dem #pantychallenge.

Die Pille danach verzögert den Eisprung. Hat noch keiner stattgefunden, wird er so lange herausgezögert, bis sich keine Spermien mehr einnisten können. Hat er schon stattgefunden, werden die Einnistungsbedingungen durch die hohe Dosierung eines Hormons verschlechtert. Das ist keine 100%ige Sicherheit vor ungewollter Schwangerschaft, aber eine bessere Option gibt’s nicht. Je schneller Frau sie einnimmt, desto unwahrscheinlicher eine Befruchtung. Und nochmal (ist einfach wichtig): die Pille danach ist keine reguläre Verhütungsmethode und sollte nur im Notfall genommen werden. Durch die hohe Hormondosierung kommen eine paar Nebenwirkungen mit, die für viele Frauen unangenehm sein können. Trotzdem ist die Pille danach mittlerweile nicht nur bei FrauenärztInnen, sondern auch in der Apotheke zu bekommen.

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Beginnen wir die Folge doch mal mit einer erotischen Hörgeschichte, ausgerichtet auf die weibliche Lust. Denn darum soll es gehen: die weibliche Lust und die weiblichen Geschlechtsorgane beim Sex.*

Wir sprechen über Situationen, Stimmungen und Grundvoraussetzungen, die Lust entstehen lassen. Also das, was es braucht, damit das erforderliche Maß an Feuchtigkeit entstehen kann

Mit einem kurzen Umweg über die wunderbare Vulvenvielfalt kommen wir zum Orgasmus…

Dem Thema, welches entweder als Höhepunkt oder als Tiefpunkt des eigenen sexuellen Verlangens gesehen wird.

Dann bekommt ihr endlich eine medizinische Aussage zum Squirten, weil man sich ja sonst nur über Pornoseiten „informieren“ kann.

Squirting WTF?

Und vielleicht kommt das Beste in dieser Folge zum Schluss: wir lesen eine explizite Leck-und Finger-Anleitung vor – als Vorschlag, wie die Dame ihr blaues Wunder erleben kann. Nachmachen ausdrücklich empfohlen.

Bitte lasst uns wissen, solltet ihr durch jeglichen Input dieser Sendung zum Orgasmus gekommen sein. Dann werden erstmal kräftig Pokale verteilt!

Hier noch ein paar Infos, wenn ihr euch intensiver mit eurer Sexualität beschäftigen wollt:

– Dann gibt es spezielle Ausbildungen zu Sexualtherapeuten, Zentren für den Umgang mit Sexualität oder z.B. eigene Therapien wie Sexological Bodywork.

Gerade bei schmerzhaften, (negativ) einprägenden Erfahrungen in der Vergangenheit entwickeln sich manchmal sexuelle Störungen. Es gibt aber Angebote, die euch helfen werden. Nur Mut!

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Seit der Jahrtausendwende steigen die Infektionen mit Geschlechtskrankheiten wieder an. Auch Ronja wiegte sich in vermeintlicher Sicherheit und kassiert den Rüffel dafür in dieser Folge. Obendrauf gibt es eine kleine Quizshow, nützliches Wissen zu

und die Info, wo man sich wie testen lassen kann.

Offenbar ist ein kostenloser Test aller Geschlechtskrankheiten Ländersache und nicht für alle Bundesländer selbstverständlich. Hier gibts Links zu Stellen, die euch weiterhelfen können:

Liebesleben [Informationen zu allen Geschlechtskrankheiten]

DLF Nova [Audiobeitrag zu STI]

Y-Kollektiv [Video zu Geschlechtskrankheiten]

Walk in Ruhr [Online-Risikotest]

Gesundheitsamt deiner Stadt [(kostenloser) Test]

oder Du gehst Blutspenden beim DRK oder direkt im Krankenhaus.

Diese Folge kann Euer Sexleben sicherer machen:

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Wie taste ich meine Brüste richtig ab?

In dieser kleinen Bonusfolge wagen wir ein Experiment:

Wir versuchen euch im Podcast zu erklären, wie ihr eure Brüste richtig abtastet. Wieso lügen? Natürlich erklärt Katrin alles.

Es kann sein, dass das Abtaststen der Brust auch die/der Gynäkologe/in der Frau übernimmt. Wenn das nicht der Fall ist und/oder ihr das Gewebe in der Brust regelmäßiger kontrollieren wollt, solltet ihr wissen, wie man das richtig macht.

Wir hoffen, dass die Anleitung etwas Licht ins Dunkel bringt. Und by the way: das Special ist auch am Ende der regulären Folge über Brüste zu hören.

Also ran an die Brust, Leute!

(.)(.)

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Was ist der Unterschied zwischen einem BH und einem Pulli?

Der eine hält, was der andere verspricht.

In der sechsten Folge von Clitoria’s Secrets geht es um einen wunderbaren Teil des weiblichen Körpers: Brüste. Wir sprechen über deren Anatomie, um gutartige Veränderung, über BH’s und was wir Busenfreundinnen sonst noch dazu zu sagen haben.

Auf ein supersonderextra Spezial könnt ihr Euch am Ende der Folge freuen: Katrin erklärt, wie man sich anständig die Brust abtastet um nach Veränderungen Ausschau zu halten. Bei Minute 1:01:00 geht’s los!

Follow up:

Fangopackung, die. Heilender Schlamm. Kühlt nicht (wie Katrin sagte), sondern wärmt und ist deswegen so hilfreich.

Busen, der. Weibliche Brust in ihrer plastischen Erscheinung, besonders im Hinblick auf ihren erotischen Reiz. Nicht (wie Ronja behauptet) das Tal zwischen den Brüsten.

Links:

Finde deinen BH: https://www.kika.de/kummerkasten/entdecke-blog/blogartikel/bh-groesse-bhformen100.html

Brüste Wettmessen: https://www.bravo.de/girl/bh-groesse-berechnen-249847.html

Brüste-Galerie: https://www.bravo.de/dr-sommer/brust-galerie-schau-welche-unterschiede-es-gibt-35053.html

Brüste. Brüste. Brüste. Die Brustformen: https://www.kika.de/kummerkasten/entdecke/brustformen-und-mehr100.html

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