📦 Partnerem odcinka jest InPostPay. Sprawdź, jak to działa: ⁠https://bit.ly/InPostPay⁠

Co zrobić, żeby w chwili największych wyzwań — nie tylko sportowych — być w szczytowej formie? Trzeba ćwiczyć. Najważniejsze jednak, żeby nie przesadzić i nie przeciążyć ani ciała, ani umysłu — mówi w serii Technologicznie Extreme Marek Lusztyn, szef ryzyka w mBanku.

W rozmowie z Jarosławem Kuźniarem opowiada o swojej pasji do biegów maratońskich. Jak organizować życie zawodowe, żeby w każdej chwili być w formie startowej? Co z doświadczeń maratończyka można wykorzystać w zarządzaniu ryzykiem? I jak samotność biegacza ma się do samotności lidera?

Z tego odcinka podcastu Technologicznie Extreme dowiesz się:

- Jak trenować, żeby się nie przeciążyć?

- Czego podczas biegu maratońskiego można się nauczyć o sobie?

- Co maratończykom daje wsparcie publiczności?

- Czemu wyznaczanie sobie konkretnych celów może być przeszkodą?

- Dlaczego dystans do danych jest potrzebny?

Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV

W aplikacji Voice House Club m.in.:

✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.

✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.

✔️ Transkrypcje odcinków serii In Brief z dodatkowymi materiałami wideo.

Słuchaj w Voice House Club: https://bit.ly/Dolacz_do_VHC

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]