En este episodio hablamos sobre verdades incómodas para vivir una vida más liberada de inseguridades, estancamiento y duda. Reflexionamos sobre cosas que podemos mover en nuestra mente, creencias y prácticas para vivir este año en movimiento alineado.

-Vivir en presencia con tu realidad actual.

-Sentarte con las verdades incómodas para transformarlas.

-Darte permiso de vivir una vida con mejor auto estima y resultados.

-Resolver pendientes creativos para ejercer la esencia.

-Reconocer tus bendiciones y crearlas de manera consciente.

-Salud y un poco sobre tener una enfermedad autoimmune

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-El pro de las crisis existenciales

-Cómo resolver un problema rápido sin victimizarte

-Entender y updatear tu identidad

-La importancia de registrar tus pensamientos para mejorarlos

-Escuchar al cuerpo

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Nuevo Substack: Tres Tazas de María

Cerrar como queremos empezar Curso diciembre 2025

Recomendación de libro: Feeling is the secret - Neville Goddard

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Una conversación sobre las trabas que nos ponemos al dedicarnos a carreras creativas, al emprender o al crear un servicio o negocio.

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Substack: más ejercicios de escritura

Este episodio es una invitación a entender tus escapes y malos hábitos sin juicio. Reflexionamos sobre dejar el cigarro y entender mejor sus efectos, su escape y beneficio subconsciente.

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Hablamos sobre vivir con un cerebro neurodivergente y cómo facilitarte la existencia al conocerte mejor, dejarte ser e ir creando estructuras que te funcionen para vivir más fluido.

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Reflexiones sobre cómo vivir con más claridad de saber quién eres y por qué haces lo que haces. Reclamar tu atención, tu tiempo y tu energía como pieza clave de volver a confirar en ti. Y empezar a entender el auto abandono y por qué sucede para entender aun más la importancia de estar presente con tus emociones complicadas.

Un voicenote desde el aeropuerto con audífonos y con mucho ruido de fondo pero con lecciones del 2024.

-A nadie le debes las fantasías que tienen sobre ti, eres un humano real.

-No trabajes con personas con las que tienes energía extraña

-No des a otros a costa de quitarte a ti

Y otras lecciones más...

Video Lecciones 2024 (son diferentes y este video tiene mejor calidad de sonido)

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