Coffuelled

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Coffuelled episodes

  • Vivir creando comunidad, transformar la culpa y recalcular tu vida
    Una reflexión sobre el sentido de comunidad, el beneficio de retar la ansiedad social y afirmaciones para mejorar tu vida.
    Si alguien no te conociera y viera tu vida por fuera, ¿cuáles diría que son tus prioridades?. ¿Se parecen a las que quieres que sean?. Este es un ejercicio de la sesión de Recalcular para re direccionar tu vida y te invito a responder después de este episodio.
    Afirma tu vida creativa: https://marguga.mykajabi.com/offers/tEpfKj9R/checkout
    37 min
  • Adulting con Lili- La libertad financiera como libertad en tu vida

    Lili Olivares, asesora financiera y escritora de Maldita pobreza sal de este hogar nos comparte claves para nuestra salud financiera y empezar a planear nuestro futuro para tener estabilidad y abundancia en esa area. Lili nos cuenta historias inspiradoras de cómo paso de empleada a empresaria y nos comparte su pasión por hacer lo mismo para los demás. Ella estudió teatro, se formó como Doula (wow) y cumplió muchos más de sus sueños personales a pesar de los retos difíciles anteriores. Adulting ahora es una empresa conformada por mujeres y con inclinación a educar y apoyar a más mujeres para que vivan en libertad financiera, que en gran parte es equivalente a libertad en la vida. 

    Hablamos sobre:

    -Qué piensa una asesora financiera del tema de abundancia y magia con el dinero

    -Llegar a un lugar de paz desde herramientas prácticas y datos duros

    -Convertir tu side business en empresa

    -Intimidar como empresaria?

    -La relación entre el dinero y ser tu mismo

    -Cuándo y cómo empezar a invertir

    Instagram: Lili  y Marguga

    Adulting instagram  y taller de finanzas. 

    1 hr 15 min
  • Crear, escribir y existir a tu manera

    Un episodio corto celebrando los 20,000 lectores que hay en Coffuelled Letters y cómo hacerlo de manera intuitiva ha tenido mejor resultado que hacerlo de manera ''marketera''. Te comparto uno de los primeros escritos que publiqué sobre la envidia y hablamos sobre cerebros neurodivergentes y lo importante que es conocernos y dejarnos ser lo que descubrimos. 

    Instagram: @marguga__

    Substack: Coffuelled Letters


    25 min
  • Un año creativo y lleno de autoinspiración✨

    La magia es mitad lo que haces y mitad que te llegue. Te comparto ejercicios de planeación, manifestación y creatividad para empezar el año inspirado y proactivo. El vision board video, la gráfica de manifestación y dividir el año dependiendo la estación. 

    Por un año lleno de inspiración 👉🏻 ejecución 👉🏻 celebración 👉🏻 satisfacción!

    MUAAAAA!

    instagram: @marguga__

    28 min
  • Cerrar el año en certeza y colaboración contigo mismo✨
    En este episodio te comparto un ejercicio para ver tu año con gratitud, objetividad y ver de qué quieres más. Abordamos tres conceptos para mejorar tu relación contigo mismo a través de cómo te tratas, cómo te hablas y cómo piensas. La idea es que tu vida se sienta más tuya y que la disfrutes siempre de adentro hacia fuera. Si te gusta y te sirve este episodio compártelo con alguien que crees que le pueda aportar algo. Nos leemos en Coffuelled Letters en Substack y @marguga__ en instagram.
    42 min
  • Tírame un concepto y construyo sobre el - Pijamada

    Empezó como una broma mientras aprendía a usar micrófono nuevo y terminó siendo un juego divertido. Es sábado en la noche estoy en la ciudad de México rencontrándome con mi familia y conviviendo con mis hermanos. Diego me avienta conceptos y yo construyo sobre ellos, por ejemplo:

    ''La información es libertad''

    ''El empoderar a los demás es una linea muy delgada''

    ''Esperar mucho o no esperar nada para no decepcionarte nunca''

    ''¿Es resilencia y disciplina o es terquedad?''

    Espero que disfrutes este mini episodio para acompañarte este fin de semana y me acompañes en la nueva temporada de Coffuelled podcast. Te leo en instagram: @marguga__

    19 min
  • EP 49 | Elévate con Elena 🧠✨
    En este episodio hablo con Elena Lama, mi hermana del almaaaa y psicóloga enfocada en salud integral sobre evolución interna a partir de la alimentación. Abordamos cómo mejorar tu relación con la comida, contigo misma, mantenerte fiel a quien eres, prender tu chispa y filtrar relaciones para vivir una vida más plena♥️ encuéntrala en instagram y elévate con: @elenalama_
    1 hr
  • Escribir; el no negociable para los negocios creativos ✍🏻

    Entrevisto a Isa Garcia, experta en negocios digitales y compañera de aventuras sobre su experiencia desarrollando una práctica constante. Isa y yo hicimos el Creative Dreams journal juntas y compartimos la pasión por escribir y por sus efectos. Este episodio te va a inspirar a empezar una práctica de escritura a la par de tu negocio creativo o a descubrir cuál es. Hablamos de cómo escribir impacta el autoestima, la productividad, eficiencia, paz mental y reconocimiento al proceso de uno mismo. Muchas veces las personas más ambiciosas son las que menos se reconocen sus esfuerzos y el proceso. El night log in es nuestro ejercicio favorito últimamente y te contamos por qué. Isa nos comparte su práctica de escribir mantras y por qué le funcionan. 


    El journal incluye ejercicios para guiar el comienzo de una vida más creativa, más tuya y que se sienta como un poema. Viene con un bootcamp donde te compartimos mucho más maneras de usarlo y desarrollar tu práctica de escritura. Está 74% sold out, corre por el tuyo:

    https://isagarcia.co/journal3/

    Escríbeme por instagram: marguga ♥️


    59 min

About Coffuelled

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Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Apaga el juicio y prende tu intuición.

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