Méditation guidée sur la vacuité, ou non-soi. Extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste, cette méditation nous permet de méditer et de comprendre l'absence de soi, d'existence propre, intrinsèque, de toute forme de vie en raison de l'interdépendance.

La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit:

Bibliographie:

Narration et réalisation: Bruno Léger

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