Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste.
La méditation, d'une durée de 24 minutes, se construit comme suit: 
_ Bois de préparation + 3 bols 
_ Méditation guidée 
_ 3 bols de fin
Bibliographie: 
"Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/)
Narration et réalisation: Bruno Léger
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Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste. La méditation, d'une durée de 24 minutes, se construit comme suit: _ Bois de préparation + 3 bols _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !

Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste.
La méditation, d'une durée de 24 minutes, se construit comme suit: 
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_ 3 bols de fin
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"Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/)
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Comment Méditer - Méditation sur l'impermanence

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