Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission

1- DÉCOUVERTE DE LA SEMAINE

Le programme C25K : http://www.c25k.com/c25k_french.htm

Application interval timer : 

Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.intervaltimerfree.app&hl=fr

Sur iOS : https://itunes.apple.com/lu/app/interval-timer-hiit-workouts/id406473568?l=de&mt=8

 

2- PROGRAMME MANNEQUIN  :

PROGRAMME MANNEQUIN : http://www.fitnessmith.fr/mannequin/

Ce contenu n’est pas pour tout le monde, pour voir si cela vous correspond, je vous recommande de lire la suite.

– Si votre corps est plutôt équilibré sans être sec ou musclé si vous n’avez pas beaucoup de graisse sauf au niveau du ventre.

– Si vous vous sentez prêt à oublier ce que vous savez sur l’entraînement et la nutrition fitness.

Si vous pensez faire l’affaire, je vous recommande de lire la suite.

– TÉLÉCHARGEZ LE PROGRAMME : http://www.fitnessmith.fr/mannequin/

 

4- Voir aussi :

Mes e-mails du matin : http://www.fitnessmith.fr/news/

Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

 

 

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ALLER PLUS LOIN :

▷ Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N

▷ Les programmes Fitnessmith : https://bit.ly/2zFer4n

▷ Les vêtements Fitnessmith : https://bit.ly/2D75Gnb

▷ La zone membres VIP : https://bit.ly/2D8RQ3s

▷ Phone coaching : https://bit.ly/2QwW8Wb

▷ Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW

▷INSTAGRAM Fitnessmith : https://bit.ly/2JQatKZ

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▷MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast

▷LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

▷LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile