Vivre en pleine conscience pour être dans le moment présent est un concept que l'on trouve aujourd'hui partout. 

Alors pour t'aider à y voir plus clair, découvre la définition de ce concept ses bénéfices et surtout les 4 outils que je te donne pour travailler ta pleine conscience et l'amener dans ton quotidien. 

Moment bien-être garanti. 

Bonne écoute! 

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Productrice: Laura-Eva Rossilli

Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

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