La ansiedad no se combate, se acepta. 
La ansiedad no se controla, se aprende a entenderla y gestionarla.
El síntoma no es el problema, el problema son las creencias limitantes que tienes en tu mente. 
Años sufriendo de ansiedad y hasta que no entendí esto no fui capaz de ser feliz. Hoy en el podcast: “cómo aprendí a gestionar mi ansiedad” ❤️

*este espacio se ha realizado en colaboración con Omekaste de CINFA*

La ansiedad no se combate, se acepta. La ansiedad no se controla, se aprende a entenderla y gestionarla. El síntoma no es el problema, el problema son las creencias limitantes que tienes en tu mente. Años sufriendo de ansiedad y hasta que no entendí esto no fui capaz de ser feliz. Hoy en el podcast: “cómo aprendí a gestionar mi ansiedad” ❤️ *este espacio se ha realizado en colaboración con Omekaste de CINFA*

Cómo aprendí a gestionar mi ansiedad

Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intenci&oacute;n de que te sientas acompa&ntilde;ada/o en tu d&iacute;a a d&iacute;a, que te conozcas m&aacute;s a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.

Recogido como uno de los 50 mejores podcast en Espa&ntilde;a seg&uacute;n la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast m&aacute;s escuchados en Spotify Espa&ntilde;a, &ldquo;Como si nadie escuchara&rdquo; se posiciona como un podcast que genera gran inter&eacute;s entre j&oacute;venes (y no tan j&oacute;venes) que desean sentirse acompa&ntilde;ados, comprendidos y desarrollar la mejor versi&oacute;n de s&iacute; mismos.

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Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.

Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.

Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.

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