Cómo prepararse para una toma de marcas en PowerLifting. Si quieres batir tu RM, este vídeo te interesa.

¿Cómo prepararse para una toma de marcas o competición de powerlifting? En este vídeo, nuestro profe Rubén Castro te explica todo lo que debes saber, de forma general y resumida, para prepararte para superar tu 1 RM.

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