A TODO SI

Cómo tener energía, vitalidad y fuerza a cualquier edad | Con Nancy Gómez | A Todo Sí | Ep. 184


Listen Later

En este episodio de A Todo Sí, converso con Nancy Gómez, instructora de fitness desde 1978, quien con 68 años irradia energía, vitalidad y fuerza. Nos comparte su rutina, mentalidad, filosofía de vida, y cómo el Pilates puede transformar tu cuerpo y tu mente, sin importar la edad. Prepárate para llenarte de motivación real, dejar excusas atrás y adoptar hábitos que te mantendrán joven, fuerte y feliz.

💡 Si alguna vez pensaste que era tarde para empezar a moverte, este episodio es para ti.

✨ Además, quiero invitarte a ver este episodio en formato video a través de mi canal de YouTube. Ahí te comparto imágenes, recursos visuales y detalles que complementan todo lo que hablamos puede que conectes con algo que no esperabas y te inspire aún más. 🫶 https://youtu.be/A3vdBZZJhhU 

 

Sígueme en mis redes sociales:

https://www.instagram.com/stephanierdzs/  https://www.tiktok.com/@stephanierdzs  https://stephanierodriguez.mx/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

A TODO SIBy Stephanie Rodríguez

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

133 ratings


More shows like A TODO SI

View all
Se Regalan Dudas by Dudas Media

Se Regalan Dudas

1,201 Listeners

Mi Mejor Versión con Isa Garcia by Isa Garcia

Mi Mejor Versión con Isa Garcia

422 Listeners

Siempre hay flores by Daniela Guerrero | Genuina Media

Siempre hay flores

102 Listeners

Despertando by Dudas Media

Despertando

736 Listeners

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez by Aislinn Derbez

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

1,000 Listeners

El Camino es Hacia Adentro ® by Universo Shakti ®

El Camino es Hacia Adentro ®

44 Listeners

Autoestima para tu vida by María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

136 Listeners

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti by Psi Mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

715 Listeners

En terapia con Roberto Rocha by Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

266 Listeners

Viene y Va con Dani G Schulz by Dani G Schulz

Viene y Va con Dani G Schulz

735 Listeners

SIN FILTRO PODCAST by troop audio

SIN FILTRO PODCAST

22 Listeners

Conversaciones con el Reflejo by Valeria Machuca Rodríguez

Conversaciones con el Reflejo

56 Listeners

Conquista Tu Mundo by Troop Audio | Johnny Abraham

Conquista Tu Mundo

88 Listeners

EresInteligente Podcast by EresInteligente

EresInteligente Podcast

45 Listeners

La Verdad del Ser by Maria Celeste

La Verdad del Ser

19 Listeners