Aujourd’hui, nous allons parler de compote, de literie intelligente et de ventre gonflé.

**NOUVEAU : CROSSFIT : Une Manière De Sécher Sans Faire De Diète ?**

* Compote 

* literie intelligente

* Question auditeur

* CROSSFIT : Une Manière De Sécher Sans Faire De Diète ?

 

Question auditeur : 

Salut Théo, merci pour tes podcasts, tes vidéos réponses et pour tes formations, qui sont de vraies pépites. Une mine d’informations qui séduira et qui aidera tout nouveau, adhère à ton site. Le prix est abordable pour tous. (As-tu pensé à l’inflation ? MDR) Ma question est la suivante. Peux-tu nous parler des bienfaits concernant les 2 types de fibres ? Ma compagne a le ventre qui gonfle rapidement, laquelle des 2 permettrait une diminution de l’inflammation. À l’inverse, laquelle des 2 permettrait d’accélérer le transit ? Ça pourrait aider après un petit écart le week-end. Merci et gros Big UP à toi et à toutes les personnes qui regarderont tes vidéos Quentin

Penser aux édulcorants ! 

À VOIR : L’importance des fibres dans l’alimentation fitness

 

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