Dans cet épisode, nous allons parler de marcher vite, de ce qu’est un mode de vie sain, et de conditionnement mental.

**NOUVEAU** : REPRENDRE la musculation après un arrêt

Sommaire du podcast :

* Des chaussures pour marcher plus vite 

* Qu’est-ce qu’un mode de vie sain 

* Attention à l’autoconditionnement

* REPRENDRE la musculation après un arrêt

Pour aller plus loin :

* **NOUVEAU** : REPRENDRE la musculation après un arrêt

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