Mit Sebastian schlage ich mich schon herum, seit ich 18 bin: Bei vielen, vielen Meisterschaften und in vielen, vielen Trainingslagern. Ein super Typ! Und das krasseste: Er hat im Gegensatz zu mir nie mit dem Leistungssport aufgehört. Klar, jetzt ist er zumindest etwas ruhiger geworden, aber im Berg- und Trailrunning gehört er immer noch zu den besten in Deutschland und zur erweiterten Weltspitze. Denn ihm ist etwas gelungen, was nur ganz selten klappt...immer weiter Rennen. Trotz Job und Familie.

Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn einem jemand mit 15 Milimeter Stahlnägeln die Wade aufschlitzt oder einem mit 6mm Spikes über den Rücken läuft, darüber wie es ist, mit speziellem Ohrentraining die Kurvenlage und Windschnittigkeit zu optimieren und was für Nachteile das im Bezug auf Ohrhörer mit sich bringt.

Thema sind außerdem der Trans Alpine Run, Crosslaufweltmeisterschaften, der Unterschied zwischen Trail- und Bahn/ Straßenlauftraining und das Buch "Simply Running", das Sebastian gemeinsam mit seiner Frau Sandra Mastropietro geschrieben hat. (https://www.amazon.de/Simply-Running-Sandra-Mastropietro/dp/3667121040

Mit dabei auch: Horror im Trainingslager: Die Kenia-Maus.

Unbedingt anschauen: Sebastian bei Instagram! https://www.instagram.com/sebastian_run/

Seine Website mit Trainingsangeboten und Laufcamps: https://www.sebastianhallmann.de/

Seine Frau Sandra bei Instagram: https://www.instagram.com/running.sandra/

Maurten findet ihr übrigens hier: https://www.maurten.com/