Hola mis amores! Hoy os traigo un episodio súper especial y necesario en estas fechas, y es que me he unido a la causa BRAVE TOGETHER de MAYBELLINE para hablar sobre salud mental, ansiedad y depresión de la mano de una psicóloga maravillosa: Bárbara Tovar. Hoy vamos a estar hablando sobre cuando la navidad, cómo estas fechas remueven muchísimas emociones en nuestro interior y cómo sobrellevarlas si este año van a ser difíciles para ti. Una conversación para que no te sientas sol@ en estas fechas.

¿Y qué es BRAVE TOGETHER te preguntarás? Bien, pues es el PROYECTO GLOBAL DE MAYBELLINE POR LA SALUD MENTAL.

En España llevan ya 3 años colaborando con la ONG El Teléfono de la Esperanza para dar apoyo a través de sus expertos a todas aquellas personas que estén viviendo episodios de ansiedad y depresión.

También trabajan con expertas como la psicóloga Bárbara Tovar para ofrecer recursos y consejos que ayuden a identificar estos síntomas y hacerles frente.

Si necesitas ser atendido/a por expertos llama al 660 100 300 (atención gratuita 24/7)

Vía email: [email protected]

A través de chat en www.telefonodelaesperanza.org/necesito-ayuda

Espero que os encante ❤️

EPISODIO EN COLABORACIÓN PAGADA CON MAYBELLINE