Człowiek Plus

Tym razem do podcastu zaprosiłem Roberta Wiszowatego – przedsiębiorcę, który od lat praktykuje zen.Rozmawiamy o tym, jak być bardziej obecnym w życiu i zauważać swoje myśli, zanim one „porwą” nas w swoją opowieść. Pytam Roberta, jak wygląda jego medytacyjna praktyka, co w niej jest trudne, a co z czasem staje się naturalne. Zastanawiamy się też, co nam robią myśli i jak można z nimi pracować, żeby nie przejmowały pełnej kontroli w naszym życiu. Wchodzimy w temat duchowości – ale nie tej od wielkich słów, tylko tej, która dzieje się tu i teraz.To była dla mnie ważna rozmowa. Mam nadzieję, że taka będzie również dla Ciebie.

Tym razem rozmawiam z Agnieszką Michalską-Rechowicz – coachem, trenerką odporności psychicznej i autorką książki Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych.

Mówimy o tym, dlaczego tak trudno nam dziś naprawdę odpoczywać. Co nas blokuje? Jak rozpoznać, że jesteśmy przeciążeni? I czy odpoczynek zawsze musi oznaczać leżenie na kanapie?

Krótko, konkretnie i z dystansem do „musisz zwolnić”.

#CzłowiekPlus #MariuszChrapko #AgnieszkaMichalskaRechowicz #psychologiacodzienności #odpoczynek #odpornośćpsychiczna #świadomeżycie #rozwójosobisty #byćsobą

Dlaczego Twój zespół się blokuje? Jak radzić sobie z konfliktami, brakiem zaufania, dominującymi osobami i brakiem zaangażowania?

W tym odcinku rozmawiamy o tym:

• Jak rozpoznać trudne sytuacje w zespole zanim wybuchną.
• Jak facylitować trudne rozmowy i nie brać stron.
• Jak budować zaufanie, przełamywać milczenie i angażować ludzi.
• Jak wspierać zespół w przechodzeniu na wyższy poziom rozwoju.

Jeśli zarządzasz zespołem albo pracujesz z grupami - ten odcinek jest dla Ciebie!

Posłuchaj, zainspiruj się i sprawdź, co możesz zmienić już jutro.

Witaj w pierwszym odcinku podcastu Człowiek Plus.

Jeśli jesteś ze mną od dawna, to wiesz, że przez ostatnie 10 lat tworzyłem Menedżera Plus — podcast o przywództwie, rozwoju i pracy z ludźmi. A jeśli jesteś tu pierwszy raz — to cieszę się, że się spotykamy właśnie teraz, na początku nowego etapu.

Dziś chcę Ci opowiedzieć trochę o tym, co się zmieniło. Co się zmienia. I dlaczego.

Ale spokojnie — to nie będzie oficjalny komunikat o rebrandingu.To będzie bardziej rozmowa. Zwykła, ludzka.

Bo Człowiek Plus to właśnie to: miejsce, gdzie chcę mówić o sprawach ważnych, ale po ludzku.

Dobra, to zacznijmy od początku.

—

✉️ Subskrybuj ⁠mój newsletter⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Słuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Dzisiaj nietypowo – możesz mnie zarówno usłyszeć, jak i zobaczyć. To nie jedyna zmiana, o jakiej porozmawiamy w tym odcinku...

No właśnie – zmiana.

W dzisiejszym, solowym wydaniu podcastu Menedżer Plus chciałbym porozmawiać z Tobą o zmianie, a właściwie tym, co stanowi pierwszy krok, żeby zmiana była w ogóle możliwa. Bo wszystko zaczyna się w środku – w głowie, w sercu, w nas samych.

Zapraszam!

—

✉️ Subskrybuj mój newsletter!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Słuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Myślisz, że pokolenie Z to tylko TikTok, kawa z mlekiem owsianym i „quiet quitting”? Posłuchaj tego podcastu, zanim kolejny raz westchniesz: „Kiedyś to było…”.

Dzisiaj porozmawiamy o zarządzaniu Zetkami z głową i bez stereotypów.

Moją rozmówczynią jest Ola Chrapko.

Zapraszam do słuchania!

—

✉️ Dołącz do subskrybentów ⁠⁠Zwinnego Newslettera⁠⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠⁠⁠Greater Vista – Lay Low

Komfort nie prowadzi nas do rozwoju. Rozwijają nas przeciwności, które napotykamy na swojej drodze.

Dziś zapraszam Cię na nieco inny odcinek – bez gości, bez rozmów. Tylko Ty i ja.

Zaczniemy od cytatu, który zostaje w głowie na długo. Potem wybierzemy się w krótką podróż do Włoch, gdzie (podobno) miejsce miał pewien eksperyment związany z muflonami. Opowiem o mikrodecyzjach i rytuałach i tym, jak rutyna pomaga nam w działaniu.

Zapraszam!

—

✉️ Dołącz do subskrybentów ⁠Zwinnego Newslettera⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠Alexander Levin – Lexington Avenue

Wyobraź sobie, że każdego dnia po przekroczeniu drzwi biura zapominasz, kim jesteś. Nie pamiętasz rodziny, przyjaciół oraz tego, co robisz po godzinach. A po wyjściu z pracy – nie masz pojęcia, co działo się przez ostatnie osiem godzin.

Brzmi jak koszmar? A może to brzmi jak doskonały sposób na utrzymanie work-life balance?

Ten odcinek jest wyjątkowy, bo serialowy, ale obok tej produkcji nie mogłem przejść obojętnie. Zajrzyjmy wspólnie do mrocznego, dystopijnego świata serialu „Rozdzielenie” („Severance”) od Apple TV+ i zadajemy sobie bardzo realne pytania o granice między życiem zawodowym a prywatnym.

Co może się stać, gdy odetniemy pracownika od jego człowieczeństwa? Jak NIE zarządzać ludźmi? Czego liderzy i menedżerowie mogą nauczyć się z tej dziwnie znajomej fikcji?

Rozmawiamy o pracy, władzy, relacjach i absurdzie systemów, które zapominają, że człowiek to nie tylko „funkcja”.

Moim gościem jest Grzegorz Wątroba – programista, gracz, dziennikarz i popularyzator wiedzy o popkulturze, którego kojarzyć możesz choćby z projektu Okiem Deva.

Zapnij pasy — wchodzimy do Lumon Industries.

Zapraszam do słuchania! 🎧

—

✉️ Dołącz do subskrybentów Zwinnego Newslettera!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Risian – Cirrus

Jezus – buntownik, marzyciel, inspirator. Od wieków porusza ludzi, ale czy naprawdę go znamy?

Był niewątpliwie charyzmatycznym liderem. Wyprzedzał epokę. Nie bał się kwestionować porządku i mówić o lepszym świecie. Jego postawa to cenna lekcja dla współczesnych przywódców.

Pokazywał, że prawdziwe przywództwo to słuchanie, wspieranie i inspirowanie, a zmiana zaczyna się od wewnątrz – to klucz do autentycznego przewodzenia.

Dziś spojrzymy na Jezusa bez religijnego tła – jako człowieka, który uczył życia z sensem.

Moim gościem jest Piotr Augustyniak, filozof i autor książki Boga nie ma, jest życie. Porozmawiamy o wizji życia, która może poruszyć każdego – niezależnie od przekonań.

To rozmowa o wewnętrznej przemianie, o odwadze do życia po swojemu i o tym, dlaczego Jezus może być inspiracją nie tylko dla wierzących, ale także dla menedżerów, liderów i każdego, kto szuka głębszego sensu.

Zapraszam do słuchania! 🎧

—

📙 ⁠„DAR PRZYWÓDZTWA” w audiobooku⁠! Posłuchaj 👈

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠Jazz Art Quartet – Jazz Art Quartet

Patrz przez okno innego człowieka. Spróbuj widzieć świat jego oczami. Oto podstawowy imperatyw udanego i dojrzałego przywództwa. W dzisiejszym wydaniu podcastu chciałbym ci o tym przypomnieć.

Gościem tego odcinka jest Michał Sosin – trener komunikacji empatycznej, mentor w grupach mastermindowych oraz wykładowca na studiach Agile Leadership na Uniwersytecie SWPS.

Dziś porozmawiamy o empatii w roli lidera – co robić, gdy mamy jej za dużo, a co, gdy wydaje się, że nie mamy jej wcale?

Z jakiego okna patrzysz na świat? Czy Twój widok jest taki sam jak ludzi w Twoim zespole?

Zapraszam do słuchania!

—

👉 Przyjdź na najbliższy webinar!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠Onyx Music – New Land