一、【20231129人間菩提】

天下苦難很多，單憑一己之力可說是杯水車薪，然而我們今天有慈濟，我們可以發大心、立大願，發觀世音菩薩及地藏菩薩的願，聞聲救苦，帶著愛、善，到苦難人地方去。觀世音菩薩叫做「正法明如來」，他要化身適應這個時代；這個時代能契合眾生的根機，所以他化身觀世音菩薩投入人間。 早期慈濟草創之時，證嚴上人帶領社區婦人，日存五毛錢，將愛心匯聚起來幫助苦難人，有多少個家庭需要，我們都可以及時給予米、給予油。如今竹筒之愛持續發酵，時至今日，海內外都能看到竹筒歲月的精神。 「感恩、尊重、愛」，這是慈濟人的中心價值，我們救人不是叫人感恩我們，我們要去感恩讓我們有造福的機會。每個人心中都有善種，我們也把善種播到其他人的心田，讓愛心一生無量，這樣結合起來，這種子任何個地方都是生生不息。

二、證嚴法師幸福心法ep132看見需要不怕辛苦送福來!

三、【慈濟的故事 系列三 心蓮】第107集 張云瑄錄音

四、【證嚴上人衲履足跡】2023年3月1-2日 費品玗恭讀

「不論一個人的國籍、種族、宗教或社經地位，只要有醫療的需要，慈濟均為其提供醫療服務。」

慈濟美國醫療30年的故事，要從1993年阿罕布拉市慈濟義診中心正式啟用開始，服務低收入、不方便尋找醫師和缺乏醫療資源的人。

其後在歐巴馬的全民健保之下，將義診中心略作修改為門診中心，主要是讓也許有醫療保險，卻因為各種原因找不到醫師的人們，還是可以前來看診。

2020年通過聯邦認證（FQHC）成為醫療中心，仍是延續這個目標，在擴大與政府合作，讓更多低收入民眾可以找到醫師為他們解決病苦。

❤️在高齡化社會中，照顧家中長輩是許多人共有的經驗。

照護者在照顧長者的同時，如何有效平衡個人生活，作好與家人間的分工，以及如何有效利用社區資源，

是很多照護者朋友與家庭都會面臨的課題。

在本集的大愛知音，我們邀請到幾位有經驗的照護者，一同來分享與聊聊他們的經驗和建議。

主持人：姜至真

訪談嘉賓：Shirley Pan、Felicia Wu

「福從做中得歡喜，慧從善解得自在。」

◎發心做事行善就是福，身無掛礙，常常保持歡喜就是慧。

福慧具足就是兩足尊，福慧像人雙腳健全，可來去自如；修行要在人群中多付出，廣結好緣，還要常常培養歡喜自在的智慧。

如果每天都不受人我是非影響，不論遇到什麼逆境，心皆自在，就是心會意解，就是智慧。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間： 每月第一週五 10：30

重播時間：

每月第一週五 15：30 4:00

每月第一週六、日 3：00

2023/10/7 下午場 捐髓受髓相見歡，主持人 陳竹琪

1. 慈濟醫療志業執行長 林俊龍

2. 受髓者凱凱小朋友與捐贈者許祺昇

3. 捐者曾瀞巧與鍾佳穎

4. 越南阿任與施協局

5. 受髓者徐子芊與張正儀老師

6. 吳書豪與捐者陳沅男

一、【20231119人間菩提】

2023年10月20日至23日，在臺北小巨蛋舉辦「無量義法髓頌」經藏演繹，每一場、每一幕的背後，是許多志工用心的付出。

其中「法髓組」負責搜尋提供慈濟58年來相關史實照片及影片，即使五十多年前的資料並不像現在那麼完整充足，但團隊依舊盡心力各方找尋資源。

「地標組」則承擔起了入經藏菩薩的走位目標，看似單一的工作，但隨著劇本、彩排不斷地修改，地標也更新到十四版，而且每次能執行的時間只有一天到兩天，但菩薩總是會從地湧而出，一同完成任務。 證嚴上人讚歎，畫面如此整齊，就是因為前面有下功夫，讓大家知道目的與分寸在哪，不能超過，這就是守本分，這也是法，事先大家都要用心學。

的確，慈濟的每一個足跡都是用心血走過來，血集中成法髓，人人踏穩每一步、每一分寸，跟著師父向前前進。現在要將慈濟法髓表達出來，感恩慈悅帶著一群種子，使命必達，慈誠委員也是化苦為甘，帶著願力，為佛教、為眾生。

這一次的經藏演繹，感恩專業的藝術表演團體共同入經藏，眾人所呈現的整齊美，期待帶起社會善的風氣，讓愛與善蔓延。大家合心、和氣、互愛、協力，一起行善造福，顯出自己的靈山塔，弘法利生。

二、證嚴法師幸福心法ep131送福氣(輔具)來了!

三、【慈濟的故事 系列三 心蓮】第105集林美蘭錄音

四、【證嚴上人衲履足跡】2023年2月25日林美蘭恭讀

歲末冬寒，早晚溫差變化大，容易生病，養生就成了大家最關注的話題。慈濟人醫會中醫師杜和益以詼諧有趣的解說，深入淺出的告訴大家，營養補充劑中，除了本身的成份之外，還含有許多不利人體的化學成份，營養素最好是從自然的食品中攝取，這樣健康又不必浪費錢。

我們應該從那些食物中攝取足夠的營養素？杜醫師從四十幾歲開始，每天吃五顆大棗（紅棗），大棗的營養豐富，可以修復肝細胞、抗發炎及去血瘀。黒芝麻可以補充鈣，也可以讓女性的皮膚水噹噹；牛蒡中各種礦物質含量高，如鈣、鎂……，是補充礦物質的最佳選擇；白木耳可以補鈣和保護膝關節，但不是每個人都可以吃黑木耳，因為其中含有大量的嘌呤，會造成痛風。此外，也可以多吃櫻桃、薑黃、薑……

天然食品就是最好的健康食品，讓我們一起來「吃素」。新冠疫情的全球蔓延構成眾多世界性的議題，其中，「吃素」廣為社會各界所討論，更有許多人開始採取行動、減少肉食。不過，有些人吃素沒多久，就會遇到「素食到底夠不夠營養？」的質疑。1991年，美國「責任醫藥內科醫生委員會」(PCRM）聚集超過三千名醫師，共同建議社會大眾最適合健康的「新四類食物」，為「全穀物、豆類、蔬菜、水果」，其中完全刪除肉類。

❤️面對全球人口不斷增長，糧食需求預計將持續上升，因此聯合國永續發展目標，也將“減少糧食損失與浪費”列為迫切需要立即採取行動的具體目標。

今天的大愛知音，再次邀請到張瀛福博士，分享如何在日常生活中，有效減少糧食損失及避免浪費的實用方法。

主持人：姜至真

訪談嘉賓：張瀛福博士

單元主持人：姚蒔菁

2023/10/7 上午場 捐髓受髓相見歡，主持人 大愛廣播林美蘭

1. 林碧玉副總

2. 李啟誠醫師

3. 受髓者維維小朋友與捐贈者林延信

4. 受髓者李坤火先生與捐贈者黃仲寧先生

5. 受髓者黃安琪與捐贈者張惠晴

6. 受髓者李柏漢與捐贈者黃威婷

一、【20231112人間菩提】

2023年11月10日歲末祝福，歡喜見到老菩薩，更歡喜看到年輕人，大家都很用心投入慈濟去付出。不過天下災難偏多，回顧2011年日本三一一地震，強震引發海嘯造成很大的災情。

面對災難，愛更要普及。慈濟人迅速動員進入災區關懷，在寒冷的氣候中，為災民披上一件溫暖的毛毯，用愛膚慰。這樣真誠的情，日本人一直惦記在心，這次宮城縣南三陸町町長佐藤仁先生，率團前來表達感恩。如果人間充滿感恩，自然天下就能平安和平。

今天還有一群老菩薩也來分享，她們雖然年紀大了，但是心與力不輸年輕人，依舊來到靜思堂做福田，證嚴上人稱呼她們為「七仙女」。 七仙女用心擦拭整理環境，讓法華坡道乾淨整潔，坡道上還張貼海報，記錄著慈濟的歷史與故事，讓國際人士來參訪，都能從中了解慈濟的藏經，發揮很大的善效應。

提到高雄靜思堂，就不能忘記杜俊元居士，回憶當年，是他帶著師父來看土地，這裡從無到有，再到現在接引帶動許多人，這都是高雄。對師父來說，意義很大，很感恩！

二、證嚴法師幸福心法ep123你有幸福本事嗎?

三、【慈濟的故事 系列三 心蓮】第103集 張嘉玲錄音

四、【證嚴上人衲履足跡】2023年2月20-21日 廖哲民恭讀