大愛網路電台

真心看世界 2022/05/27(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【志工早會】04/13 德澍師父

佛陀覺悟成道後，以清淨通透的心靈境界，徹見未來的人間是「五濁惡世」，「五濁」就是劫濁、命濁、眾生濁、煩惱濁、見濁，靜思精舍德澍師父表示，這些「濁」是人類製造出來的，如果想把這世界，還原成原本清淨的狀態，就是要先了解這些濁氣是什麼，又是從哪裡來的。

第一個是劫濁，「劫」的意思是很長的時間。我們現在所處的時間是「減劫」，就是人的壽命一直不斷減少。佛在經典裡告訴我們，人壽最高可以到八萬四千歲，然後每百年減一歲，一直減到十歲，這段時間稱為減劫，在減劫的時間，濁氣會不斷產生，而且越來越嚴重。

為什麼會這樣？德澍師父解釋，世界的運作和構成，有它的法則，當世界依照這個法則在運作，就會非常祥和而且有次序。「現在大自然的法則，次序亂掉了，所以我們看到的世界正在被毀壞。例如氣候不調，是因為溫室氣體上升，造成全球暖化，除了極端氣候變得更頻繁，氣候也改變了。」

德澍師父以台灣為例，去年強降雨變多，大雨滴下來的力道，可以破壞花草，在暴雨中騎車、開車，稍一不慎都會釀成意外。「其實大自然的力量，本來是很溫和的，可以孕育萬物，現在卻變成一種破壞力，造成家園的破壞、農業的損失，這是因為人把大自然運行的法則破壞之後，所造成的結果。」

第二個就是命濁。德澍師父說，在動亂的時代，人們互相殺害，生命很容易消逝掉，平均起來人壽會越來越短，這就是命濁。「在減劫的時候，人壽就是一直減，每一百年減一歲，減到剩十歲，這個十歲的意思，不是指人的壽命只能活到十歲，而是說在世間動亂到最高峰的時候，人們互相傷害，根本就沒有辦法活到老死。」

德澍師父以超過一個月的俄烏戰爭為例，很多烏克蘭年輕人因為投入戰爭而死亡，有運動員和知名演員，最年輕只有 19 歲。根據烏克蘭政府的數據，戰爭到目前為止，奪走了 180 多個小孩的生命，戰爭已經剝奪了他們的未來。

第三個是眾生濁。「眾生就是地球上的一切生命體，現在，眾生彼此之間不調和，生物界互相傷害，最主要就是人。因為人類的欲望，已經危害到地球上所有的生物。」

德澍師父讓大家把時間拉長想一想，地球在 46 億年前就生成，它經過漫長的演化，形成了地殼，然後產生大氣層，水蒸氣慢慢凝結成雨水，變成海洋。生命出現了，大氣層中也開始出現氧氣，然後陸地有了植物、動物。隨著地球一直在變化，不同的植物和動物，也在不同時代出現，漫長的過程中，彼此互相適應和調整，讓地球生機蓬勃。

為什麼能如此演化？德澍師父解釋，因為大自然有「共生」的法則。不同種類的生物，彼此之間互相利益，才能共同生存，「所以，地球上的生物是沒有辦法單獨存在，一定要依靠其他的生物和整個環境，才能生存。」

第四個是煩惱濁。世間社會混亂，是因為眾生有貪、瞋、痴、慢、疑的煩惱，人有物欲，就會貪名利，為了取得想要的東西，就會互相鬥爭，造種種的業，然後累積成眾生共業。

第五個是見濁。德澍師父表示，見濁就是邪知邪見，現在的人心很複雜，個人有個人的意見，再加上媒體社交軟體崛起，網路上有些訊息吸收以後，其實會讓人起無明、起困惑。所以，人有了邪知邪見，是無法體會真實的道理，也沒辦法如法受持。

德澍師父強調，五濁惡世是我們現在所處的世界，對生命既危險，也汙染了慧命。身處五濁惡世，應該要怎麽做？要如何淨化世界呢？證嚴上人曾說了一個比喻：有一缸濁水，要將濁水變乾淨，就要不停的加清水進去，去淡化濁水。

德澍師父也親自做了實驗，「我拿了一個小杯子，裡面放一點泥土和水，再把這杯濁水拿到水龍頭下開始加水。當乾淨的水進入杯子，的確，骯髒的東西都慢慢流出來，但是，沉在杯底的泥土，有些還是沒辦法流出來。我把水龍頭開大一點，杯底的泥土開始動了，但是，浮在水面一些大的木屑，感覺沒有要流出來，我把水龍頭開更大，用水的沖力，才把所有泥土沖出來。」

這個實驗結果，德澍師父想起上人在晨語的開示：「有修養的人若願意發心修行，了徹道理，將這道理能夠再宣化、再去弘揚，或者身體力行去帶動，這樣修行者就如清流一樣。修行者愈多，世俗的人慢慢暸解了真理，迷茫就能去除。所以，我們要破除迷信，要引導正確的方向。」

德澍師父進一步思惟到，慈濟在做的事，就是一股清流，為世間注入善法。慈濟人就像是修行者，學習佛法後，再去跟人分享，帶動人人做好事。眾生共業雖然強大，但是人間菩薩要為世間注入清流，沖淡濁氣，只要看到跟我們有緣的人，盡量去交流帶動，自然就會形成一股清流。

「所以，慈濟的菩薩們，我們要繼續努力，淨化人心，菩薩多招生，讓這股清流變的更大，就能減少人間的苦難。」德澍師父與大家共勉。

文字來源：大愛行

https://daaimobile.com/project/625670c49e47dd000c602d41

二、【志工早會分享】

。徐千淑

。台北慈院專科護理師護理長

分享日常增加免疫力的小撇步

勤洗手、戴口罩與自我觀測

蔬食部分要如何攝取足夠營養？

槲皮素在蘋果中成分很高

很多天然免疫力的植物都有槲皮素

維生素D近年來被研究有助降低疾病

曬太陽以外，吃曬過的菇類也可以

。柯欣妤

。台中慈院護理之家副護理長

阿嬤的生日願望

80歲的阿嬤去年住院

出院有很多管路所以入住護理之家

很多傷口也漸漸癒合開始進行復健

半年努力後順利移除部分導管

阿嬤很努力配合復健功課

生日願望是什麼？

「身體健康」很樸實的願望

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年02月21日 張云瑄 恭讀

2022/6/7(二) 真心看世界 主持人：張嘉玲、費品玗

一、【證嚴上人開示】2022/5/31志工早會

天天都說虔誠，戒慎虔誠就是靈方妙藥。這一帖靈方妙藥，不只是可治療疫情，還可以治療天下，讓天下四大調和，可以氣候，氣候很順、四大調和。

常常都說，天下是一個大乾坤，身體是個小乾坤，大乾坤的四大調和，人類就平安了；人類小乾坤調和了，那就是可以消弭病氣。天氣、地氣調和，人身體的四大調和，人體的人氣也可以調和。總是期待人人，有這樣地虔誠的心。虔誠要永恆，永恆一個方向；一個虔誠，共同一念為人間做好事，這就是菩薩。

這樣的難民潮，苦不堪，他們的人生曾經是大富大貴，現在落得逃難，現在往波蘭、往幾個國家地方去了，何處是兒家？他們出去了，沒有地方，所以不如歸去，他們還要帶著孩子回家，這種回家的路很艱鉅——那一種，一家人要生離，或是在畫面看到了，逃難中也許半途已經倒下去了，在逃難的人再也無法停下來，已經顧不得了，還是要往前走，不知要走到哪裡去，很茫然……

我們現在在看這樣的新聞，「聞」是耳朵聞，聞到他的聲音，看到他的人影，這都是我們現在人平安的地方在享受，但是我們只顧享受，沒有回顧到了自己的本性，性本善，沒有觸動了我們性的那一念善，那就是空過時間！我們要把握時間，做一個自己生命盤點有價值，你在這個時候發一念善心，關心一下，這個時刻你的生命就是一點光了。

我看到了土耳其（敘利亞的）孩子，他有心，但是沒有錢，很有智慧，他用一張白紙寫了「五塊錢」，就把它丟下去。我看到了這樣畫面，我也好歡喜，因為這個孩子有心，而且是盡心。菩薩們，我期待人人要發心，有心，那就是慧命存在；沒有心，慧命總是隨著生命的消耗掉。生命是天天都在消耗，慧命不增長，是跟著生命的這樣無明地消失過去，沒有價值。

我還是天天呼籲，在我這個時候，天天沒有去忘記了呼籲人人「盤點自己的生命」。我現在又盤點：我該說的話，我說出去了，我也為大家盡一分心力。這一盞燈亮著，能不能來引燈過去，增長了你生命的一分光明，那就是在你自己，我的責任已盡了——總是天天盡一分責任，那就是我天天一分生命價值。

菩薩們，生命價值要由自己增長，時時造福人間，時時增長智慧，叫做「福慧雙修」。千言萬語，也是心靈的期待，人人不論年紀，要天天增長福慧，造福人間、增長智慧，叫做「福慧雙修」。虔誠祝福，大家平安。

二、【慈濟的故事｜靜思】痛失慈父

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年3月2-3日 高菁霞 恭讀

2022/6/6(一) 真心看世界 主持人：張嘉玲、費品玗

一、【證嚴上人開示】2022/5/31志工早會

今天看到了在我面前的，我看著知道今天是慈青三十周年。畫面上看到的一群慈青，裡面也許有你，現在在座；剛剛閃過去的，我也看到我自己，三十年前的我自己，三十年前的我相，三十年後的現在我相，相與相隔三十年來會合，像不像啊？是不像了。所以常常說，相是假相，但是也是真相，因為那一個人是真的是這一個人，「相」前後不像。

佛法、佛陀教導著我們，相，無相無不相，道理很深。看不開的就是執著，執著過去的那一個人——我們不要執著，只要承認就好，不要執著。你要執著他，求不可得，你要承認他，他是我，是你、我同時在那樣的空間裡，什麼樣的因緣拍了這一張相？你我都要承認。因為相片中的真實的你，也真實的我；相片中的那一個你跟我，我們的相都有變了。所以變不變是真實變，真實都有在變，所以相，無相無不相；變不變，無不變。所以說真空，變的都過去了，不斷變，變到現在，是現在的真實我。

所以各位菩薩，我們日日隨著時間應變，所以不變應萬變；萬變還是要有一個認真不變。認真什麼？認真我們人人有與佛同等的真如本性，人人都有真如本性，本性與本善，我們的清淨性不污染，那就是佛性；佛性是大慈悲，慈悲心，佛陀一大事因緣，出現人間，那就是要把道理，真誠的道理要傳——這是他的理想，他的理想出自於本性，本性就是智慧。

我們現在的常識，我們的知識，知識、常識，它是帶著無明，有計較而且也有爭，爭我長你短，有比較，這都是凡夫的知識。大家讀書，大家叫做慈青，慈青那就是大學時代投入這樣的團隊，可見人人的常識、知識都是高知識；高知識在社會是不是叫做真智慧呢？不是。真智慧，那就是那一念清淨的本性，不受到污染，它是很清淨的本性。

就如我們現在出家眾，人人辭親割愛，割掉了小愛，獻身宗教為大愛，這天下一家親。所以天下眾生都是菩薩的親，菩薩的親友，所以菩薩心，普遍愛天下眾生，哪裡有災，菩薩的方向就從哪裡走。

回過頭來想人生，曾經為人間點起了一盞燈，這一盞燈點燃起來，因為有了這一盞的燈，大家拿著火把，靠近了這一盞已點燃的燈，從這裡引火出去，一支支的引出去，一分分的光明增加，就是讓社會充滿了光明的亮度。從這一盞燈出去，但是這一盞燈它被引出去的，這一盞燈沒有失去功能，沒有失掉，還是保持它自己的光；只有的是不斷地燃燒，它很自然的隨著時間，這一盞燈、這支蠟燭，隨著時間從長不斷不斷的短、短、短，短到這一支蠟燭已經燒盡了，油燈油已經盡了，自然就滅了。

慈青的標誌，是如慈濟標誌同樣的一朵蓮花，不同的是蓮蓬中的形象，是兩隻手捧著一根蠟燭，蠟燭有光；而慈濟標誌是一艘法船，航向苦難。

慈青的標誌，胸前所標的——在座的慈青曾經穿過（制服）這樣的標誌。所以慈青菩薩，這一朵蓮花是我們的永恆，你現在的穿的是雙手相連；現在的（法船）標誌，已經遍及了在全球，也是在蓮花的裡面，蓮花表示出汙泥而不染，永遠不會受到了社會的無明貪戀來污染我們清淨的本性，不會受污染。

二、【慈濟的故事｜靜思】敬佩醫者之愛

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年3月1日 林美蘭 恭讀

❒ 啟動回收機制，給予廢棄球類全新生命

❒ 同學成同事不尷尬，「打破常規」挑戰球類再製可能

上班前一天自然醒💤

每週日上午十點 大概會更新XD

聲歷其境！探索青年老闆新手村🛖

-

☊本集收聽 https://bit.ly/3PNJzoC

主持人｜PP、小安、鮪魚

AĒ生活｜週日 10:00 新集數上架

☊節目回聽專區

英英冇台誌👉🏼pse.is/daai-engtai

9494愛不礙👉🏼pse.is/daai-94

南希的藝文沙龍👉🏼pse.is/daai-nancy

AĒ生活👉🏼pse.is/daai-aelife

--------------------------------------

【大愛網路電台】

🔗 社群平台 > pse.is/DAAI-FB

☊ 官網線上收聽 > pse.is/DAAI-RADIO-LIVE

【慈濟世界愛在洛城】#434 by DaaiRadio

一、心靈閱讀：如果自覺在某方面很強，常常那是你停止進步的時候。

二、5/10 大林慈院與上人座談

1. 上人開示：

大乾坤的四大是地水火風，小乾坤則是身體的軀幹、血液、體溫、呼吸，要平安健康，必須四大調和，反之，則出問題。

大醫王分別病相，人生病苦最苦，人間不可缺少的行業就是醫療，而醫療人文更是重要，以同理心，將心比心想。

大愛劇場正上演的“你好，我是誰”大林慈院曹汶龍主任的故事，為失智症尋找協助方法，改善生活品質，還有孝順雙親的典範，真是行善行孝的最佳風範！

大林、杏林，還有心靈之林，行腳出門最喜歡住在大林醫院宿舍，一早在四樓陽台，看著大人帶小孩上托兒所，上班的上班，很有大家庭的溫馨。

這一世你們沒有選錯人生的方向，我對自己很有信心，四大志業所作皆辦，感恩同仁有志一同，每個人良能會合起來守護大林慈院，這裡可以當成終身之家。

2. 醫療志業林俊龍執行長：

大林慈院在偏鄉，當地老人多，要走出一條路需有特色，失智症中心的設立，社區共鳴很多，是一大特色，剛分享的肺高壓、脂肪肝的問題，常見但容易被忽略，四家慈院都設立有運動傷害中心，也是一特色，不是每家醫院都肯做的。

3. 腸胃科洪宗興醫師：

慈大醫畢，在大林慈院13年，脂肪肝是很常見但易被忽略的事，不是胖子才有，瘦的人也會發生。由肝的纖維化，變成肝硬化，而後肝癌。需要飲食和營養整合的醫療，也要多運動、多素食，目前努力的事，將研究成果發表讓大眾更了解脂肪肝。

❤️他曾經是矽谷工程師，在奇妙的因緣下成為一位中醫師，憑藉著佛心和熱情，不但參與許多義診活動，減輕低收入家庭的病苦，並且將生活中真實的溫暖故事轉化成書寫小説的養分。

本集大愛知音，訪問到林大棟中醫師，暢談他行醫的理念和寫作的靈感來源。融合現代與傳統的智慧，在詼諧的文筆中裡透露著對大愛的執著，林醫師的著作將帶我們一窺不同以往的現代中醫世界。

受訪者：林大棟中醫師

主持人：姜至真

The Power of the Heart『心的力量』第433集

全英文 介紹慈濟世界之美 的廣播節目

Where can we find wisdom? from page 60 of "A Second and A Lifetime".

智慧在哪裡呢?《一秒鐘和一輩子》英文版第60頁。

專訪🎬失智症協會秘書長湯麗玉 與 兩廳院駐館藝術家 樊宗錡

❤️我的「爸爸」已不是我的「爸爸」?

🌿「獨生子女」面對父母老去之無路可逃 ?

🌸我只是想要紓壓 ! 為何陳述事實卻被批評 ?

🌸當記憶不再，長者是否「快樂」更勝於糾結「事實」？

☊節目回聽專區

南希的藝文沙龍👉🏼https://pse.is/daai-nancy

--------------------------------------

【大愛網路電台】

🔗 社群平台 > https://pse.is/DAAI-FB

☊ 官網線上收聽 > https://pse.is/DAAI-RADIO-LIVE

📱各大串流平台http://user165088.psee.io/daairadiopodcast

2022/6/3(五) 【 真心看世界 】陳怡君、張云軒

一、【志工早會】2022/5/30

這一波，我常常看到的畫面，大家要綁粽子，綁粽子就是義賣，義賣、義買，買賣都是一念好心，要援助這一波，有疫情、有天下有戰爭的俄羅斯跟烏克蘭，慈濟人要如何去幫助那一群逃難人。所以我們有的，就是做義賣、去綁粽子。

過節就有這樣的因緣，把握端午節的因緣，大家呼籲來綁粽子，出錢出力，買粽葉、買米、出工、佐料具足，而且大家歡喜來動作。所以一粒粒的米、香噴噴的佐料，總是就這樣把它綁著，「眉眉角角」。這叫做端午節的節氣，我們華人就是有這樣地，人間的節氣，這樣大家團圓、歡喜，這都是我們人間，這種歡喜過節。

其實歡喜過節也是給予我們一個提醒，又過一個節了，去年的五月、今年的五月，是前後一年，這一年的時間好好地來想、來看。想一想，「去年，我們這個孩子是這麼大，今年我們這個孩子是這麼大。」人總是在無形中增長。東西，「看，去年新新的，為何那麼快呢？這個東西為何那麼快老化？那麼快就舊了、壞了？」那一種「成」，我們要利用它。這樣東西完成，我們要利用它，有這個東西在，所以「住」。我們用它、用它，一年後。一年前是新的，一年後是舊的，我們要再用多久呢？它就會慢慢一直「壞」，就沒有用了。這所有的形象裡，就有成、住、壞、空。

小項的東西是這樣，擴大到了那個天地之間。佛陀開頭第一個覺悟說的話，也是苦、集、滅、道。《大涅槃經》，就是佛陀將要入滅，同樣也是四諦法「苦集滅道」，還要十二因緣，就是無明緣行……。總是這樣地一直一直緣下去，十二個因緣會聚起來，生、老、病、死。這當中造業，「萬般帶不去，唯有業隨身」，總是這樣，一生就是這樣過。

這個業，就是一生累積，一生一生生地累積，累積到了，這種的累積的因緣強盛了，眾生共業了，就在那樣地，本來，本來和平的社會人間，那就是有這樣的無明造成了戰爭。就會生在那裡的人，業力成熟，就會遭遇到了這樣大破壞、大逃難，生離死別，很無奈！這就是人間。

所以各位菩薩，有很多很無奈，擋不住啊！看不到，就如我們現在這一波，COVID-19，這一波也是，是看不到、擋不住，沒有什麼藥可治療。所以就要一直提、呼籲，說：「人人提高警覺，人與人之間保持安全距離。」要好好地保護好自己；保護好我平安，就不會傳染給別人，才不會一直感染。

所以現在都說隔離，居家隔離，或者是要隔離幾天，因為你跟某一個人、已經確診者很接近，怕的就是有被感染，所以要趕快篩，雖然沒事，但是還是保持距離以策安全。其實面臨了這一波的疫情，不要惶恐，但是要提高警覺，這就是「大哉教育」。過去了，真正地教育，我們人與人之間要潔身自愛，自己好好，自己的身心要清淨，這叫做「節身」。清潔，自己平時也就要保護自己，心與身；身行好事，心想好意，口說好話，這是我們人人

，本來人生的，本來就是這樣。

所以人人本有清淨的本性，這個清淨的本性，那就是佛性。佛性，佛性大慈悲，那就是行菩薩道，這就是人本來有的。但是因為不斷受到無明感染，變成了無明思想，貪之無厭取奪，去貪、去奪，從小的、中的，一直發展到大的，權力如果愈大，造的業力會越重，造成了人間的災難。而若是他的能力、良心，很悲憫，他就會庇護更多人，也可以造成人間和平、祥和，那就會，氣候就會和平。

現在已經氣候變遷，那就是因為人的本性不斷地變化，本來從很善的，一直一直欲念擴大、無明擴大。本來天地之間，四季循環，大地的五穀雜糧，就會有順序地供應給人的生

活。看看現在，有的像非洲一帶，飢餓、缺糧食；有的，明明都有糧食的國家，像現在就禁止，不出口。這都是人心，不只是天地間氣候不調，最重要的是人心不調。所以說來，人生造業，這種愛的能量如何去發揮呢？

看到了一群人，真正地有心要造福，在那裡綁粽子，還有義賣，點點滴滴會合就是要救人。我真的很感恩，也是看到這樣的，我就心很安，在自己沒有影響生活的範圍裡，可以大家發心，很需要。因為慈濟的，這麼多的國家慈濟人會合，到那裡要去付出，我們在平安的，應該要後援他們，給予他們物力去幫助。因為這個時候，我（們）臺灣要出去等等，總是比較不方便；那我們要支援，還要花很多的心力，還要空運、這個陸運、水運等等。要如何及時？現在他們需要的禦寒，我們的毛毯。

很感恩環保菩薩，這三十多年來很聽話，做環保我們可以，我們可以資源回收，可以織布的毯子，可以織各種類的布料。現在就這樣，幾萬件要一直送過去，還有禦寒的衣物。昨天我看到了一對母女，我們給她（們）的毯子，把毯子攤開，與女兒，女兒也很大了，兩個母女，這樣那個毯子，這樣兩個圍著，圍在一件毯子裡，看她們露出了歡喜的笑容。其實我們給的，其實不多，給他們二、三件的毯子，給他們三張的現值卡（編按：購物卡），他們可以會合起來生活，三、四個月的生活。算來，給的物資也不少，一張二千元的波幣，那三個人三張，反正他們都可以，全都可以生活幾個月。

這是給他們很有感覺，很有生活安穩，期待他們趕快回家。他們現在，大家最期待的，就是給他（們）一條回家的路。我昨天聽到了，大家聚集在一堂祈禱，感恩慈濟，只是同樣一個期待──一條回家的路。好心酸、好悲情啊！這叫做人間疾苦。總是，國際之間有這麼多的血淚歷史。所以我們需要大家用心用愛付出，祈求平安。所以看，見苦，看到了，我們要發心多造福，造福則天下平安。虔誠祈禱，最重要，要齋戒，齋戒才是真正地清淨，完成起來的這一念心。

二、【慈濟的故事】為母病發願素食

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年3月1日 張嘉玲 恭讀