The Power of the Heart『心的力量』第403集

全英文 介紹慈濟世界之美 的廣播節目(收聽請點連結)

https://bit.ly/3Hry7uv

It is difficult to face death, from page 31 of "20 Challenges to Enlightenment ".

棄命必死難。《人有20難》英文版第31頁。

更多節目彙整

https://bit.ly/2JGl2mo

一、心靈閱讀：優雅地走入老年的秘訣，常到戶外接近大自然，常微笑，想高興的事...

二、2021/9/28 與中區志工視訊 上人開示

人身難得，佛法難聞，上人哪裡都沒出國，全球慈濟人敬愛、孝順上人，當地靜思堂擺放上人穿過的衣服、鞋子，敬師如師在，想師之情令人動容，這一生很有價值，做慈濟不後悔。

中區志工回來，遊覽車載了本草飲要用的茉草，精舍常住師父最近撿來一隻雞，取名吉祥，植物動物皆有情，要培養愛心，愛一切萬物。

上人的心願在人間，發願生生世世在人間，陪伴有緣人認識佛法，菩提就是覺悟，走入覺有情道，兩千多年前佛陀時代，因緣未具足，只是理想中的菩薩，現今科技方便，聞法之後要傳法、說法，再護法，人人入覺道，世間才是淨化的人間。

三、早會多分享

1. 9/24 花蓮慈院 大腸直腸外科 施廷翰醫師：

真假便秘，自我評量，有六種現象，其中有兩項，才是便秘，其產生的原因為何？介紹幾種藥，三種檢查的方法。

2. 10/6 花蓮慈院 中醫部林慶芳醫師：

慈大後中醫畢，授袍時上人開示：以菩薩的心陪伴關懷病人，當時聽不懂，舉例個案說明，自己也生過一場病，現在可以體會了，發願當個醫人醫病又醫心的好醫師。

真心看世界 2021/10/29(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【精舍師父開示】2021.10.16志工早會

。德澄師父。

聯合國在42年前訂定了「世界糧食日」。靜思精舍德澄師父回想起從前，自小到大，感恩父母的辛勞養育下，一天都沒有餓過。來精舍修行後，資深師父也是很照顧，不像資深師父初期那樣的刻苦年代，總是一上桌就有準備好的菜餚，很感恩。

宏觀天下，飢餓是苦難眾生的寫照。2020年，聯合國世界糧食計畫署統計，有93個國家，9.57億的人沒有足夠的糧食可以吃。非政府組織樂施會計算，每一分鐘就有11人死於飢餓，全球面臨飢荒人數比去年增加6倍，和疫情也可能有關。反思自己早午晚都有餐食可以吃，真的很感恩。

疫情造成的經濟影響，飢荒更為嚴重。每十個人中就有一個人處於營養不良狀態。「我要活下去」是基本需求更是願望。德澄師父想到上人在志工早會的開示，好幾個國家的人都為了求生存。例如曼谷計程車頂種菜，因為疫情衝擊導致生計停擺。巴西窮人，做寵物飼料的動物貨車中，尋找內臟與骨頭，窮人追著動物屍體跑的畫面，讓德澄師父感到心很酸。

以上情節真實發生，全是為了生存與溫飽。巴西是南美洲大國，2.1億人口中，就有1900萬人就處於飢餓狀態。疫情加大貧富差距，感恩慈濟的「大愛共伴 造福行善」紓困行動，這是愛的漣漪，讓更多貧困與飢餓的人有溫飽的一天。

德澄師父提出，「不知道自己還能夠怎麼行動來付出嗎？」上人很早以前就說了一個口號「八分飽，二分助人」。早在1988年12月2號的藥師法會，當時孟加拉發生嚴重風災，災民流離失所，急需救援。2008 年，上人再次提醒人人莫忘這個口號，原因是北朝鮮出現糧荒，600 萬人缺糧。今年疫情期間，北朝鮮採取邊境鎖國政策，進口物資無法進入，導致2008年的飢荒問題至今，仍未解決。

聯合國指出，每年全球浪費的食物有將近十億。德澄師父假想，要是這些食物沒有被浪費掉，可以利用在需要的人手上，不知道有多好。「八分飽，二分助人」，行有餘力的時候，用兩分錢去幫助更多人。

緬甸一把米就是最好的見證，人人悲心啟發，雖然貧困卻也願意存一把米，讓更多人能夠溫飽過日。如果大家都身體力行，存下剩餘的錢，就能積沙成塔。

「八分飽，二分助人」不只是上人的想法，連醫學界也是鼓勵大家七分飽就好。「飯吃七分飽，健康活到老」，其中有數據顯示，吃太飽會有以下危險：

一、肥胖人口增加

二、代謝症候群的三高

三、腦部退化

四、骨本難存

肥胖者通常都有「代謝症候群」，未來罹患糖尿病、心臟病機率比一般人高出 2- 6 倍。日本研究也統計，3 - 4 成老年失智症者，在青壯年時期都有長期飽食的習慣，長期飽食也會增加體內甲狀腺激素，容易使骨骼過分脫鈣，加速骨質流失；身體攝取越多食物，產生的活性氧就越多，會損傷細胞，提早身體老化，引發健康問題。

經常飽食也會引發老化、睡眠障礙、肺病、脂肪肝等等。糧食安全問題很複雜，除了分配不均，氣候變遷也衝擊農業發展，間接影響價格。

2019年，西班牙奶製品養殖農場，為了畜牧，把整片山闢了一半。光是製造肉品的二氧化碳，佔了全球14.5%，超過所有交通工具的總量。地球上26%已經被用於畜牧和種植飼料，是毀林的重要因素。

看看每天餐桌上的食物，要是有同理飢餓眾生，不吃肉可以換取多少人不受到飢餓苦難？如果地球上的26%畜牧地拿來種植物，不知道可以養活多少人？減少肉類的養殖，能夠增加幸福感。

天天有食物可以吃要很感恩。上人曾提過，用餐時要『食存五觀』：

一、計功多少，量彼來處

二、忖己德行，全缺應供

三、防心離過，貪等為宗

四、正事良藥，為療形枯

五、為成道故，應受此食

本具佛性就是那樣的善良單純，且富有智慧。素食的力量，絕對是解決糧食危機的方式之一。大哉教育，如果大家共同身體力行，人人培養慈悲心，茹素更要大力推素，就是一股動人力量。

二、【志為人醫守護愛】(10/30播出)

/大林慈濟醫院

老年醫學科主任 張舜欽

/ 志為人醫守護愛

企劃 謝金容

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年7月29-30日 費品玗 恭讀

我們常會說，如果______，那該有多好啊？

對於生活中的事物，我們總是有許多的期待。有些很容易實現，有些很難達成。若是聽眾朋友您，會想著什麼樣的「如果」呢？

靜思精舍德澄師父在志工早會就不斷提到一種如果！

如果人人茹素，那該有多好啊？就可以解決飢荒問題了！

這和證嚴上人曾提到的「八分飽，二分助人好」有相同的一份同理心，希望苦難眾生能夠脫離飢餓狀態。

究竟茹素和解救飢荒有什麼樣的關聯呢？

用眼睛聽，用耳朵看，用心感受

德念師父導覽主堂之美

真心看世界20211028 (四) 主持人 陳怡君

一、【慈善新聞報你知】逾9500清寒學子獲慈濟新芽獎學金

2021年全台灣預計有超過9500位弱勢家庭學子獲頒慈濟新芽獎學金，受疫情影響，有些縣市分流舉辦實體頒獎典禮或由志工親自到家中致贈獎學金及獎狀，人數最大宗的中區及北區將安排在10/30(六) 舉辦「線上」頒獎典禮。

■大愛新聞 :不捨媽媽寒冬洗衣，新芽獎學金買洗衣機 / 走出父喪陰影 小兄弟獎學金繳水電費

二、【無聲說法 | 德念師父】2021年10月9日 志工早會

主堂--增長慧命生態環保道場

上人精神理念 : 追本溯源、尊重生命、學習自然

透過專業知識，團隊智慧，落實到建築實相

建築師三大元素：動靜虛實、穿透式舵、流體力學

門窗、格柵板、中庭

天花板:以人為本、大船艙

法船已經啟航，航向全球五大洲，

更需要法海的助瀾才能乘風破浪，不會讓法海枯竭，讓法船擱淺

星象板、大門、鐘鼓、靜思燈

三、【發燒、牙齦膿包與心臟】黃銘義醫師 (台中慈院感染科2021/10/27)

口腔長膿包要小心，不要自行刺破，小傷口可能對身體造成危害。

一位男子發燒一個多月不退，找不出原因，來到台中慈院急診室就診，因為血液培養有革蘭氏陽性球菌，隔天到感染科門診時，黃銘義醫師靈機一動，以聽診器仔細聽患者的心臟，竟聽到了 傳來『呼咚呼咚』的心音…

四、【知識就是力量】黃華龍物理治療師(大林慈院復健科 ) 2021/10/22

家中兩位長輩都因為高齡時跌倒骨折而受苦，但後來卻有截然不同的結果，關鍵在於知識

五、【醫人醫病又醫心】趙有誠院長 2021/10/25

醫生並非萬能，醫療也有所限制，病情走到無法可治療時，醫生如何面對患者?

【經文】

十方佛土中，唯有一乘法，無二亦無三，除佛方便說；但以假名字，引導於眾生。

說佛智慧故，諸佛出於世。

說佛智慧故=>

佛智慧有二種：

一者無上正智，名阿耨多羅三藐三菩提，二者一切種智，名薩般若。

諸佛出於世=>

諸佛法身常住不滅，眾生盲冥，難可得見。

今佛出現世間，為令一切眾生成就一大事因緣，甚為希有，是為世間難得之寶。

20121025晨語 上人開示：

佛道懸曠，經劫積行。一偈成佛，何其容易。

佛性在纏，如珠在衣。直指當體，不求自得。

靜思精舍 德璒師父主講

火宅喻 安穩得出

佛陀不忍眾生在善惡參半五趣雜居地用盡心思，教導眾生要明是非，才有辦法斷煩惱。唯有人間道，得聞佛法、力行菩薩道，修行才有機會脫離三界火宅。

了解真理才是永恆的慧命，學佛最需要啟發我們的悲心，悲心啟發了才能夠與天下眾生為一體。人間和氣，四大才會調和，這就是回歸我們的本性。

共修內容:靜思妙蓮華 方便品第二 第347集

主持人:張嘉玲

靜思精舍 德璒師父主講

當週首播時間:每週四上午10點

【藍天白雲好時光】歡迎一起來共修!

愛在西拉雅 第四十一集【麻豆王瑞賢師姊】

瑞賢師姊從福建遠嫁到台灣，原本期待著王子與公主從此過著幸福快樂的日子！

可是偏偏事與願違，幸福的日子只過了三年，她的人生起了重大的變化，先生的突然失明，改變了她們一家的命運！

而她到底是如何遇到美善的因緣而改變困境呢？讓我們一起來聽聽王瑞賢師姊的故事吧！

愛在西拉雅本月人物專訪：麻豆王瑞賢師姊

主持人：王寶裕

首播時間：每月第四週 星期四上午11點

主持：崔菊芬

【愛河苦海，有法度】

『愛河千尺浪，苦海萬重波。』人生像一條煩惱的河流，在各種欲念中浮浮沈沈，稍有不慎，就會生起無明風，掀起千尺高的波浪，淹沒了我們的理智，也淹沒我們的覺性。高雄市城中城大樓火警，造就好多無常，和生離死別，證嚴上人除了感嘆，也說到複雜人世間，我們心要有信仰~

『擇其善者而從之，擇其不善者而改之。』慈濟志工選擇要做好人做好事，守十戒，懂得改過不犯錯；付出中，見苦之福，人生走在對的方向，如此一來，心就會輕安自在，自然沒有煩惱。

一、證嚴上人10月18日志工早會開示(後段)

二、志工早會

服務中有所學，有所心得來分享。

#陳義豪股長 台中慈院復健科-善因緣，三年後愛苗發芽開花

#崔菊芬組長 人文志業-沒錢，還是要做?! 能成，靠大家的愛心成就!!

真心看世界 2021/10/27

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https://soundcloud.com/aaiadio/trueheart20211027

悲智雙運 信願行

https://daaimobile.com/volunteer/615fd433924f85000734fdee

臭臉開花

https://daaimobile.com/volunteer/615d54c69f3df80009a66464

靜思小語『與人相處，互為明鏡，照到別人的缺點，要溫柔為他擦拭一下。』

註：無明──愚癡，不明白道理。

精進,是目前大愛電視努力的目標

戲劇將從大愛劇場轉型為大愛紀實劇

不變的精神 --真善美

笑談人生 周三10:00 (每月第三 第四週)

蕭毅君 (大愛電視副總監)