大愛網路電台

一、【20251004人間菩提】實踐生命教育

樺加沙颱風的侵襲，全臺各地齊心動員救災，讓人看見臺灣團結力量的可貴。大家靠自身的力量去協助光復重建家園，真誠為愛付出，讓受災鄉親在最艱難、最被需要的時期，也能為他們帶來溫暖，成為他們災後重建的最強後盾。 平安不是理所當然，很感恩我們都是有福的人。慈濟人透過清淤、駐診往診、發放物資、募心募愛，及關懷鄉親們後續的災後生活，將所需記錄成冊等方式，便是把這一分的福氣帶進去，將愛的能量匯聚，讓有苦的人同樣有福。

二、 慈濟的愛一直在 ~從病痛到慈悲

花蓮志工楊旻真（小真）原在檢調單位工作，長期承受高壓與嚴苛的考核，身心俱疲。接觸靜思茶道後，她從品茗中體會到「茶有語、心有境」，進而領悟證嚴上人所說「以愛代管」的精神，讓她從控管轉為陪伴，並重新找到人生方向。之後她投入慈濟志工行列，雖然工作繁忙，仍堅持利用有限時間參與訪視與醫療服務，從助人中找到生命的價值。

命運的轉折來自她罹患癌症的經歷。治療期間，她親身感受到「無能為力的痛」，那是身體與心理的極限，但也讓她深刻理解病苦者的感受。正因曾經的無助，她更能在訪視中體會他人的痛楚，從被幫助者轉為能幫助別人的人。楊旻真分享，她曾陪伴一位癌末婦人走完生命最後一程，目睹對方從堅強到放棄、從掙扎到安寧，過程中她的內心充滿悲憫與共情。那段經歷成為她生命的重要啟示——學會面對無常，也學會在苦中生出慈悲。

然而，在助人的過程中，她也經歷情緒崩潰與憤怒，甚至因過度投射而陷入心理低潮。透過心理諮商與靜思語的提醒——「想過去是雜念，想未來是妄想，把握當下即是正念」，她學會將心安住當下。她體悟到，陪伴的力量來自當下的清明與穩定，而非勉強的堅強。

楊旻真以「慈悲與智慧如雙軌並行」自勉。在面對個案的苦時，既要有同理心，也要有理智；悲憫要有界線，情感要能調節。她在團隊的陪伴與上人的法語中，學會了如何用智慧守護慈悲，讓自己不再被悲傷吞噬，而能成為他人生命中的一道光。這條從病痛到助人的旅程，是一段「以苦為師、以愛為路」的心靈修行。

一、【20251006人間菩提】善愛共振復家園

中秋佳節，證嚴上人在早課來到主堂升座開示，體悟到近年中秋天氣依然暑氣逼人，也更能切身感覺四大不調和。中秋連假，因交通之便，我們能出遊飽覽天下美景，但世界之大苦難人也多，此時此刻依然有貧苦人家，需要我們伸出援手。

我們都是佛弟子，更要體會眾生是苦，了解人間無常，要覺知、由知而悟。人生時間在分秒間過，無常，短短幾十年。我們要把握時間回報人間。中秋團圓的時刻，樺加沙的援助行動仍在持續進行，看見臺灣愛心湧現，連假期間有全家人選擇來到災區盡一分心力。用身教教育下一代，這才是最好的傳承。 中秋相聚之時，感恩現在的平安，也要關懷天下事，時時用心，發揮愛的能量，為天下祈福造福

二、 大愛中醫館~寒露時節養肺防喘──中醫師教你顧好呼吸道的智慧

寒露節氣是秋季的第五個節氣，也是氣溫明顯轉涼、早晚溫差加大的時候。隨著空氣乾燥，支氣管炎、氣喘、咳嗽等呼吸系統疾病特別容易復發或加重。慈大後中醫助理教授柯建新提醒，這段時間應以「養肺防燥」為核心原則，注意保暖、補水及飲食調理，才能穩定氣管、預防過敏與哮喘。

中醫認為「肺主皮毛」，肺的健康與皮膚、大腸息息相關。若秋燥過盛、水分攝取不足，常會引起便秘、皮膚乾癢、鼻過敏或氣喘等問題。柯醫師解釋，治療上常會「宣肺潤燥」，同時兼顧腸道暢通，讓整體氣機流動更順。這也是中醫所說的「肺與大腸相表裡」的概念。

在飲食調理上，柯醫師建議可適度飲用桑菊飲，其中的菊花與桑葉能潤肺、清燥止咳。若要日常保養，可用枸杞菊花茶：偏熱體質者以白菊為主，容易怕冷或虛弱者可加枸杞各半沖泡，既能養肝明目，也有助呼吸道健康。他特別指出，菊花依顏色不同功效略異，白菊偏平補、黃菊清熱解毒，可依個人體質選用。

此外，秋冬氣候變化劇烈，冷氣、溫差、熬夜與飲食不節都會誘發咳嗽或氣喘。柯醫師提醒，哮喘或慢性支氣管炎患者要避免進出溫差大的環境，減少冰冷飲食，多喝溫水、保持室內濕度，並適度運動以強化肺氣。

他最後強調，「寒露養生貴在順時而為」，懂得隨節氣調理，讓身體順應氣候變化，便能在秋冬之交維持呼吸順暢、氣血流通，為即將到來的冬季奠定健康基礎。

一、【20250924人間菩提】「一念心」的重要。

我們在日常生活中起一個善念，哪怕只是小小的付出，都能成就大功德。慈濟發祥於花蓮，至今已廣布全球，靠的就是無數人點滴善行的累積。師兄姊們提醒，我們要懂得「以小為大」，珍惜每一次行善的因緣，因為每一份付出都可能成為他人的依靠。

「菩薩一念心」是關鍵，當我們看到苦難時，不只是感嘆，而是反觀自己，把握當下去造福。過去所累積的善行，成就了現在的福報，而今天的付出，也會開啟未來的好因緣。慈濟人以耐心和慈悲陪伴苦難眾生，從小小的善念開始，逐漸凝聚成大愛。

社會的安定、氣候的平和，都與人心善念息息相關。唯有人人都能以慈悲心付出，天下才能真正平安。佛陀教導我們「一念覺醒」，讓心保持清淨，才能轉化煩惱，廣度眾生。即使生活中困難重重，只要堅持善行，就能在黑暗中點亮光明。

「付出才有福」。沒有付出，幸福不會無端而來；唯有經過辛苦的耕耘，才能收穫內心真正的安樂。慈濟的精神，就在於把個人的力量轉化為眾人的幸福，從一顆小小的種子開始，成就無量的大愛。

二、 心蓮朵朵開~愛與堅持的斜槓人生

林文偉原是汽車鈑金與塗裝的專業技師，擁有兩張乙級證照，將專業帶回花蓮教導學生。在教學過程中發現許多學生家境清寒，甚至省下餐券忍餓訓練，讓他萌生「開一家店，至少能讓孩子們有口飽飯」的念頭。於是，他從汽車技術跨界到餐飲，選擇了當時花蓮少見的冷滷味市場，加盟「秘醬滷味」。

創業的時間點卻是在疫情期間，許多店家收攤，他卻逆風而行。他相信「如果這間店能撐下去，就能為孩子們多開一條路」。雖然一開始遭遇許多質疑與阻力，但在堅持與努力下，他獲得加盟總部認可，拿下花蓮的加盟權。後來雖歷經地震、疫情等重重考驗，在家人的支持，一路撐下去，甚至拓展到多家分店。他用餐飲為學生打造「不餓肚子」的安心後盾，也提供年輕人另一條職涯選擇。

慈濟志工「酵母媽媽」秀真也一路陪伴，將「愛心商店」與「特約店家」的理念推廣，讓更多需要的人能獲得支持。

慈濟的故事_94 參 心蓮

壹部曲1978年始 自不量力．建院

萬一我不在了_1 P62~67

❤️人一生的際遇和因緣往往不可思議，兩位在越南出生的華僑，飄洋過海來到美國，是什麼因緣讓她們走進慈濟做志工；不但認識了彼此，還一起參加了培訓的課程？今天在「音樂有愛」單元中，伴隨著音樂，繼聆將帶著聽眾們走進林素香和余寶珠女士的人生故事。

另外，在「心靈閱讀」的單元中，禹頡將為大家分享《執著名相的佣人》和《執相而求的供僧》兩篇好文章。

主持人：張詠涵

嘉賓：林素香、余寶珠

單元主持：王繼聆、李禹頡

慈濟的故事_93 參 心蓮

壹部曲1978年始 自不量力．建院

台北能，花蓮不能_3 P53~58

1003【真心看世界】喚起善的行動，超人故事再+1。德澄法師1003... by DaaiRadio

「人生最大的成就，是從失敗中站起來。」

◎失敗不是結束，而是重生與達成真正成就的起點。真正的成就不是從不失敗，而是在跌倒後依然能夠重新站起。

失敗，不是失去一切，而是提醒我們還有不足的地方，要更精進自己。能從失敗、苦難中站起來，就是最大的成就。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：

每月第一週五 14：00

重播時間：

每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00

每週六、日 3：30

鏟子超人身穿雨鞋，光復超人聯盟!!! 上萬名志工彼此都不認識，但一下火車各自成隊。一般說「大難臨頭，各自飛」但在台灣的大家很不一樣，災難發生時，都是挺身而出，無所求的付出。 出錢出力出物資，或是更多的是言語的鼓勵、安慰與關懷。 靜思精舍德諦師父也加入這超人行列，分享打掃的困難，看見店家、居民一場水災一無所有，遇見的青年十足承擔力量，也期許著，已經啟發的愛心能深刻印在心，這次我們齊心消災，更要善心善行不斷，以愛來消彌災難，用力集氣、共聚福緣。

人間最美的風景，就是你我的愛心化作實際的行動，歡迎大家加入志工行列，不只這一次，更能是持續不斷，有空來付出，再忙也記得用素食來守護好自己的身心靈，不讓災難再發生，預防的方法，唯有齋戒來止息災難。

 林英超副院長/台中慈濟醫院:「學在良能，覺在力行」醫護守護生命，送藥到家。從地湧出的超人，青蛙烏龜也要救!!

 陳竹琪/大愛新聞主播:「光照花蓮，復建家園」除了清掃的鏟子超人、雨鞋大隊，還有鍋鏟超人，這些超人都做那些好事?

靜思小語『每個人都有一念善心，只要被啟發， 愛心就能被點燃。』

一、【20250930人間菩提】

我們修行，心要如同圓鏡一般，不被任何塵埃汙染，能夠思緒清晰，這就是真正的人間智慧。我們慈濟人，更要在社會上展現教育風範，拋磚引玉，好好鋪平正道，心要寬、念要純，帶領眾人做正確的事情。 「人之初，性本善」佛教相信人人心中都有真如本性，那是無私無染的真誠大愛。天下所有的宗教都是提倡正信，無不都是要讓人人生命的宗旨正確，在生活中展現仁愛、博愛，亦或是大愛，當付出無求而心靈坦然，都能保持光明而清涼的歡喜。

二、同島一命 馳援光復~教育篇

樺加沙颱風帶來的強降雨，造成花蓮光復鄉災情嚴重，超過一千六百戶民宅受損。風災過後，來自各地的救援力量立即投入，包括政府相關單位、軍方，以及各地志工。靜思精舍法師與志工也隨即展開行動，協助居民進行清理工作，並啟動災後復原行動。截至9月29日，全台慈濟志工透過網路報名，或自行前往災區參與清掃編組，超過18000志工自發加入行列。

爺奶超人~

林金貴--我今年73歲，雖然年紀不小，但仍覺得自己越動越有力。得知大林慈院院長與醫護人員要前來支援，我立刻報名，隔天一早就趕到現場。到達災區後，看到道路淹水、交通中斷，受災情況相當嚴重，大車進不來，只能靠小車機動支援。

黃麗雲--想到災民們安置在收容中心，卻缺少食物與飲水，我便主動去超市購買礦泉水、飲料，又把玉里鎮所有麵包店的麵包幾乎買光，全數送到安置中心。那天雖然全身都被大雨淋濕，搭火車時也十分狼狽，但心中只有一個念頭：如何讓災民能馬上獲得溫飽。這些年我參與過多次救援，但這次的災情特別深刻。夜裡躺下休息時，腦海仍在思考明天要調度多少車、運送哪些物資。因為加入慈濟，我學會把愛化為行動，不管是分送物資或搬運重物，都是盡己所能去幫助需要的人。

慈濟大學莫三比克學生馬恩思

在嘉義中正大學以及花蓮光復等地參與整理災後環境，印象最深的是受災地區民眾連基本的睡覺空間都沒有，這使他深刻感受到災情的嚴重。雖然過程辛苦，但因為看見災民的需求與困境，讓他有繼續投入的動力。他體會到「幫助別人不一定需要金錢或物資」，一句鼓勵或陪伴的關懷同樣能帶來力量。

在服務過程中，他與同學、老師、出家師父以及各地志工共同合作，無論年紀大小，大家都全心投入。這種跨越年齡與身份的團結氛圍令他十分感動，也讓他反思「以前以為自己無法幫助他人，但其實只要有心，就能付出」。即使在整理環境時感到疲累，但想到災民沒有地方休息，他便提醒自己要堅持下去。

慈濟大學校長劉怡均

慈濟大學師生在颱風災後迅速動員，展現以身作則的精神，帶動校園及社區的志工行動。在27日與29日短時間內完成志工招募，報名額滿，還有許多師生希望臨時加入。志工包括53位外籍學生，來自馬拉威、辛巴威、莫三比克、緬甸、菲律賓、越南、印尼等地，大家以樂觀積極的態度協助災民清理。慈濟大學師生不僅協助清理，也發揮專業技能，如護理系同學協助照顧嬰幼兒，社工系學生提供陪伴與支援，讓大人可以安心處理後續事務。

法脈宗門營學員

大林慈濟醫院醫務行政組的莘嵐

抵達災區後，她看到許多年輕人、媽媽甚至攜帶小孩一同參與清理，這份同心付出讓她非常感動。當地還有山貓車協助清運泥土，大幅減輕人力負擔。不過在烈日下工作，她自己也一度中暑，只能暫時休息後再投入。在清理過程中，志工們也不斷摸索省力的方法，例如將泥土裝進布袋再放入水桶，方便傾倒，既有效率又減少體力消耗。她認為，這些實際經驗應該傳承給後續接力的志工，讓支援能更順利。

林妮霓

面對花蓮光復因颱風受創嚴重，映入眼簾的是家園被厚厚泥土掩蓋的慘況，甚至門都推不開。她和志工們不停鏟土、搬運，雖然辛苦，卻在看到受災居民露出感謝笑容時，感到由衷的快樂。她提醒自己回家後要持續鍛鍊體能，好在未來能有更多力量付出。

這次的經驗讓更多人看見慈濟志工在第一線默默付出。她回憶嘉義自家附近曾發生堤防崩塌、積水長達數月的經驗，更能體會災民的心情。當看到火車站湧入大批志工，穿著雨鞋、推著工具箱直奔災區時，她深深感受到台灣人的可愛與韌性。

曹長安

投入災後家園清掃。現場狀況非常艱難，滿地泥濘，屋內家具全被泡爛，空氣中有濃烈的淤泥味。與志工伙伴們一起搬運雜物、清理污水，大家汗水和泥水交織，衣服、鞋子都沾滿汙泥，但心裡卻覺得很踏實。因為我們正在為受災的家庭，重新整理出一個可以安住的空間。體會到日常訓練非常重要，唯有平時不斷學習與準備，才有能力在急難時刻即刻投入。