每日一字： perfume （n）香水

每日一句：And that no heart has ever suffered when it goes in search of its dreams, because every second of the search is a second's encounter with God and with eternity.

演講主題：The secrets of learning a new language

Lucas copied this and put it into a text window with another person, and the person replied, "I'm fine, thank you, and how are you?" Lucas copied this back to the first person, and in this way, he had two strangers have a conversation with each other without knowing about it.

02:17

And soon he would start typing himself, because he had so many of these conversations that he figured out how the Russian conversation usually starts. What an ingenious method, right?

02:26

And then I met polyglots who always start by imitating sounds of the language, and others who always learn the 500 most frequent words of the language, and yet others who always start by reading about the grammar. If I asked a hundred different polyglots, I heard a hundred different approaches to learning languages. Everybody seems to have a unique way they learn a language, and yet we all come to the same result of speaking several languages fluently.

02:54

And as I was listening to these polyglots telling me about their methods, it suddenly dawned on me:

今天受訪的主角唐冬菊師姊是位專技高考及格的護理師，入慈濟當然成為人醫會的成員，由於她的勇猛精進所以擔起了人醫會的幹事也是桃園區護理師的聯絡窗口。

冬菊師姊未入慈濟前無肉不歡，嗜賭麻將，脾氣暴躁，這一切與她的原生家庭有關，因爸爸動輒得咎的壞脾氣沿襲在她身上，以致父女關係惡劣，可是偏偏在父親老病時卻住她家由她挑起大部份照顧之責，加上她的兒子叛逆也給她帶來極大的功課，這一切讓她懷疑存在的價值，幸好遇上慈濟師姊接引入慈濟，每月收善款總是耐心的將上人的法注入她心中，終於法入心法入行翻轉了冬菊師姊的人生。

冬菊師姊除了參與人醫會外還精進於大愛媽媽走入校園說故事，因她表示教育對人的影響深且遠，由於積極投入種善因結善果在她孫子身上，因孫子轉學她想能到好班好老師該有多好，結果如她所願，讓她體悟付出的同時收獲最多的是自己，因緣不可思議！

冬菊師姊精彩的人生故事將於今年底開拍成大愛劇場，精彩絕倫的劇情屆時請大家拭目以待喔！也祝福冬菊師姊於慈濟道路上繼續法佈施愛語利行，合和互協成就更多利益人群的好事，發揮人生良能成為人間的好典範。

今天受訪的主角唐冬菊師姊是位專技高考及格的護理師，入慈濟當然成為人醫會的成員，由於她的勇猛精進所以擔起了人醫會的幹事也是桃園區護理師的聯絡窗口。

冬菊師姊未入慈濟前無肉不歡，嗜賭麻將，脾氣暴躁，這一切與她的原生家庭有關，因爸爸動輒得咎的壞脾氣沿襲在她身上，以致父女關係惡劣，可是偏偏在父親老病時卻住她家由她挑起大部份照顧之責，加上她的兒子叛逆也給她帶來極大的功課，這一切讓她懷疑存在的價值，幸好遇上慈濟師姊接引入慈濟，每月收善款總是耐心的將上人的法注入她心中，終於法入心法入行翻轉了冬菊師姊的人生。

冬菊師姊除了參與人醫會外還精進於大愛媽媽走入校園說故事，因她表示教育對人的影響深且遠，由於積極投入種善因結善果在她孫子身上，因孫子轉學她想能到好班好老師該有多好，結果如她所願，讓她體悟付出的同時收獲最多的是自己，因緣不可思議！

冬菊師姊精彩的人生故事將於今年底開拍成大愛劇場，精彩絕倫的劇情屆時請大家拭目以待喔！也祝福冬菊師姊於慈濟道路上繼續法佈施愛語利行，合和互協成就更多利益人群的好事，發揮人生良能成為人間的好典範。

#幕後團隊

#大解密

#孫翠鳳藝文工作室

最新「玉林國師」的故事

由孫翠鳳藝文工作室錄製

也邀請到曾在1992年飾演第一代玉林國師的楊慶煌

經驗傳承，參與演出

主持人：孫光中

來賓：孫祖儀、陳立揚

主持人：費品玗

一、【就素沒問題】要健康 就素吧

1. 鄭怡婷 數位行銷工作者

大三因為參加慈青許多營隊開始茹素，但是被家人反對。後來只好妥協跟長輩說「不吃有腳的動物」，結果阿公就買了一堆沒有腳的海鮮類給她吃。

此外她懷孕期間和月子餐也是素食，並堅持讓兩個孩子在幼兒時期茹素，都長得頭好壯壯。直到後來孩子開始有自己的想法和同儕相處才不願意繼續茹素。身體力行的她，只要有機會由她決定的聚餐都是帶著家人、親朋好友一起享用素食，吃素很簡單，有心就不難。

※台北慈院素食營養師 張亞琳給素食媽媽的小叮嚀：

素食媽媽懷孕期間可以多補充Omega 3，要有穩定的攝取量，可以吃藻油，比起魚油，藻類比較不會有食物鏈的生物累積。

2. 陳盈如 台北慈院 兒童加護病房護理師

參加慈青看到《生命的吶喊》的影片，除了震撼之外，更感受到動物的親情，開始覺得應該要改變！

又在兒童營中演小短劇透過牛與人類的對話，了解因為人類的口慾使得氣候變遷越加嚴重而開始茹素。

讓她更堅定吃素是因為2011年參加法譬如水經藏演繹時練習時，父親突然中風車禍住進加護病房，希望為父親祈福更堅定發願生生世世吃素。

從醫護人員角度來看茹素，人類為了讓動物快速成長會打激素，導致很多孩子提早性早熟！月經提早來影響生長發育！更有的打抗生素，所以當吃的越多，體內累積的抗生素越多，未來生病住院時對抗生素的治療就越有抗藥性，需要用後線的藥物來治療！因此蔬果相對起來更加營養健康平安。

二、【「疫」起茹素 提升免疫力】台北慈院 張亞琳營養師

防疫期間想要提升免疫力，可以多補充Omega 3，包含核桃、胡桃、亞麻籽、奇亞籽等等，還可以多吃深色蔬菜(地瓜葉、青花菜等等)，以及富含維他命C的當季水果，深色果肉會更好(木瓜、奇異果、鳳梨等等)。

改掉降低免疫力的習慣，飲食上不吃油炸、精緻糕點類、含糖飲料，生活習慣則是要避免熬夜，「熬夜」是免疫力降低的重要因素之一，還容易產生慢性疾病。

要保持良好的精神，有充足的睡眠，更要「多運動」，才能真正提高免疫力喔！

三、【證嚴上人衲履足跡】2019年11月28日 張嘉玲 恭讀

張亞琳營養師

#幕後團隊

#大解密

#孫翠鳳藝文工作室

最新「玉林國師」的故事

由孫翠鳳藝文工作室錄製

也邀請到曾在1992年飾演第一代玉林國師的楊慶煌

經驗傳承，參與演出

主持人：孫光中

來賓：孫祖儀、陳立揚

主持人：費品玗

一、【就素沒問題】要健康 就素吧

1. 鄭怡婷 數位行銷工作者

大三因為參加慈青許多營隊開始茹素，但是被家人反對。後來只好妥協跟長輩說「不吃有腳的動物」，結果阿公就買了一堆沒有腳的海鮮類給她吃。

此外她懷孕期間和月子餐也是素食，並堅持讓兩個孩子在幼兒時期茹素，都長得頭好壯壯。直到後來孩子開始有自己的想法和同儕相處才不願意繼續茹素。身體力行的她，只要有機會由她決定的聚餐都是帶著家人、親朋好友一起享用素食，吃素很簡單，有心就不難。

※台北慈院素食營養師 張亞琳給素食媽媽的小叮嚀：

素食媽媽懷孕期間可以多補充Omega 3，要有穩定的攝取量，可以吃藻油，比起魚油，藻類比較不會有食物鏈的生物累積。

2. 陳盈如 台北慈院 兒童加護病房護理師

參加慈青看到《生命的吶喊》的影片，除了震撼之外，更感受到動物的親情，開始覺得應該要改變！

又在兒童營中演小短劇透過牛與人類的對話，了解因為人類的口慾使得氣候變遷越加嚴重而開始茹素。

讓她更堅定吃素是因為2011年參加法譬如水經藏演繹時練習時，父親突然中風車禍住進加護病房，希望為父親祈福更堅定發願生生世世吃素。

從醫護人員角度來看茹素，人類為了讓動物快速成長會打激素，導致很多孩子提早性早熟！月經提早來影響生長發育！更有的打抗生素，所以當吃的越多，體內累積的抗生素越多，未來生病住院時對抗生素的治療就越有抗藥性，需要用後線的藥物來治療！因此蔬果相對起來更加營養健康平安。

二、【「疫」起茹素 提升免疫力】台北慈院 張亞琳營養師

防疫期間想要提升免疫力，可以多補充Omega 3，包含核桃、胡桃、亞麻籽、奇亞籽等等，還可以多吃深色蔬菜(地瓜葉、青花菜等等)，以及富含維他命C的當季水果，深色果肉會更好(木瓜、奇異果、鳳梨等等)。

改掉降低免疫力的習慣，飲食上不吃油炸、精緻糕點類、含糖飲料，生活習慣則是要避免熬夜，「熬夜」是免疫力降低的重要因素之一，還容易產生慢性疾病。

要保持良好的精神，有充足的睡眠，更要「多運動」，才能真正提高免疫力喔！

三、【證嚴上人衲履足跡】2019年11月28日 張嘉玲 恭讀

張亞琳營養師

【經文】

爾時世尊，重說偈言：止止不須說，我法妙難思，諸增上慢者，聞必不敬信。

此佛第三次止說。

蓋此品說法，乃佛稱本心而說，非堅固深信樂聞而予與開示，必召驚疑；又將使增上慢之比丘等，不惟不獲利益，反因疑謗而生過失。

慢有七種：

一、通常之慢=>自謂智慧功德過人，是為慢。

二、過慢=>智慧功德與人相等，而自高以輕人，慢上加慢，是為過慢。

三、慢過慢=>智慧功德實不及人，而反自謂過人，是為慢過慢。

四、我慢=>即我相之最著者，例如自命甚高；因有此我相，遂獨見己之優勝而益顯他人之不己若，是為我慢，為諸慢之根本。

五、增上慢=>謂已證阿羅漢，其實煩惱，並未盡除斷。如是未得謂得、未證謂證，是為增上慢，恆為修行者之通病。

六、卑劣慢=>自謂我不如人，然亦不必求於人，以是任意慢人，是為卑劣慢。

七、邪慢=>於一切是非曲直不加審察，而自執著於先入之邪見，慢侮一切，由是因果報應都不之信，是為邪慢。

諸增上慢者=>為此七慢中之一。

專言比丘者，比丘為四眾之首，故以比丘攝四眾。

20120724晨語 上人手札：

佛心護念，一乘實法。久默斯要，不務速說。

慮增上慢，因疑生謗。不唯無益，更增有損。

導讀人:台北團隊 阮張榮師兄

人身難得今已得，佛法難聞今已聞，此身不向今生度，更向何生度此身。當值遇明師後，應該聽聞正法，仔細思惟法義，並且依教奉行，這樣才不枉此生與佛法的因緣。

共修內容:靜思妙蓮華 方便品第二 第262集

主持人:張嘉玲

導讀人:台北團隊 阮張榮師兄

當週首播時間:每週四上午10點 每週六上午11點

【藍天白雲好時光】歡迎一起來共修!

#別讓時間空下來

德諦師父運用時間來讀書

這些書籍就像是拼圖一樣

拚出了慈濟醫療志業的歷史

德諦師父將帶領大家一起回顧當年

#強勢回歸

這波疫情的影響

高雄縣上讀書會停了將近1個月的時間

呂美雲老師線上分享他們在這一個月的準備

聽說將線上讀書會轉型了...

3/18線上讀書會等大家唷

一、【大愛新聞】

｜慈濟與北科大攜手合作　災區重建研發環保建材｜

去年3月，伊代氣旋重創東非，三百萬人流離失所，慈濟基金會協助重建。

但災區資源匱乏，運輸不易，營建是一大挑戰。

北科大土木系團隊，提出「坑土製磚概念」

在災區，挖滯洪池防災，挖出的土，就拿來製造磚塊，建造房屋

不但就地取材，更是循環利用

慈濟慈善基金會執行長 顏博文：「慈濟很願意看到這樣一個，就地取材又環保 又能夠讓災民，也自己投入自己本身的，自己的重建工程，我覺得這是一個非常好的計畫。」

北科大土木系教授 陳立憲：「另外50%也是廢棄物，就是爐石粉跟飛灰，所以等於說全部都是廢棄物，可是出來可以跟混擬土比拚的強度。」

和北科大簽下合作備忘錄，產學合作，期待成功發展永續救災結合新創技術的開發，可以達到加速重建腳步、兼顧環境資源利用的雙贏策略

｜慈濟基金會跟彰化縣政府合作 共同簽署合作共善備忘錄｜

3/12上午在彰化縣政府舉行簽約儀式。

合作層面很廣，包括已經執行的社區長照據點，未來還包括弱勢家庭的居家修繕、環保回收、清寒家庭補助

這些都是慈濟志工一直在做的事，現在跟彰化縣政府結合，整合更多資源，可以幫助更多人，讓慈善腳步越走越廣。

二、【2020/3/4志工早會】德諦師父

師父運用時間來讀書，從醫療志業副執行長郭漢崇新書「上人與我」、還有楊思標校長的書籍、以及趙有誠院長、林欣榮院長、簡守信院長所出版的書目，閱讀這些醫療故事，就像是拼圖一樣，把這些慈濟醫院草創初期的辛苦都記錄下來。

德諦師父提到當年上人要在花蓮蓋醫院所遇到的三位老師，分別是杜詩綿院長、曾文賓院長、楊思標校長，也是慈濟三位永遠的 せんせい (先生)

上人說:我不是為建醫院而建醫院，是「為佛教，為眾生」

為落實佛教慈悲精神、為東台灣民眾的需要而建醫院。

德諦師父帶大家一同回顧當年建院，醫生們盤山過嶺的精神，那份不捨貧病，搶救生命。

三、【呂美雲老師】

高雄縣上讀書會，因為這波疫情影響

也延期了一個月的時間

這段時間 他們突破了各種困難

成功轉型為不一樣的線上讀書會

3/18號 線上與您相會