在大家国庆旅途开始之际，不如先来听听主播们新鲜出炉的济州岛旅行日记。

不久之前，白玫瑰、老圆、秦五爷、绿豹子四人一行前往韩国济州岛进行了四天三晚的短途旅行，这一路我们看了很多海，吃了很多猪（老圆除外），踩了一点雷……无论如何，都是一段令人难忘的旅途。

我们在旅途中，记录了声音日记，有济州岛攻略也有各种途中趣闻与思考，欢迎收听。

以下是我们播客中提到的餐厅（含价格）和景点，后续我们还将发布VLOG《济州岛大电影》，欢迎移步微博、视频号、小红书等平台收看

D1  咸德海水浴场

午饭  차돌집 54000

         깡촌흑돼지106000

D2. 

早餐  便利店泡面 19000

午餐  제주광해 애월점 ）105000

晚餐  BHC炸鸡 58000

D3 城山日出峰 月汀里

早餐   삼무국수（三无面条） 27000

中餐   해녀식당 （海女食堂） 80000

咖啡甜点 MouMoon 46000

晚餐  24小时土豆脊骨汤 37000

D4

하영올레국수(老奶奶炸酱面） 31000

本期节目，三位主播受都市剧《装腔启示录》启发，进行了一场小型的“装腔检阅”。

空降时间点

6:21 众所周知，《装腔启示》分为前8集和后6集

14:57 上海，装腔首选城市

22:17  都市白领喝杯manner也能装腔了？

26:20 装腔必备的香水，甚至还有鄙视链

️（罗嘉德芬不是罗德嘉芬！！秦五爷口误）

29:00 知名渣男香三巨头

36:57  主播们的常用香水大赏

49:03 和crush在一起，看什么电影合适

52:28 “朋友圈三件套”——普通人的装腔启示录

54:30 一个完美微信头像，要具备哪些要素

56:08 主播朋友圈三件套，现场检阅！

1:04:28 生活里金融男，朋友圈三件套全都是风景图

本期主播

秦五爷、文佩、老圆

song list

通惠河爵士——段炼

US——段炼、牛子健

大家好，值此各大公司年终评比之际，大上海歌舞厅联合大众波谱广播电台组织了首届内娱下海选手再就业情况评比。

参赛选手从耽美到耽改皆有覆盖，评选类目广泛而细致，态度主观而认真，本次评选最终解释权归主办方所有。

空降时间点

03:20 耽改水手职称评定标准

11:27 耽改就业史是藏在被窝里的羞耻还是可以写进简历的加分项

20:06 耽改水手需要眼技，那么需要演技嘛？

29:40 内娱水手上岸第一步，先斩意中人

32:00 7位下海水手的评分情况

53:00 水手们kpi绩效评比现场

本期主播

老圆 白玫瑰

嘉宾

大宝

song list

无人的海边——霓虹花园

值此七夕佳节之际，绿豹子与老圆畅谈爱情的玄学：

为了招桃花我们做了多少努力

烂桃花有哪些识别方法

宇宙安排的爱情必修课题你修够学分了吗

大上海本期“趁热打铁”《莲花楼》，主播文佩、白玫瑰邀您共赏内娱“吐血担当”成毅的精彩表演。

PS.本期对未看剧粉丝门槛略高以及涉及严重剧透，请大家慎点哦～

空降时间点：

00:04:00《莲花楼》改编算成功吗

00:09:00 李莲花究竟死了吗

00:11:00 成毅“吐血”大赏

00:15:00 成毅袁冰妍解绑回顾

00:21:00 曾舜晞、成毅贡献了职业生涯最佳演技

00:25:00 《莲花楼》爱情线比较一般

00:28:00 《莲花楼》作为武侠剧为什么让我们眼前一亮

本期主播

文佩、白玫瑰

本期，沉迷于种地的老圆和文佩，在三位《种地吧》金牌导游的带领下来到杭州，进行了一场沉浸式的后陡门country walk

空降时间点

7:00 是什么让老圆第一集就看哭

10:30 为什么说种地是男人最好的医美

11:10 梗王小童怼人大赏

13:00 能徒步十公里的才是真男人

16:00 鹭卓的八分钟夸夸时间

26:00 十个人里谁最有可能真的去种地

31:00 弟弟叫吃饭，最有家庭感的仪式

33:00 小何，典型江浙沪城乡结合部富二代

37:20 赵一博，崩溃和发疯的时候最动人

52:25 节目组该不该提前告知晴天的去世

54:40 李导为晴天吃了一周的素

1:02:40 名字是世界上最短的咒语

1:11:10 选秀是预制菜，种地是农家乐

1:16:20 种地是他们在娱乐圈里的gap year

1:18:30 如果各位主播去种地，会成为谁

本期主播

老圆、文佩

本期嘉宾

蒙丹、李导、丁导

Song list

《麦芒》——十个勤天

《后陡门的夏》——十个勤天

大家好，伴随着《我的人间烟火》完结，大上海趁热打铁录制了一期“内娱油腻男星大赏”并给出了一些“去油方案”。希望各位一同品鉴，本期如有冒犯，请您自行消化。

大家好，继“备受争议”的85花大赏之后，大上海歌舞厅迎难而上，又组织了一期“95花四强争霸赛”，我们将从多个维度为当红95花打分，评选出大上海最认可的“95四花”。

本活动最终解释权归主办方所有

空降时间点

00:01:35 95花抢位赛参赛选手及规则介绍

00:06:30 关晓彤和虞书欣是时尚的两个极端吗

00:07:45 周也和张婧仪傻傻分不清楚？

00:10:45 白鹿、李一桐、李沁、孙怡，谁能分清

00:12:55 王楚然的美能统一国人审美吗

00:15:00 谁是95花真颜霸

00:18:10 95花谁是资源咖

00:18:45 山下学堂是演艺圈的EMBA

00:27:40 95花出道经历一览

00:29:13 露思类幂还是露思类赵？

00:30:35 95花比85花更有追求吗

00:31:55 什么算有效播剧

00:33:40 95花谁最有可能先提名白玉兰

00:34:35 白鹿，经济适用女演员

00:42:25 网红感和时尚感可以并存吗

00:42:50 95花是最土一代吗

00:45:00 95花最带货的是三明治和搓澡巾

00:50:45 宋祖儿也轧戏？

00:59:10 关晓彤一手好牌打得稀烂

01:09:00 王楚然跟烟火杠上了吗

01:11:30 唱票环节及颁奖环节

01:13:30 主播安利环节

本期主播

雪姨、文佩、老圆

song list

Fruits——Rin音/asmi

本期节目，我们希望为近期的台湾娱乐圈地震做一个注释。

本期节目三位主播一起畅聊了儿童节回忆。

空降时间点

00:02:02 老圆：我的童年记忆和两棵树有关

00:06:00 绿豹子过家家“吃土”

00:08:33 关于儿童节的美食回忆

00:10:30 老圆的容貌焦虑从“孔雀不给我开屏”开始

00:12:20 绿豹子的“变形记”体验

00:15:42 中国人从小就卷，连看动画片都要学知识

00:17:25 《黑猫警长》更适合中国宝宝的悬疑片

00:19:28 主播家庭餐桌礼仪大赏

00:20:50 小时候看动画片都需要配货抗日片

00:27:20 我们从看动画片开始就嗑CP

00:30:50 《四驱兄弟》的设定不是和《还珠格格》差不多吗

00:50:29 迪迦是奥特曼的中国顶流

00:54:40 《天线宝宝》里藏着致富的秘密

00:59:40 《快乐星球》的诞生堪比如今的AI大模型竞赛

01:03:15 《家有儿女》里的伙食水平我现在都达不到

01:12:10 全世界都在听《阳光男孩阳光女孩》

01:17:10 《女生日记》的故事可以平移到振华中学

01:20:32 绿豹子小学日记曝光

01:33:35 人生的第一个难题是爱情和分别

01:36:00 写给童年的自己

01:38:00 猜歌名

本期主播

绿豹子、白玫瑰、老圆