Sign up to save your podcasts
Or
Share +Daniel Kubik: Die Post-Competition Zeit und die RECOVERY DIET #018
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
+Daniel Kubik: Die Post-Competition Zeit und die RECOVERY DIET #018
theARTofPT#018
Diese Woche hatte ich Daniel Kubik zu Gast. Daniel konnte 2017 bei der ANBF den Mens Overall und bei der GNBF die Juniors Overall für sich entscheiden. Somit konnte er auf ein sehr erfolgreiches Wettkampfjahr zurück blicken und damit in die Post-Competiton Zeit starten. Wie schwer diese Zeit allerdings sein kann und wie die Recovery Diet dabei hilfreich ist diskutieren wir in dieser Episode.
TIMESTAMPS
6:13 Rückblick auf die Deutsche Meisterschaft 2018 GNBF
11:39 Daniels Erfahrungen mit Post-Competiton Zeit aus dem letzen Jahr. Die schwerste Zeit eines Wettkampf ist NACH dem Wettkampf!?
17:04 Die Recovery Diet - so schnell es geht - BACK TO GAINING!
26:30 Wie viel zunehmen in welcher Zeit? #selbstwahrnehmung
33:49 Persönlichkeitsentwicklung durch Contestprep!?
37:10 Der Foodfocus und das tracken - EFFIZIENZ und das agieren statt reagieren.
46:07 Zu frühe Mini-Cuts Postcompetition und die Rückkehr der Diätsymptome
49:40 Das rauf und runter regulieren des Nahrungsvolumens
57:50 Realistisches Trainingsvolumen und Performance nach dem Wettkampf
DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_
Danke für das zu hören / schauen…lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/
Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
View all episodes
By Arne OttetheARTofPT#018
Diese Woche hatte ich Daniel Kubik zu Gast. Daniel konnte 2017 bei der ANBF den Mens Overall und bei der GNBF die Juniors Overall für sich entscheiden. Somit konnte er auf ein sehr erfolgreiches Wettkampfjahr zurück blicken und damit in die Post-Competiton Zeit starten. Wie schwer diese Zeit allerdings sein kann und wie die Recovery Diet dabei hilfreich ist diskutieren wir in dieser Episode.
TIMESTAMPS
6:13 Rückblick auf die Deutsche Meisterschaft 2018 GNBF
11:39 Daniels Erfahrungen mit Post-Competiton Zeit aus dem letzen Jahr. Die schwerste Zeit eines Wettkampf ist NACH dem Wettkampf!?
17:04 Die Recovery Diet - so schnell es geht - BACK TO GAINING!
26:30 Wie viel zunehmen in welcher Zeit? #selbstwahrnehmung
33:49 Persönlichkeitsentwicklung durch Contestprep!?
37:10 Der Foodfocus und das tracken - EFFIZIENZ und das agieren statt reagieren.
46:07 Zu frühe Mini-Cuts Postcompetition und die Rückkehr der Diätsymptome
49:40 Das rauf und runter regulieren des Nahrungsvolumens
57:50 Realistisches Trainingsvolumen und Performance nach dem Wettkampf
DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_
Danke für das zu hören / schauen…lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/
Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
More shows like the ART of PERSONAL TRAINING
View all
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
1 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
4 Listeners
MAX MPS RADIO
2 Listeners
GANNIKUS Podcast
1 Listeners
MTMT Podcast
1 Listeners
The Get Better Cast
0 Listeners
Buildungselite
0 Listeners
Team Improve Fitness Podcast
0 Listeners
The Iron Kitchen Podcast
1 Listeners
The Art Of Progress Podcast
0 Listeners
Stark und Schön
0 Listeners
The Gymbrain Cast
0 Listeners
Fitness Food Corner
0 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Myo Solutions Podcast
0 Listeners