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In diesem spannenden Interview dreht sich alles um Lebensmittel, die die Fähigkeit besitzen, Licht zu speichern. Dr. Christian Burghardt erklärt, warum Fische und Schildkröten so lange leben und welche Rolle ihre Ernährungsgewohnheiten dabei spielen. Außerdem beleuchten die beiden den Einfluss von Mindset und Dankbarkeit auf die Langlebigkeit. Ist es wirklich nötig, viel Sport zu treiben, um gesund zu altern? Sei gespannt auf hilfreiche Tipps und Erkenntnisse.

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro  

00:30 Ausblick auf die Folge  

01:50 Ist es möglich, Licht zu speichern?  

03:55 Die Lichtkraft der Polyphenole in Chlorella & Spirulina  

05:20 Was steckt hinter dem Spruch „Iss die Ampel“?  

06:30 Orientierung am Tierreich: Welche Tiere leben am längsten?  

07:20 Der Einfluss von Bewegung auf die Langlebigkeit  

08:50 Der Einfluss von Dankbarkeit, Liebe & Mindset  

12:20 Die Menschen müssen ihr eigener Gesundheitscoach werden  

14:50 Warum willst du 150 Jahre alt werden?  

15:40 Vorstellung des Health Programmes  

18:00 Ist Detox sinnvoll?  

19:00 Abmoderation  

19:30 Outro

 Lese dir diesen Artikel über die gesunden Zuckeralternativen durch: https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/

Hier geht es zur Webseite von Christian Burghardt: https://www.vegan-athletes.com/MITOcare-shop - sichere dir 5 % Rabatt mit dem Code: V60014

https://www.instagram.com/chris_mito_/?hl=de

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https://www.doctolib.de/internist/muenchen/christian-burghardt

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.