January 08, 2026

Das Kribbeln, das du spürst, ist nicht Liebe.

30 minutes

Kennst du dieses Kribbeln im Bauch, wenn du jemanden datest – und bist überzeugt, dass es Liebe ist? In dieser Folge von "Mission: Liebe!" sprechen wir darüber, warum das berühmte Kribbeln oft gar kein Zeichen für die große Liebe ist, sondern vielmehr ein kleiner Alarm deines Nervensystems.

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Bestell mein neues Buch und erhalte eine signierte Ausgabe und eine tolle Überraschung. Aktionszeitraum bis 08.02.2026:

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1.)

Einstieg ins Thema: Das Rätsel um das Kribbeln

Die Frau, die beruflich alles im Griff hat, aber sich beim Dating wie eine Teenagerin fühlt

Warum Beziehungsversuche oft schiefgehen, obwohl es im Job klappt

Zielgruppe: Frauen, die fühlen statt funktionieren wollen

2.)

Was steckt hinter dem „Kribbeln“?

Unterschied zwischen Gefühl von Verbundenheit und emotionalem Alarm

Eigene Erfahrungen und Beispiele von Coachees

Typisches Verhalten: Nachrichten analysieren, Schlaflosigkeit, Kontrollverlust

Fehlinterpretation von Aufregung als „Chemie“

3.)

Das Nervensystem & Beziehungsmuster

Unterschied zwischen Herz und Nervensystem — Wunsch nach Geborgenheit vs. Gewohnheit an Chaos

Körperliche Reaktionen: Stresshormone, Alarmbereitschaft

Warum Stabilität als langweilig empfunden wird

Vergleich: Vom Boot auf stürmischer See aufs ruhige Kreuzfahrtschiff

4.)

Alte Überlebensstrategien aus der Kindheit

Nicht mit dem erwachsenen Selbst daten, sondern das innere Kind ist oft am Steuer

Beispiele aus der eigenen Biografie und Coaching-Fällen

Liebe als Belohnung, Bedürfnis, Leistung zu erbringen

Familiäre Prägungen: emotionale Unsicherheit, Leistung, Funktionieren müssen

5.)

Das Muster erkennen: Emotionale Unverfügbarkeit

Anziehung zu „anstrengenden“ Männern – warum das System auf diese Dynamik anspringt

Emotional nicht verfügbare Männer als altes Kindheitsmuster

Trugschluss: Die Herausforderung suchen statt Geborgenheit anzunehmen

6.)

Der Wendepunkt: Muster durchbrechen

Bewusstwerden, wer gerade das Ruder in der Hand hat: erwachsene Frau oder das innere Kind

Unterscheidung zwischen echter Verbindung und alter Reaktion

Emotionale Unverfügbarkeit riecht nach „Zuhause“ – alte Kindheitserfahrungen werden wiederholt

Hoffnung auf Heilung des alten Schmerzes durch neue Beziehung

7.)

Die neue Perspektive und Macht zurückgewinnen

Erster Aha-Moment: Nicht die falschen Männer wählen, sondern von alten Mustern wählen lassen

Entlastung und Erkenntnis: keine Schuld, sondern Möglichkeit zur Veränderung

Zweiter Aha-Moment: Neue Muster fühlen sich anfangs fremd an

8.)

Vom Reagieren zum bewussten Wählen

Verhalten im Dating: Unterschied Reaktion vs. bewusste Entscheidung

Werkzeuge, um im Moment zwischen Muster und echter Wahl zu unterscheiden

9.)

Konkrete Übungen für die Praxis

Körpercheck beim Date: Wie fühlt sich mein Körper wirklich an?

Journaling-Übung: Liste „Was ist vertraut?“ vs. „Was wäre gesund?“

Wahl-Reset: Drei Kontrollfragen an sich selbst bei jedem Mann

10.)

Schluss & Einladung zur Veränderung

2026 als Jahr des bewussten Wählens, nicht Wartens

Neurobiologische Umprogrammierung: Sicherheit und Konsistenz als neue Attraktivität

Klarheit statt Hoffnung als entscheidender Faktor

Einladung zum kostenlosen Live-Event, um das neue Liebes-Mindset zu vertiefen

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Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

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Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>>

Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

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By Nina Deissler

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Die Frau, die beruflich alles im Griff hat, aber sich beim Dating wie eine Teenagerin fühlt

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Zielgruppe: Frauen, die fühlen statt funktionieren wollen

2.)

Was steckt hinter dem „Kribbeln“?

Unterschied zwischen Gefühl von Verbundenheit und emotionalem Alarm

Eigene Erfahrungen und Beispiele von Coachees

Typisches Verhalten: Nachrichten analysieren, Schlaflosigkeit, Kontrollverlust

Fehlinterpretation von Aufregung als „Chemie“

3.)

Das Nervensystem & Beziehungsmuster

Unterschied zwischen Herz und Nervensystem — Wunsch nach Geborgenheit vs. Gewohnheit an Chaos

Körperliche Reaktionen: Stresshormone, Alarmbereitschaft

Warum Stabilität als langweilig empfunden wird

Vergleich: Vom Boot auf stürmischer See aufs ruhige Kreuzfahrtschiff

4.)

Alte Überlebensstrategien aus der Kindheit

Nicht mit dem erwachsenen Selbst daten, sondern das innere Kind ist oft am Steuer

Beispiele aus der eigenen Biografie und Coaching-Fällen

Liebe als Belohnung, Bedürfnis, Leistung zu erbringen

Familiäre Prägungen: emotionale Unsicherheit, Leistung, Funktionieren müssen

5.)

Das Muster erkennen: Emotionale Unverfügbarkeit

Anziehung zu „anstrengenden“ Männern – warum das System auf diese Dynamik anspringt

Emotional nicht verfügbare Männer als altes Kindheitsmuster

Trugschluss: Die Herausforderung suchen statt Geborgenheit anzunehmen

6.)

Der Wendepunkt: Muster durchbrechen

Bewusstwerden, wer gerade das Ruder in der Hand hat: erwachsene Frau oder das innere Kind

Unterscheidung zwischen echter Verbindung und alter Reaktion

Emotionale Unverfügbarkeit riecht nach „Zuhause“ – alte Kindheitserfahrungen werden wiederholt

Hoffnung auf Heilung des alten Schmerzes durch neue Beziehung

7.)

Die neue Perspektive und Macht zurückgewinnen

Erster Aha-Moment: Nicht die falschen Männer wählen, sondern von alten Mustern wählen lassen

Entlastung und Erkenntnis: keine Schuld, sondern Möglichkeit zur Veränderung

Zweiter Aha-Moment: Neue Muster fühlen sich anfangs fremd an

8.)

Vom Reagieren zum bewussten Wählen

Verhalten im Dating: Unterschied Reaktion vs. bewusste Entscheidung

Werkzeuge, um im Moment zwischen Muster und echter Wahl zu unterscheiden

9.)

Konkrete Übungen für die Praxis

Körpercheck beim Date: Wie fühlt sich mein Körper wirklich an?

Journaling-Übung: Liste „Was ist vertraut?“ vs. „Was wäre gesund?“

Wahl-Reset: Drei Kontrollfragen an sich selbst bei jedem Mann

10.)

Schluss & Einladung zur Veränderung

2026 als Jahr des bewussten Wählens, nicht Wartens

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