Um erfolgreich zu sein, müssen wir schlafen. Klingt unsinnig? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn im Schlaf zu Höchstleistungen aufläuft und warum das sogar substanziell für unsere Fähigkeit zu lernen ist. Was schließlich auch die Frage aufwirft, welche Schlüsse unsere Gesellschaft aus diesem Wissen eigentlich ziehen müsste …

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Alle wollen, dass wir out-of-the-box denken, aber wie geht das eigentlich? In dieser Episode wird Bent Freiwald zum Selbstoptimierung-Coach und gibt euch fünf Tipps, mit denen ihr kreativer werden könnt. 

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Wie wichtig ist es, Kindern aus Büchern vorzulesen – kann das nicht einfach das Tablet übernehmen? In dieser Episode deckt Bent Freiwald Mythen über digitales Lesen auf und erklärt, warum Vorlesen nicht gleich Vorlesen ist.    

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Links zu Quellen und verwendeten Studien

1. A guiding framework for considering touchscreens in children under two.

2. Once Upon a Time: Parent–Child Dialogue and Storybook Reading in the Electronic Era

3. Benefits and Pitfalls of Multimedia and Interactive Features in Technology-Enhanced Storybooks: A Meta-Analysis

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Fliegen, Schweben, die Schwerkraft außer Gefecht setzen: in luziden Träumen ist alles möglich! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was diese Träume ausmacht. Und wie wir selbst unsere Träume beeinflussen können. 

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Current Biology: Dreamed Movement Elicits Activation in the Sensorimotor Cortex

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Der Placebo-Effekt in der medizinischen Forschung ist faszinierend. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir das Wissen darüber nutzen können, um bessere Lernergebnisse zu erzielen.

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Program in Placebo Studies

2. Der Placebo-Effekt ist auch biochemisch nachweisbar

3. Expectation effects in working memory training

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Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen.

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Enhanced cardiac perception is associated with benefits in decision-making

2. Improvement of Interoceptive Processes after an 8-Week Body Scan Intervention

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Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden.

Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed.  

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Kleiner Urlaubsflirt gefällig? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt.

Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. 

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Wie beeinflusst eine Auszeit in der Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat.

Bent entspannt gerade selbst sein Gehirn in der Natur. Er ist nämlich im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. 

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Wir benutzen täglich so viele Metaphern ohne es zu bemerken. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Alltagssprache einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir die Welt wahrnehmen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain

Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Why Leaning to the Left Makes You Lean to the Left: Effect of Spatial Orientation on Political Attitudes

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