Willkommen zu dieser Folge, in der ich, Peter, die wesentlichsten Erkenntnisse Buddhas teile, die beeinflussen, ob du in deinem Leben unzufrieden oder auf dem Weg zum inneren Frieden und wahrer Freude bist. Dieses Video erforscht, wie unsere täglichen, oft unbewussten Gedanken unser Leben beeinflussen – von Beziehungen bis hin zur persönlichen Gesundheit. Als Psychologe und Gründer der Achtsamkeit Akademie (https://achtsamkeitsakademie.de) lade ich dich ein, mit mir in die Tiefe zu gehen und zu entdecken, wie Achtsamkeit und bewusste Gedankenhygiene zu einem erfüllteren Leben führen können. Entdecke, wie du deine Gedankenmuster erkennst und änderst, um ein Leben voller Zufriedenheit und Freude zu gestalten.

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