Das Urheber-Prinzip

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer.

Zugeben statt abstreiten ist für viele ein Problem. Bevor wir etwas zugeben, reden wir uns raus, streiten ab oder drehen den Spieß einfach um. Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, zu dem zu stehen, was wir getan oder unterlassen haben? Das erfährst Du in dieser Folge – wie immer aus psychologischer und auch aus „urheberlicher" Sicht.

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Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

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Konflikt-Vermeider sind Menschen, die lieber schweigen, nachgeben und aushalten, als in die Konfrontation zu gehen.

In dieser Folge erfährst Du, was psychologisch und urheberlich dahinter steckt, welchen Unterschied es zwischen Konflikt und Streit gibt, welchen Preis Du zahlst, wenn Du weiterhin konfliktscheu bist und wie Du dieses Verhalten veränderst und mehr Konfliktfähigkeit entwickelst.

Konflikte lassen sich nicht vermeiden - Streit aber schon.

Hier findest Du das Webinar „Glücklich sein ist kein Zufall- unglücklich sein auch nicht.“: https://kedo-rittershofer.com/webinar-unzufrieden/

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Kritik kann schnell zur Waffe werden. Wir alle kennen das. Wir alle haben schon Kritik bekommen – und gegeben. Und wir alle kennen das Gefühl, wenn uns Menschen kritisieren, die wir lieben.

In dieser Folge erfährst Du, was Kritik historisch, psychologisch und urheberlich wirklich bedeutet – in welchem Bereich sie angemessen ist, wo Du sie Dir besser abgewöhnst – und welche Alternativen es gibt.

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Wenn der andere sich nur endlich ändern würde – dann wäre alles so viel einfacher.

Diesen Gedanken kennen viele von uns. Aber liegt es wirklich immer nur am anderen – oder ist das vielleicht ein Irrtum?

In dieser Folge geht es darum, was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, wenn wir den anderen Menschen ändern wollen und immer wieder denken, dass er das Problem ist.

Der andere ist nicht das Problem. Was das eigentliche Problem ist – und wie Du es lösen kannst – erfährst Du in dieser Folge.

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Die Sprache der Liebe kommt nicht immer richtig an. Das kann an der Liebessprache liegen – aber auch am Bindungsstil. In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen den beiden Konzepten. Du erfährst, welche Sprachen der Liebe und welche Bindungsstile es gibt – und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Das macht deutlich, warum Liebe manchmal nicht ankommt. Und Du erfährst, wie Du das verändern kannst, damit Liebe richtig ankommt.

Hier geht es zum Bindungstypentest: https://kedo-rittershofer.com/bindungstypentest/

Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Paare: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/

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Bist Du wirklich emotional verfügbar? Die meisten Menschen würden diese Frage wahrscheinlich mit Ja beantworten. Aber emotionale Verfügbarkeit ist mehr als Anwesenheit. Mehr als Zuhören. Mehr als Kümmern.

In dieser Folge spricht Kedo darüber, was emotionale Verfügbarkeit psychologisch wirklich bedeutet – und was dahintersteckt, wenn man emotional nicht verfügbar ist.

Außerdem erfährst Du, welche Ausprägungen die Nicht-Verfügbarkeit hat, warum sie so hartnäckig ist und wie Du wieder emotionale Verfügbarkeit zulässt.

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Warum gerate ich immer an den Falschen? Woran liegt es, dass wir immer wieder ähnliche Erfahrungen machen?

In dieser Folge gibt Kedo eine Antwort darauf – und sie wird Dich überraschen.

Du erfährst, was psychologisch und „urheberlich“ wirklich dahintersteckt – und wie Du es ein für alle Mal verändern kannst.

Und Du bekommst einen Einblick darin, was Deine Beziehungen über Deine innere Welt verraten.

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Das Schneckenhaus ist ein Rückzugsort – aber auch eine Falle.

Bist Du jemand, der sich zurückzieht, wenn es ernst oder unangenehm wird? Der Nähe will – und gleichzeitig Abstand hält?

In dieser Folge geht es um den Schneckenhaus-Typ – was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, was es Dich kostet und wie Du aus diesem Verhalten wieder herauskommen kannst.

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Lügen ist nicht böse. Das klingt provokant – und ist trotzdem wahr.

Wir alle lügen. Täglich. Und die meisten von uns würden sich trotzdem nicht als Lügner bezeichnen.

In dieser Folge spricht Kedo über das Lügen – nicht als moralisches Versagen, sondern als das, was es im Kern fast immer ist: ein Ausdruck von Angst.

Du erfährst, warum wir lügen, was wirklich dahintersteckt – und warum die Lüge die Angst nicht löst, sondern verstärkt.

Diese Folge ist interessant für Dich, wenn Du Dich schon mal mit einer Lüge herausgeredet hast. Wenn Du einen Unterschied machst zwischen angelogen werden – und selbst lügen. Und wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.

Du erfährst in dieser Folge:

* Warum wir alle lügen – und zwar viel mehr als wir denken

* Welche verschiedenen Arten der Lüge es gibt

* Was wirklich psychologisch dahinter steckt

* Wie Du anfängst, Dir zu erlauben, wahrhaftig zu sein


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So einen Machtkampf mit dem Kind kennen viele. Das Kind will nicht ins Bett, nicht aufräumen, die Schularbeiten nicht machen … und dann geht er los, der Kampf mit dem Kind - aber das muss nicht sein.

Wenn man weiß, worum es hier eigentlich geht, lässt sich die Situation auch ohne Kampf lösen.

In dieser Folge spricht Kedo aus psychologischer und urheberlicher Sicht über den Machtkampf mit Kindern – was ihn auslöst, was wirklich dahintersteckt und wie Du ihn beenden kannst.

Du erfährst:

* Warum der Machtkampf entwicklungspsychologisch ein gutes Zeichen ist

* Was Kinder wirklich brauchen – wenn sie Widerstand leisten

* Warum wir als Eltern mitkämpfen – und was das über uns sagt

* Und was Du anders machen kannst.

Hier erfährst Du mehr zum 7-Wochen Programm für Eltern: https://kedo-rittershofer.com/eltern-programm/

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