In dieser Podcastfolge erwartet dich ein unglaublich inspirierendes Gespräch mit meiner Kundin Hedda. Sie erzählt über ihre 3-monatige Reise mit mir und darüber, wie es ihr heute möglich ist, ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren und sich so zu zeigen, wie sie ist. Wie sagt Hedda gegen Ende des Gesprächs so schön: „Gut, dass ich 3 Monate Urlaub bei dir gemacht hab."

Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/

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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min

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Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/

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Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/

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Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/

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Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten:

• 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/
• SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoringhttps://sabrinaadams.de/selbstbewusst-sprechen-mentoring/

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Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.

Deine Sabrina

Wir alle kennen es: Du sagst etwas und dein Gegenüber versteht es komplett anders, als du es gemeint hast. Solche Missverständnisse passieren ständig. – Egal, ob im Job oder im privaten Kontext. Oft führen sie zu Frust und Spannungen. Die Gründe dafür sind meistens ziemlich banal. Zum Glück gibt es auch einfache sowie wirksame Lösungen, um Missverständnisse in der Kommunikation zu vermeiden. In dieser Podcastfolge bekommst du von mir 7 konkrete Tipps, um sie zu reduzieren.

Melde dich jetzt zu meinem Live Workshop „Selbstbewusst sprechen" für 0 Euro an. Erfahre, wie du selbstbewusst präsentierst und als kompetente Ansprechperson wahrgenommen wirst – ohne Angst und Herzklopfen. Hier geht´s zum Live Workshop: https://sabrinaadams.de/selbstbewusst-sprechen/

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Deine Sabrina

Vergleichst du dich oft? Und wie geht es dir danach? Ich erlebe es oft, dass wir uns schlecht fühlen, wenn wir uns mit anderen Menschen vergleichen. Doch warum ist das so? Macht es dann überhaupt Sinn, sich zu vergleichen oder sollten wir es am besten gleich lassen? Über all das spreche ich in dieser Podcastfolge.

Melde dich jetzt zu meinem Live Workshop „Selbstbewusst sprechen" für 0 Euro an. Erfahre, wie du selbstsicher vor Menschen sprichst und dich gut dabei fühlst - ohne dauernd darüber nachzudenken, wie du auf andere wirkst. Hier geht´s zum Live Workshop: https://sabrinaadams.de/selbstbewusst-sprechen/

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Deine Sabrina

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Kunden Lorenz darüber, wie er zu einer bewussteren Kommunikation gekommen ist und was das in seinem Alltag verändert hat. Lorenz kam zu mir, weil er lernen wollte, klarer zu kommunizieren, damit sein Gegenüber seine Aussage so versteht, wie sie gemeint ist. Und dass ihm seine Gesprächspartner:innen gerne zuhören.

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Deine Sabrina

Immer wieder wird mir die Frage gestellt: „Bin ich noch authentisch, wenn ich anders spreche?" In dieser Podcastfolge beantworte ich sie dir. Du erfährst, was Authentizität beim Sprechen für mich bedeutet und wie du so sprichst, dass es zu dir passt.

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Deine Sabrina

Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, gibt es unterschiedliche Sichtweisen und Erwartungen. Zum Konflikt kommt es, da die meisten von uns schnell bewerten und sich persönlich angegriffen fühlen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir 5 Konfliktlösungsstrategien an die Hand, um deine Konflikte konstruktiv und friedlich zu klären.

In meinem Blogartikel "Konflikte lösen" findest du weitere Tipps, die dir bereits präventiv helfen und du erfährst, welche Konfliktarten es gibt und welche typischen Methoden es gibt, um mit Konflikten umzugehen: https://sabrinaadams.de/konflikte-loesen/

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Hier geht`s zur Podcastfolge #196 – Die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation: https://open.spotify.com/episode/3WTFn9jSpMVwEBtZRqgXvJ?si=87167516f71645c6

Und hier kannst du dir den Videopodcast zur GFK anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=GXgM1CBruzc&t=21s

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So oft reden wir unsere Gefühle oder Gedanken klein: Stell dich nicht so an. So schlimm ist das doch nicht. Ich verstehe gar nicht, warum du dich jetzt so verrückt machst - wegen so einer Kleinigkeit. Innere Dialoge, die wir oft führen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, dich ernstzunehmen und dass Schönreden oder Kleinreden dich schwächt.

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In der heutigen Podcastfolge teile ich 3 Tipps mir dir, damit Kommunikation gelingt. Was braucht es, um gute Gespräche zu führen? Was ist wichtig für ein gutes Miteinander? Ein Miteinander, bei dem wir einander verständnisvoll begegnen und uns gerne unterhalten.

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„Wenn ich mit anderen sprechen würde, wie ich es mit mir selbst tue, würde mich keiner mögen." Das sagte eine Teilnehmerin bei der Souveränitätsreise, als wir über das Thema Selbstmitgefühl gesprochen haben. Eine Aussage, die zeigt, dass wir mit uns selbst weniger mitfühlend sprechen als mit anderen. In der heutigen Pocastfolge möchte ich ein Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig es ist, wie du mit dir sprichst.

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Immer wieder höre ich Aussagen wie: „Das muss noch werden." „Ich bin noch nicht da, wo ich sein will." „Ich dachte, ich wär`weiter." Aussagen, die zeigen, dass wir ein Ziel vor Augen haben, das wir erreichen wollen. Das ist eine Seite. Doch es gibt noch eine andere Seite, die wir bei all unserer Zielstrebigkeit nicht vergessen sollten: Unsere Präsenz. In meiner 200. Podcastfolge spreche ich über die Balance zwischen Fokus und Präsenz, und wie du beides in deine Kommunikation und dein Leben integrieren kannst.

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