Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast "Medita con Paz," vas a descubrir a Mar Planas, una mujer con una historia muy potente de transformación. Mar pasó años atrapada en una relación difícil con la comida, con su cuerpo y con ella misma. Atracones, autocrítica constante, sensación de no estar bien. Hasta que un día decidió dejar de seguir en ese lugar y empezar a cambiar su vida desde dentro. En esta conversación hablamos de algo muy importante: Muchas mujeres sienten que se han ido apagando con los años. Y casi sin darse cuenta dejan de intentarlo. Y quiero decirte algo, siempre puedes volver a empezar. Y no necesitas tenerlo todo claro. Necesitas dar un paso. Ponerte en movimiento. Da un paso ahora escuchando el episodio de hoy.

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Web https://itzazofitness.com/

YouTube https://www.youtube.com/c/MarItzazoFitness

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