Geluid is nu goed.

Een morele topprestatie leveren, honderd keer meer goed doen, en echt impact maken?

Zonder moeite 100 keer rijker worden?

Maar… er zijn 5 dingen waar je wél verrassend gemakkelijk 100 keer beter in kunt worden!

En precies dáárover gaat dit boek én deze aflevering.

We hebben het over morele helderheid, veganisme, vrijheid, effectiviteit en de vraag: hoe kun jij met jouw keuzes écht verschil maken?

En het mooiste?

Als weldoen een Olympische sport zou zijn, dan helpt deze podcast je om op het podium te komen.

Yes yes! 

Lees alles over het gezondste dieet voor mens, dier en aarde in het vrolijke boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Check hier het nieuwste boek van Stijn: https://stijnbruers.wordpress.com/publicaties/ 

Medische disclaimer:

De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

"Je hebt een wortelkanaalbehandeling nodig."

Vijf woorden die zijn leven compleet op zijn kop zette. 

Filmmaker Frazer Bailey ontdekte na jaren van paniekaanvallen, angst, chronische vermoeidheid, misselijkheid, duizeligheid, prikkelbaarheid en impotentie dat de oorzaak lag bij één behandelde tand.

Zijn verhaal werd de documentaire Root Cause, een persoonlijke zoektocht én een frontale aanval op wat misschien wel één van de grootste medische doofpotten ter wereld is.

Je tanden zijn geen losse steentjes in je mond.

En toch… trekken we tanden, vullen we wortelkanalen en doen we alsof het dan “opgelost” is.

Spoiler: vaak is dat niet zo.

Bij een wortelkanaalbehandeling wordt de zenuw in je tand verwijderd en het kanaal opgevuld.

Klinkt netjes, maar het probleem is dat er bijna altijd bacteriën en toxines achterblijven in microscopisch kleine kanaaltjes.

Gevolg?

Vermoeidheid, hartproblemen, auto-immuunreacties… en vaak snapt niemand waar het vandaan komt.

Natuurlijk niet voor iedereen.

Zo is het ook met tanden trekken.

Waarom?

Als het tandvliesband (periodontaal ligament) en het geïnfecteerde bot niet volledig worden verwijderd, kan er een “cavitatie” ontstaan:

Je voelt het vaak niet, maar je immuunsysteem draait overuren… met alle gevolgen van dien.

In de VS worden er elk jaar 25 miljoen wortelkanaalbehandelingen uitgevoerd.

Wil je de docu zien?

Kijk dan de documentaire Root Cause op het platform That’s the Spirit (non-spon, ik deel dit puur omdat ik heel enthousiast ben).

Okido… wat nu?

Jacob Brandsma in Sneek is misschien een beetje raar, maar wel iemand die je hele gebit kan behandelen met ozon.

Ik heb mijn vader, moeder, zusje én meerdere coachklanten al naar hem doorgestuurd.

Kijk op ozontandzorg.nl en noem mijn naam (Janneke van der Meulen) plus de code: win-win als je een afspraak bij hem maakt. Het is nu nog puur uit enthousiasme, maar hopelijk verdien ik er in de toekomst nog iets aan. 

Wil je de podcast kijken? Klik hier: https://youtu.be/HnonXc6yoNY 

Zo verzorg ik zelf mijn gebit:

1. Ik poets mijn tanden met een zachte borstel en fluoridevrije tandpasta.

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Medische disclaimer:

Disclaimer:

Vrolijke groet en veel liefs,

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Er zijn twee krachten die samen bijna compleet bepalen wat je denkt, voelt, zegt en doet.

Oftewel, hoe jij je gedraagt.

En de kwaliteit van je gedrag bepaalt de kwaliteit van je leven.

Niet je intenties.

Niet je doelen.

Niet je plannen.

Maar wat je vandaag doet.

Wat je kiest als niemand kijkt.

Hoe je omgaat met verleiding, afleiding, vermoeidheid en ongemak.

Dat bepaalt je leven.

Dus?!

Deze twee krachten trekken de hele dag aan jou en mij en lijken soms lijnrecht tegenover elkaar te staan.

Wie volledig autonoom is, offert verbinding op.

“Ik red het zelf wel.”

“Ik moet sterk zijn en onafhankelijk.”

“Verbinding is ingewikkeld en onveilig.”

“Ik wil niemand tot last zijn.”

“Ik wil geen concessies doen.”

Het gedrag?

Je trekt je terug.

Je deelt weinig, houdt gevoelens voor jezelf.

Je vermijdt diepe gesprekken of kwetsbaarheid.

Je richt je vooral op prestaties of externe doelen.

Je doet heel veel alleen.

Koude, afstand, spanning in je lijf.

Onvermogen om écht te ontspannen of te leunen op iemand.

Eenzaamheid vermomd als onafhankelijkheid.

Vaak fysieke klachten die te maken hebben met ‘vasthouden’ (spierspanning, constipatie, slaapproblemen).

“Ik wil dat iedereen me aardig vindt.”

“Ik moet altijd bereikbaar, behulpzaam en gezellig zijn.”

“Wat als ik iets verkeerd doe en ze boos worden?”

“Ik voel me schuldig als ik nee zeg.”

Het gedrag?

Afhankelijkheid, pleasen en met een beetje pech verlatingsangst.

Je zegt ja terwijl je nee bedoelt.

Je vraagt constant bevestiging.

Je verwaarloost je eigen behoeftes, dromen, grenzen en lichaam.

Je slikt irritatie in, je vermijdt conflict, en verliest uiteindelijk spontaniteit.

Overprikkeling en energielekken.

Je voelt je snel gekwetst, vermoeid of afhankelijk.

Burn-outklachten, laag zelfbeeld, hormonale ontregeling (o.a. door chronisch verhoogde cortisol).

Als je je behoefte aan autonomie en/of aan verbinding structureel onderdrukt, ontstaat onrust, stress en innerlijke leegte. Ongezondheid.

Hoe je dat oplost?

Daarover deze super gave inspirerende podcast met Hannah Cuppen. 

Waarom is het zo belangrijk om hier heel veel bewustzijn op te hebben?

Iets heel belangrijks!

Misschien heb jij ons boek van Eerlijke Schoonheid, GEEN ZIN? WEL DOEN! al (in 2024) besteld.

Daarvoor zijn we je super super dankbaar.

Dat vertrouwen geeft ons vrijheid om het boek niet snel, maar goed te maken omdat we hierdoor helemaal trouw kunnen blijven aan onze unieke visie. Zonder sponsoren of uitgever met bepaalde belangen.

We werken iedere dag keihard aan het boek.

En we zijn zelf echt laaiend enthousiast.

Het wordt een knaller en jij hebt hem dus voor een vriendenprijs al gereserveerd want straks als ie er echt echt is, gaat de prijs omhoog.

De eindredactie heeft het bijna helemaal gecorrigeerd.

Ondertussen is de opmaak met het eerste deel begonnen.

De drukpers draait al warm.

Dus er zit flink vaart in maar tóch duurt het ook nog best lang voordat je het in handen hebt…

Dit najaar hopen we het boek bij je te bezorgen.

Dus nogmaals 1000x dank voor je support.

Dank voor je vertrouwen.

En heel heel veel dank voor je geduld.

Vrolijke groet en veel liefs,

Ook namens Masja,

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

https://blog.madeleinemeuwessen.nl/ 

In deze aflevering spreek ik met Madeleine Meuwessen (1946).

Pionier op het gebied van bloesemtherapie.

Wat deze vrouw zélf uitstraalt is minstens zo indrukwekkend als haar werk: ze is bijna 80, doet nog iedere dag ballet, heeft een schitterende twinkel in haar ogen en werkt nog iedere dag met cliënten.

Volgens Madeleine zijn bloesemremedies de diepste vorm van psychotherapie.

Daar waar je gedrag, emoties en overtuigingen ontstaan én vast kunnen zitten.

Ze zijn het resultaat van verbindingen in je brein.

Je neurale netwerken.

Denk aan kleine paadjes die vaak bewandeld zijn, waardoor je automatisch op een bepaalde manier reageert, denkt of voelt.

Als je iets heftigs meemaakt, een overtuiging aanneemt als kind, of jarenlang in dezelfde patronen leeft, dan worden die paadjes steeds sterker.

Sommige gevoelens of reacties lijken dan ‘vanzelf te gaan’, omdat ze diep vanbinnen vastzitten in oude, automatische verbindingen.

Bloesemremedies werken niet op symptoombestrijding, maar op precies dát niveau: ze helpen om die diep ingesleten paden te verzachten, los te maken of opnieuw te verbinden.

Daardoor kun je ruimte ervaren waar eerst spanning zat, en rust waar eerst onrust regeerde.

Geen quick fix, maar diep innerlijk werk zonder dat je eindeloos hoeft te praten.

Madeleine ziet bloesemtherapie als een manier om de diepste lagen van jezelf te raken waardoor echte verandering kan plaatsvinden.

De remedies die zij ontwikkelde zijn verfijnd, afgestemd op de trillingen van deze tijd, en gaan daarom veel verder dan de klassieke Bach-remedies.

In deze podcast duiken we in de werking, de wetenschap, de toepassing en de magie van bloesemtherapie.

Heeft deze podcast je geïnspireerd?

Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!

Wil jij ook een win-win-win-win?

Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?

Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.

Al het werk van Madeleine vind je op: https://blog.madeleinemeuwessen.nl/ 

Het boek de Eiwitleugen is te bestellen op: www.jannekevandermeulen.nl/boeken

Wil je contact met Madeleine? Mail dan naar: [email protected]

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Alice maakt het onbewuste zichtbaar en zet direct op een hele bijzondere manier genezing in gang.

Door Alice haar ondersteuning kun je jouw zelfgenezende krachten herwinnen of versterken. 

Heel binnenkort komt Alice naar Nederland.

Wanneer?

Data: donderdag 17 juli t/m 20 juli 2025

Aan de Boschweg 3, 1921 AP Akersloot

Veel kijkplezier via: https://youtu.be/oW-fJO852hg

Lees alles over het meest veilige en liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een veiligere wereld?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Alles over het meeste ondersteunende dieet lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Hij is groot.

Want jouw lijf heeft geen lijden nodig.

Wat nou als ADHD niet genetisch of darmgerelateerd is?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

LAST BUT NOT LEAST:

Medische disclaimer:

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Ron van den Dungen, doet al 17 jaar onderzoek naar suppletie.

Met name naar vitamine A en D.

Hij is de oprichter van vitaminder.nl — een platform dat kritisch kijkt naar voeding, suppletie en gezondheid vanuit een breder perspectief.

In zijn allereerste podcast gaan we uitgebreid in op iets waar jij ongetwijfeld al iets van vindt, of je nu wel of geen supplementen slikt: vitamine D.

Iedereen slikt tegenwoordig vitamine D suppletie.

Want: goed voor je weerstand, toch?

En voor je botten. Je energie. Je stemming. Je hele immuunsysteem eigenlijk!

Maar Ron van den Dungen zegt: Stop.

Niet doen.

Ron beweert namelijk dat vitamine D-suppletie gevaarlijk kan zijn!

Ron ontdekte namelijk het volgende van vitamine D suppletie:

Ron benadrukt in de podcast dat het lichaam onder normale omstandigheden in staat is om voldoende vitamine A & D aan te maken en dat suppletie zonder medische noodzaak onnodig en potentieel zelfs schadelijk kan zijn.

“Supplementen zijn het as van het kampvuur. Je ziet dat er ooit vuur is geweest. Maar je hebt de warmte nooit echt gevoeld…”

Was dit gesprek beter geweest voor de winter?

Veel kijk plezier via: https://youtu.be/TN_UnPyitEo?si=nu9nTi8mIjvc39lW

Vind je deze podcast inspirerend?

Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Medische disclaimer:

Disclaimer:

Vrolijke groet en veel liefs,Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Op bladzijde 105 van het boek De Eiwitleugen het vervolg van de onderstaande tekst.

Kanker kan iedereen op iedere leeftijd treffen. Maar waarom krijgen we kanker? Je denkt nu misschien meteen: dierlijke eiwitten. Maar helaas, ik wou dat het zo simpel was. Er moeten zoveel dingen gebeuren om kanker te krijgen. Je genen spelen maar een hele kleine rol. Er zijn bepaalde genen gevonden die aan bepaalde kankers zijn gelinkt, maar (en dat geeft veel hoop) het hebben van een gen betekent niet automatisch dat je ook echt kanker krijgt. Iets moet het gen eerst activeren. 

Genes loads the gun. Lifestyle pulls the trigger. 

Caldwell B. Esselstyn

Er wordt zelfs gezegd dat we voortdurend kankercellen in ons lijf hebben die onschadelijk worden gemaakt. Maar ook dit betekent gelukkig niet dat je per se kanker zult krijgen. Onze cellen zijn geniaal en kunnen met behulp van ontspanning, de juiste voeding, slaap en energiedoorstroming schade herstellen. We hebben zelfs speciale cellen in ons lijf die constant naar dit soort abnormale cellen zoeken en ze uitschakelen. Het belangrijkste is dat we een omgeving creëren waarin we ofwel het ontstaan van kankercellen voorkomen ofwel de reparatie optimaal mogelijk maken. Dan is er niets aan de hand. 

Je kunt dus niet zo simpel zeggen dat dierlijke eiwitten kanker veroorzaken, maar wat we wél weten, is dat dierlijke eiwitten verschillende reacties in het lichaam activeren die ze kankerverwekkend zijn en dat dierlijk eiwit sterk gecorreleerd is met kanker... wordt vervolgt in het boek De Eiwitleugen te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/  

Vind je deze podcast inspirerend?

Ontzettend leuk (en misschien wel noodzakelijk dit keer) als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!

Meer weten over De Eitwitleugen? Bestel het boek via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/

LAST BUT NOT LEAST:

Binnenkort veel meer over het nieuwe boek wat ik aan het schrijven ben!

Spiek hier alvast eventjes als je je nieuwsgierigheid niet kunt bedwingen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/pre-order-eerlijke-schoonheid/ 

Medische disclaimer:

De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

De meningen, opvattingen en uitdrukkingen van gasten in de win-win podcast zijn niet per se representatief voor de opvattingen van Janneke van der Meulen, haar team, de win-win methode en/of aangesloten bedrijven of de organisaties die zij vertegenwoordigen.

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS