Wereldwijd sterft 1 op de 3 mensen aan hart- en vaatziekten.

Ook ik was tien jaar geleden Simon (mijn vader) er bijna door verloren.

Want hij at inderdaad ook wel eens wat gezonde dingen, maar op dagelijkse basis ook ontzettend veel ongezonde dingen: koffiemelk, yoghurt, vleeswaren, kaas, vis, vlees, margarine, melk, gevulde koeken en koffie. En in het weekend chips, ijs, gerookte paling, Friese droge worst en iedere verjaardag grote punten gebak, kaas en worst. Hoe meer, hoe beter.

Stuk voor stuk producten waarvan we weten dat ze je bloed verdikken, je aderen vernauwen en ontsteken, en de kans op hart- en vaatziekten significant vergroten.

Toen het moment daar was, was het desalniettemin alsnog schrikken, en zijn we allemaal ontzettend dankbaar dat mijn moeder heel accuraat heeft gehandeld.

Na veel gesprekken en het toepassen van de Win-Win Methode is Simon helemaal genezen.

Letterlijk en figuurlijk.

"Zoo leuk! Zoo makkelijk! Zoo eenvoudig! Jaaaa, dit had veel eerder gemoeten!"

Voor wie Simon kent, hoort het hem zeggen.

We zijn nu 10 jaar verder.

Het hart heeft zich tegen alle verwachtingen in volledig hersteld.

De pillen, en dus de verschrikkelijk vervelende bijwerkingen, zijn verleden tijd.

Simon voelt zich weer 18 en wordt in juli 75!

Kijk, genen zijn in slechts 10% verantwoordelijk voor het ontstaan van een ziekte.

Dit weten we door mensen te observeren die, als ze vanuit gebieden waar nauwelijks leefstijlziekten voorkomen, verhuizen naar gebieden waar leefstijlziekten de orde van de dag zijn.

Binnen no time hebben ze niet alleen dezelfde leefstijl, maar ook dezelfde ziektes.

Als deze ziekten veroorzaakt zouden worden door genen, dan zou verhuizen en het aannemen van een nieuwe levensstijl weinig impact moeten hebben.

Maar dat is niet zo.

We zijn anatomisch afgestemd op het eten van veel fruit en planten.

Druis je daar tegenin, dan komt er een dag waarop je daarvoor de prijs betaalt.

Als we gaan leven en eten in overeenstemming met onze anatomie, zouden volgens berekeningen meer dan 80% van alle hartaandoeningen, beroertes en diabetes type 2 niet hoeven te ontstaan.

Met andere woorden: hoewel je genen van invloed kunnen zijn, zijn de levensstijlkeuzes die jij maakt veel belangrijker.

Hoe je het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeert, lees je in het boek De Eiwitleugen.

Hieronder een lijst met ziekten die leefstijlziekten zijn, dus ziekten die ontstaan door leefstijl en niet door je genen.

Het grote voordeel van deze ziektes?

Door je leefstijl aan te passen is het soms binnen enkele dagen alweer opgelost.

Iets wat je met pillen never en nooit gaat lukken.

Je lichaam helpen zichzelf te herstellen?

De nieuwste podcast met Simon staat NU online. Bekijk em hier.

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

13 mei Brabant

Blaise Pascal schreef het al in 1654:

"Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos dans une chambre."

Alle ellende van de mens komt voort uit het onvermogen om stil te zitten.

Maar in Nederland, door de rat race, de druk van de hypotheek en de torenhoge kosten zijn we noodgedwongen een soort van human doing geworden.

Sommigen zeggen dat we genetisch geprogrammeerd zijn om te werken, te gehoorzamen, te produceren. Of dat nu de Anunnaki waren of gewoon het kapitalisme, het resultaat is hetzelfde: een opgefokt volkje dat vooral DOET en zelden nog in stilte ÍS.

Niet zo lang geleden opende ik een blog met de zin: de meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze 15 minuten met zichzelf in een stille kamer moeten zitten.

Niet zelf verzonnen. Dat bleek uit onderzoek.

Terwijl het goud ligt bij durven te lummelen.

Waarom?

Als je niets doet, activeert je brein een heel specifiek netwerk: het Default Mode Network (DMN). Dit is het netwerk dat aanspringt bij dagdromen, nadenken over jezelf en het verwerken van ervaringen.

Onderzoek toont aan dat het DMN cruciaal is voor:

Maar we leven in een wereld van constante prikkels, constante social media, constante to-do lijsten en constante stress. En daardoor onderdrukken we collectief, constant, het DMN.

Resultaat: je brein komt nooit toe aan zijn diepste werk. Je ZIJN ook niet.

Gevolg: mensen hebben op hun sterfbed spijt dat ze niet vaker hebben gedaan wat ze nou écht wilden.

In the heat of the moment merk je dat niet zo, want drukte is een van de meest sociaal geaccepteerde vormen van het vermijden van ongemakkelijke emoties. Wie druk is, hoeft niet te voelen.

Daarom zijn we zo bizar bang voor stilte. Daarom hebben we nooit tijd om zonder telefoon in de natuur te zijn.

Wat onwijs zonde is.

Ga roeien, zou ik zeggen. 😉

Want in stilte, in de natuur:

Dat niet alleen.

Onderzoeker Antonio Damasio ontdekte dat je lichaam "goed" of "fout" veel sneller begrijpt dan je bewuste brein. Maar in een staat van chronische stress of overprikkeling worden die subtiele lichamelijke signalen overschreeuwd door het sympathische zenuwstelsel, het fight/flightsysteem.

Ik zeg het altijd: het hoofd, shit FM, het angstbrein, hoe je het ook wil noemen, schreeuwt. Terwijl je hart, je ziel, je intuïtie fluistert.

Maar dan moet je het wel kunnen horen.

Terwijl je intuïtie perfect weet wat jouw volgende stap moet zijn.

Vertragen is geen luxe. Het is neuropsychologische hygiëne. Een biologische noodzaak voor zelfkennis, goede beslissingen en een leven dat van binnenuit wordt gestuurd* en de moeite waard is.

Al twintig jaar begeleidt ze mensen naar een vrijer innerlijk leven, op het moment waarop het oude leven te strak zit en het nieuwe nog geen vaste vorm heeft.

Op 13 mei organiseert ze een ochtend in Brabant, waar jij voor slechts €49,- bij kunt zijn. Op 24 juni vertrekt ze voor vier dagen naar de indrukwekkende natuur van de Dolomieten. Ook daar kun jij aanhaken.

Check: https://stephaniesimons.plugandpay.com/full-circle

Heel veel luierplezier ;-) ! haha 

Oh ja, vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je hem deelt met vrienden, familie en op je socials!

Levert de Win-Win Methode jou ook de gouden combinatie op van een rustig hoofd en een energiek lijf? Als je dat wil laten blijken, mag dat via deze link: www.jannekevandermeulen.nl/doneren

Heel veel dank voor elke donatie!

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke ❤️

Yes! Heel binnenkort is Alice weer in Nederland! Nog enkele plekken beschikbaar. 

Vind je deze podcast inspirerend?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Alice-energie.nl

- Tussenmenselijke en zakelijke relaties, analyseren, uitwerken en deze tot voltooiing brengen

Wij verheugen ons om je te zien. Veel liefs, Alice & Rolf

Vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Voor wie al van alles heeft geprobeerd en toch blijft vastlopen in angst, blokkades en onverklaarbare ziekte en pijn... exact daarover deze podcast.

`

Je hoort het aangrijpende verhaal van Ruud Kortlever, regressietherapeut, en hoe teruggaan naar het verleden de toekomst weer volledig openbrak.

Vind je deze podcast inspirerend?

Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.  

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Medische disclaimer: De informatie op het Win-Win Dieet YouTube-kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

"Jij kunt de meeste waarde toevoegen, wanneer jij honderd procent jij kan zijn. En dus heb je jezelf op de allereerste plek te zetten. Zodat je vanuit daar ook de ander op de best mogelijke manier kan begeleiden."

Janneke10 voor 10% korting op je bestelling bij: PAWR.NL 

Als je zélf beter gaat eten, voel je direct het verschil.

Meer energie.

Minder ontsteking.

Betere slaap.

Vrolijker humeur.

Sneller herstel.

Een mooiere huid. 

En een veel sterker immuunsysteem.

Dat geldt voor je hond precies hetzelfde.

Gebruik de kortingscode: JANNEKE10 voor 10% korting op het plantaardigde hondenvoer van PAWR. 

Veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Wil je meedoen met de cursus is dit de link waarop je kunt aanmelden: https://genezendvermogen.nl/cursus-zelfgenezend-vermogen-geestelijke-genezing-podcast/

Geluid is nu goed.

Een morele topprestatie leveren, honderd keer meer goed doen, en echt impact maken?

Zonder moeite 100 keer rijker worden?

Maar… er zijn 5 dingen waar je wél verrassend gemakkelijk 100 keer beter in kunt worden!

En precies dáárover gaat dit boek én deze aflevering.

We hebben het over morele helderheid, veganisme, vrijheid, effectiviteit en de vraag: hoe kun jij met jouw keuzes écht verschil maken?

En het mooiste?

Als weldoen een Olympische sport zou zijn, dan helpt deze podcast je om op het podium te komen.

Yes yes! 

Lees alles over het gezondste dieet voor mens, dier en aarde in het vrolijke boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Check hier het nieuwste boek van Stijn: https://stijnbruers.wordpress.com/publicaties/ 

Medische disclaimer:

De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

"Je hebt een wortelkanaalbehandeling nodig."

Vijf woorden die zijn leven compleet op zijn kop zette. 

Filmmaker Frazer Bailey ontdekte na jaren van paniekaanvallen, angst, chronische vermoeidheid, misselijkheid, duizeligheid, prikkelbaarheid en impotentie dat de oorzaak lag bij één behandelde tand.

Zijn verhaal werd de documentaire Root Cause, een persoonlijke zoektocht én een frontale aanval op wat misschien wel één van de grootste medische doofpotten ter wereld is.

Je tanden zijn geen losse steentjes in je mond.

En toch… trekken we tanden, vullen we wortelkanalen en doen we alsof het dan “opgelost” is.

Spoiler: vaak is dat niet zo.

Bij een wortelkanaalbehandeling wordt de zenuw in je tand verwijderd en het kanaal opgevuld.

Klinkt netjes, maar het probleem is dat er bijna altijd bacteriën en toxines achterblijven in microscopisch kleine kanaaltjes.

Gevolg?

Vermoeidheid, hartproblemen, auto-immuunreacties… en vaak snapt niemand waar het vandaan komt.

Natuurlijk niet voor iedereen.

Zo is het ook met tanden trekken.

Waarom?

Als het tandvliesband (periodontaal ligament) en het geïnfecteerde bot niet volledig worden verwijderd, kan er een “cavitatie” ontstaan:

Je voelt het vaak niet, maar je immuunsysteem draait overuren… met alle gevolgen van dien.

In de VS worden er elk jaar 25 miljoen wortelkanaalbehandelingen uitgevoerd.

Wil je de docu zien?

Kijk dan de documentaire Root Cause op het platform That’s the Spirit (non-spon, ik deel dit puur omdat ik heel enthousiast ben).

Okido… wat nu?

Jacob Brandsma in Sneek is misschien een beetje raar, maar wel iemand die je hele gebit kan behandelen met ozon.

Ik heb mijn vader, moeder, zusje én meerdere coachklanten al naar hem doorgestuurd.

Kijk op ozontandzorg.nl en noem mijn naam (Janneke van der Meulen) plus de code: win-win als je een afspraak bij hem maakt. Het is nu nog puur uit enthousiasme, maar hopelijk verdien ik er in de toekomst nog iets aan. 

Wil je de podcast kijken? Klik hier: https://youtu.be/HnonXc6yoNY 

Zo verzorg ik zelf mijn gebit:

1. Ik poets mijn tanden met een zachte borstel en fluoridevrije tandpasta.

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Medische disclaimer:

Disclaimer:

Vrolijke groet en veel liefs,

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Er zijn twee krachten die samen bijna compleet bepalen wat je denkt, voelt, zegt en doet.

Oftewel, hoe jij je gedraagt.

En de kwaliteit van je gedrag bepaalt de kwaliteit van je leven.

Niet je intenties.

Niet je doelen.

Niet je plannen.

Maar wat je vandaag doet.

Wat je kiest als niemand kijkt.

Hoe je omgaat met verleiding, afleiding, vermoeidheid en ongemak.

Dat bepaalt je leven.

Dus?!

Deze twee krachten trekken de hele dag aan jou en mij en lijken soms lijnrecht tegenover elkaar te staan.

Wie volledig autonoom is, offert verbinding op.

“Ik red het zelf wel.”

“Ik moet sterk zijn en onafhankelijk.”

“Verbinding is ingewikkeld en onveilig.”

“Ik wil niemand tot last zijn.”

“Ik wil geen concessies doen.”

Het gedrag?

Je trekt je terug.

Je deelt weinig, houdt gevoelens voor jezelf.

Je vermijdt diepe gesprekken of kwetsbaarheid.

Je richt je vooral op prestaties of externe doelen.

Je doet heel veel alleen.

Koude, afstand, spanning in je lijf.

Onvermogen om écht te ontspannen of te leunen op iemand.

Eenzaamheid vermomd als onafhankelijkheid.

Vaak fysieke klachten die te maken hebben met ‘vasthouden’ (spierspanning, constipatie, slaapproblemen).

“Ik wil dat iedereen me aardig vindt.”

“Ik moet altijd bereikbaar, behulpzaam en gezellig zijn.”

“Wat als ik iets verkeerd doe en ze boos worden?”

“Ik voel me schuldig als ik nee zeg.”

Het gedrag?

Afhankelijkheid, pleasen en met een beetje pech verlatingsangst.

Je zegt ja terwijl je nee bedoelt.

Je vraagt constant bevestiging.

Je verwaarloost je eigen behoeftes, dromen, grenzen en lichaam.

Je slikt irritatie in, je vermijdt conflict, en verliest uiteindelijk spontaniteit.

Overprikkeling en energielekken.

Je voelt je snel gekwetst, vermoeid of afhankelijk.

Burn-outklachten, laag zelfbeeld, hormonale ontregeling (o.a. door chronisch verhoogde cortisol).

Als je je behoefte aan autonomie en/of aan verbinding structureel onderdrukt, ontstaat onrust, stress en innerlijke leegte. Ongezondheid.

Hoe je dat oplost?

Daarover deze super gave inspirerende podcast met Hannah Cuppen. 

Waarom is het zo belangrijk om hier heel veel bewustzijn op te hebben?

Iets heel belangrijks!

Misschien heb jij ons boek van Eerlijke Schoonheid, GEEN ZIN? WEL DOEN! al (in 2024) besteld.

Daarvoor zijn we je super super dankbaar.

Dat vertrouwen geeft ons vrijheid om het boek niet snel, maar goed te maken omdat we hierdoor helemaal trouw kunnen blijven aan onze unieke visie. Zonder sponsoren of uitgever met bepaalde belangen.

We werken iedere dag keihard aan het boek.

En we zijn zelf echt laaiend enthousiast.

Het wordt een knaller en jij hebt hem dus voor een vriendenprijs al gereserveerd want straks als ie er echt echt is, gaat de prijs omhoog.

De eindredactie heeft het bijna helemaal gecorrigeerd.

Ondertussen is de opmaak met het eerste deel begonnen.

De drukpers draait al warm.

Dus er zit flink vaart in maar tóch duurt het ook nog best lang voordat je het in handen hebt…

Dit najaar hopen we het boek bij je te bezorgen.

Dus nogmaals 1000x dank voor je support.

Dank voor je vertrouwen.

En heel heel veel dank voor je geduld.

Vrolijke groet en veel liefs,

Ook namens Masja,

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS