Decide for Impact podcast

Vandaag het gesprek met Rosanne van Staalduinen.

Rosanne is creatief strateeg bij Buro Staal. Ze houdt zich vooral bezig met projectmanagement en de strategische kant van de websites en webshops die Buro Staal bouwt. In 2011 is ze als ondernemer begonnen, inmiddels bestaat haar bedrijf uit 4 personen.

Met Rosanne heb ik het over de keuzes die ze maakte om van werknemer volledig te gaan ondernemen. Om later te gaan samenwerken met een partner die elkaar aanvullen en werknemers aannemen. We hebben het over de keuze waar ze nu voorstaat, weer een nieuwe werknemer aantrekken en hoe ze die beslissing uitvoert.

Het overleg en de afstemming met haar partner in het bedrijf over de keuzes die ze maken. Een mooie samenwerking en telkens een stap zetten in de groei van het bedrijf.

Veel plezier met de inzichten van Rosanne.

Laten we beginnen…

Buro StaalLinkedIn@burostaal

Uitspraken uit het gesprek

Eigenlijk wilde ze journalistiek studeren in Utrecht, maar dat leek heel ver weg. In Rotterdam was de studie geschiedenis met richting media en de master media en journalistiek. Ze leerde hier over het ontstaan van de media, tv en kranten en de opkomst van de nieuwe media. Tegenwoordig werkt ze in de toekomst van de media.In het jaar van de master moesten ze een zelf een krant samenstellen, echt de journalistieke in was de meerwaarde van de master. Toen ze klaar was met de studie is ze nooit de journalistiek in gegaan. Ze wilde meer de marketing kant op. Niet zo handig om daarna nog naar de HBO te gaan, na een jaar gestopt. Wel propedeuse gehaald en aansluitend NIMA-communicatie A gedaan. Uiteindelijk doet ze er helemaal niets meer mee.Baan zoeken maar de crisis was begonnen. Ze kon aan de slag als commercieel medewerker binnendienst. Belofte was niet nagekomen om meer richting de marketing en communicatie te gaan. Na anderhalf jaar verdeelde ze zich enorm. Van het commerciële stuk heeft ze niet echt iets geleerd waar ze nu nog iets aan heeft.Bij het impresariaat vooral geleerd hoe ze haar eigen bedrijf niet wilde doen.In het bedrijf mensen boven zich en voelde zich nooit serieus genomen. Toen wilde ze wel iets voor zichzelf doen, maar wat? Begon te bladeren in NNa gids die in de bus lag. Ze zocht naar iets wat ze leuk vindt, waar zit toekomst in en wat kan ik vanuit huis doen. In de gids zag ze de opleiding tot webdesigner. “Hoe gaaf is dat als je zelf je website kunt maken.” Achteraf een hele slechte opleiding met verouderde technieken.Veel websites gebouwd met content management systeem en ze is zich daarin gaan verdiepen. Het eerste jaar heeft ze gewerkt met Joomla, niet handig en klanten werden er naar van. Toen kwam ze bij WordPress uit en dat was liefde op het eerste gezicht. Sinds 2012 werkt ze met WordPress.WordCamp NL 2020 komt eraan. In 2018 en 2019 in de organisatie van WordCamp EU. Als je in de organisatie zit mag je niet spreken. Nu niet meer in de organisatie dus gaat ze een workshop doen, in juni in Porto. In november WordCampNL.Lorelle VanFossen en Liz Strauss spraken beide op de eerste WordCamp NL. Sliepen een week bij mij thuis. Geweldige ervaring de community rondom WordPress.Deze community heeft ervoor gezorgd dat ze bij WordPress gebleven is. Haar bijdrage aan WordCamp is een soort van terugbetalen van wat zij heeft gekregen met haar bedrijf door WordPress. Ze kan ook eenvoudig vragen stellen aan andere ondernemers in de community.Bijna 40% van de website wereldwijd worden met WordPress gebouwd nu. WordCamp EU 2000 mensen WordCamp Asia 1600 mensen, hier zou Rosanne spreken, is niet doorgegaan door het Corona virus.Overgang van haar baan naar eigen bedrijf: Meer opdrachten, van 40 uur naar 32 iets meer tijd voor eigen bedrijf. Na half jaar was het zo druk dat het steeds lastiger was om te combineren. Ik wilde weten wat het zou kunnen worden, hoe groot zou het kunnen worden en wat ik zou kunnen bereiken.Ik kan dit niet meer combineren, in Londen weekend met haar moeder. “Ik kap ermee,

Vandaag het gesprek met Monique Lachniet.

Monique is specialist ouderengeneeskunde gespecialiseerd in revalidatie in het verpleeghuis. Ze werkt in opdracht voor zorginstellingen die een gespecialiseerd arts nodig hebben om hun revalidatieafdeling te professionaliseren. Daarnaast is zij docent bij het LUMC waar zij onderwijs geeft over haar vak: de geriatrische revalidatie. 

Monique vond dat er te weinig goed onderwijs bestond voor de behandelaren die medische zorg moeten verlenen op de afdelingen voor geriatrische revalidatie. Daar wilde zij iets aan doen. 

In 2018 is zij begonnen aan een avontuur: het maken van online onderwijs over geriatrische revalidatie. Haar eerste e-course is inmiddels online en is door de beroepsverenigingen beloond met veel nascholingspunten. Om haar e-course in de markt te zetten is Monique zichtbaar op social media.

Monique werkt met Gwendoline Teske en daardoor leerde ik over een LinkedIn update van Monique die heel veel reacties kreeg en een groot bereik. In dit bericht vertelt ze over een document waardoor mensen in de revalidatie bij ouderenzorg sneller, beter kunnen beslissen. Een zogenaamde triage.

Ik ging wat onderzoek doen naar het werk van Monique en haar bedrijf. De combinatie van beslissingen en ondernemerschap in de ouderenzorg werd een interessant en mooi gesprek.

Veel plezier met de inzichten van Monique.

Laten we beginnen…

Hier vind je Monique:

Website MO FactorFacebook pagina @mlachniethttps://www.linkedin.com/in/monique-lachniet-431a3913

Vandaag het gesprek met Gwendoline Teske.

Gwendoline is oprichter van de Webshop Academy. Zij help E-commerce ondernemers om de webshop op te schalen.

Samen met haar team zorgt ze voor goed converterende online en offline advertenties en werken ze aan de marketingstrategieën en de vindbaarheid van de klanten, waardoor ze zich snel onderscheiden van de concurrenten. 

Daarnaast hebben honderden webwinkel eigenaren deelgenomen aan haar online trainingen over de magie van online marketing. Ook kun je bij de Webshop Academy terecht als je een behoefte hebt aan een kleine groep intelligente en ambitieuze ondernemers om samen een waardevolle connectie te maken en ieder je eigen groei te bewerkstelligen.

Vier jaar geleden plus 2 dagen nam ik ook een podcast aflevering met Gwen op. Die aflevering ging over het succesvol werven van deelnemers voor haar programma met Facebook advertenties. Vandaag hebben we het over ondernemen.

Gwen en ik bellen iedere werkdag om 8.45u een paar minuten om elkaar te vertellen wat we gaan doen die dag. Een accountability partner. Dat maakt deze podcast aflevering bijzonder want we kennen elkaar goed.

Een belangrijke vraag die ik had voor het gesprek ging over haar beslissing om te kiezen voor een kantoor aan huis terwijl ze uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar een groter kantoor waar ze met collega’s kan samenwerken. Bijna was ik de vraag vergeten te stellen en begon ze er uiteindelijk zelf over.

Leer over haar belangrijke keuze om verder te groeien zonder een groot kantoor met allemaal medewerkers.

Veel plezier met de inzichten van Gwen.

Laten we beginnen…

www.webshop-academy.nl

www.zoomvoorsucces.nl

www.beteruitdeverf.nl

Vandaag, geen gast, je krijgt alleen mij. Ik ga je vertellen over de knallende hoofdpijn die ik kreeg van de stress na een evenement.

Laten we beginnen…

Half september organiseerde ik samen met Claudia Willemsen het eerste 4B evenement. Dit evenement wilde ik al langer organiseren en het leek ons een mooie gelegenheid om te zien of dit een goede samenwerking kon opleveren.

Het was een leuk evenement met drie goede sprekers over onderwerpen waar de ondernemers mee worstelen. Tijdens de evaluatie van het evenement kwamen Claudia en ik tot een verschillende conclusies. Voor haar werkt dit niet en voor mij was het een signaal dat ik dit vaker wil doen.

Begin december 2019 had ik de data vastgelegd voor drie keer een 4B evenement in 2020. De eerst stond gepland voor januari. Aangezien er in die weken veel gebeurde in mijn privé omgeving besloot ik uiteindelijk om deze uit te stellen tot 21 februari 2020. Ik wilde liever een goed voorbereid en waardevol evenement opzetten dan me vasthouden aan de datum. Dit betekende dat er één deelnemer afviel want hij kon niet op de nieuwe datum.

In de beginjaren van mijn bedrijf heb ik best veel evenementen en workshops georganiseerd. Meestal gebeurde dit in het bekende formaat van een of meerdere sprekers, de deelnemers luisteren en doen inspiratie op. Ze gaan naar huis met nieuwe energie, maar werkelijk toepassen van de opgedane kennis viel mij tegen. Het aantal connecties dat ontstonden tijdens deze evenementen kon volgens mij ook beter.

Geen standaard evenement

Voor het 4B evenement wil ik dit anders. Ondernemers samenbrengen, echt contact met elkaar maken en elkaar helpen bij de worsteling waar ze nu mee zitten. Dat is mijn doel. Daarvoor vond ik in het boek The Art of Gathering van Priya Parker mooie suggesties en voorbeelden.

De auteur is expert in conflictsituaties en brengt in haar werk mensen samen om van elkaar te leren en conflicten op te lossen. Ze is ondertussen een echte expert om mensen samen te brengen en er een waardevolle beleving voor de deelnemers van te maken.

Eén van de dingen die ik leerde van Priya was dat het evenement al begint voordat de mensen samen zijn. Je kunt ze al betrekken en in de juiste sfeer van het evenement krijgen.

Het begint bij het duidelijk maken van het doel van de samenkomst. Wat wil je bereiken voor de deelnemers. Wat wil je dat ze meenemen na het evenement. Met haar tips heb ik de pagina van het evenement steeds verder aangescherpt.

Met de inhoud van deze pagina weten de potentiële deelnemers wat ze mogen verwachten aan waarde. Ze zien welke type ondernemers komen. Ze leren er ook waarom ik het evenement organiseer.

Voorbereiding

Naar het voorbeeld van Priya heb ik de deelnemers een werkboekje gestuurd met een aantal vragen die passen bij het doel van het evenement. In het werkboekje staan ook een aantal spelregels zodat ze weten hoe we werken met elkaar tijdens het evenement. De deelnemers die zich hebben aangemeld investeren hiermee al tijd en aandacht waardoor de kans kleiner wordt dat ze afhaken.

De antwoorden die ik ontving heb ik tijdens het evenement gebruikt om de discussie op gang te brengen en te begeleiden, zodat het beoogde doel wordt bereikt. Hiermee speel ik een actieve rol als organisator en laat het niet over aan de omstandigheden.

Verder heb ik het effect van persoonlijke verhalen in gebruikt in de bijeenkomst. Niets verbindt mensen meer dan verhalen. De kunst is om ervoor te zorgen dat de deelnemers bereikte resultaten en hun CV achterwege laten. Dat is goed gelukt.

Het evenement

Bij binnenkomst heb ik mensen aan elkaar voorgesteld en stipt om 13.00u begon ik met een kort persoonlijke weetje van iedereen in de groep. Aansluitend vroeg ik de deelnemers een persoonlijk verhaal te delen dat nog niet veel mensen hebben gehoord. Ik begin dit gedeelte zelf, door een persoonlijk verhaal te delen over een lastige keuze in mijn jeugd en wat er gebeurde in de laatste week van die fa...

Vandaag, geen gast, je krijgt alleen mij. Ik ga je twee persoonlijke verhalen vertellen over verbetering en hoe je dit kunt gebruiken voor je bedrijf.

Laten we beginnen…

Eind 2019 heb ik een sportmedisch onderzoek gehad. Nadat ik de 50 gepasseerd was leek het me een goed idee om te controleren of er medische dingen zijn die beter presenteren in de weg staan bij mijn hardlopen. Een ander belangrijk doel voor mij was om mijn hartslagzones te achterhalen om beter te trainen.

In het rapport van het onderzoek stonden de hartslagzones, ze zagen er alleen anders uit dan ik gewend was. In de loopgroep wordt gesproken over zone 1, 2, 3, 4 en 5. Van de sportarts had ik een overzicht gekregen met: herstel, D1, D2, D3 en weerstand. D1 heb ik vertaald naar hartslagzone 1, gisteren ontdekte ik dat ik hier een verkeerde aanname heb gedaan.

Na een lange duurloop van bijna 25 km reageerde een ervaren langeafstandsloper uit onze loopgroep, Arjen, op mijn overzicht in Strava. Het viel hem op dat ik geen hartslagband gebruik. Dat klopt. De afgelopen jaren gebruikte ik een Fitbit Charge HR, maar die heb ik eind 2019 vervangen door een Samsung Galaxy Watch Active2. Al vrij snel ontdekte ik dat een nadeel van de Samsung is dat de hartslag registratie onnauwkeurig is.

Arjen wil graag andere lopers helpen met zijn jarenlange expertise en vroeg hoe ik aan mijn hartslagzones ben gekomen en wat mijn zones zijn. Het overzicht dat ik van de sportarts kreeg stuurde ik hem, met de hartslagzones in herstel, D1, D2, D3 en bij weerstand. Waarop hij mij uitlegde dat D1 zone 2 is en wat de sportarts de herstel zone noemt is wat wij zone 1 noemen.

Terwijl ik de afgelopen maanden dacht dat ik in zone 1 liep (D1), heb ik dus vooral in zone 2 en zone 3 gelopen. 

Wanneer ik nu terugkijk zie ik de logica van de zones één tot en met vijf. Ik had nog lang op deze manier kunnen door trainen als Arjen niet had doorgevraagd en ik het proces niet had gedeeld.

Nog een verhaal

Begin 2018 stond ik voor een lastige keuze, ga ik verder met vlaggen of juist met fluiten? In de eerste week van dat jaar had ik een blessure opgelopen waardoor ik een paar maanden rust moest nemen.

Deze blessure is waarschijnlijk ontstaan door overbelasting. Bijna ieder weekend was ik het half jaar daarvoor actief geweest als assistent scheidsrechter op de zaterdag en scheidsrechter op de zondag. Een wedstrijd vlaggen is vrij intensief doordat je regelmatig vanuit stilstand moet versnellen. Door de volgende dag weer op het veld te staan kregen mijn beenspieren te weinig tijd voor herstel.

Ik stond ik voor de keuze om één van beide te laten vallen zodat er meer ruimte is voor herstel. Het vlaggen en fluiten vind ik beide leuk, het was dus een lastige keuze. 

Kiezen

In het besluitproces heb ik verschillende dingen vergeleken tussen het vlaggen en fluiten. Het vlaggen vind ik leuk want het zijn wedstrijden op een hoger niveau, eerste klasse en hoofdklasse. De organisatie rondom dit soort wedstrijden is professioneler en ik geniet meer van het spel omdat het (meestal) beter voetbal is. Je gaat als trio op pad en werkt samen in een wedstrijd.

Als scheidsrechter moet ik zelf de beslissingen nemen en krijg ik meer te maken met weerstand van de spelers in de wedstrijd. Ik ga alleen naar een vereniging en moet contact maken met de mensen bij de vereniging zoals de voorzitter, trainer en de assistent scheidsrechter. Voor de wedstrijden ben ik meer in de regio en daardoor minder tijd kwijt aan het reizen.

De doorslag in mijn beslissing waren de volgende punten.

Als assistent-scheidsrechter heb ik al hele mooie wedstrijden meegemaakt, beslissingswedstrijden, halve finales en een finale in de beker bij de amateurs.Door het verschil in mijn sprintsnelheid in vergelijking met jongere assistent scheidsrechters is de kans klein dat ik promoveer naar een hoger niveau.In de rol als scheidsrechter kan ik mezelf meer ontwikkelen.

Vandaag het gesprek met Diederick Janse.

Diederick helpt bij het bouwen van wendbare organisaties waar de missie de baas is en mensen zichzelf vol inzetten voor die missie. Hij is mede-oprichter en partner bij Energized.org en heeft zich gespecialiseerd in zelforganisatie middels Holacracy. In de afgelopen tien jaar begeleidde hij tientallen organisaties in de publieke en private sector bij het implementeren van Holacracy. 

Samen met Marco Bogers schreef hij in 2013 Getting Teams Done, een toegankelijke introductie in de Holacracy-methode.

Na mijn gesprek met Tom van der Lubbe ben ik meer gaan leren over holacracy, een andere organisatievorm waarbij de verantwoordelijkheid in de organisatie wordt gedeeld. De ondernemer komt hierdoor weer meer toe aan ondernemen. Tom wees me op het boek Getting Teams Done van Diederick en Marco.

Nadat ik het boek had gelezen wist ik het zeker, hier wil ik meer over leren van de persoon die Holacracy naar Nederland heeft gehaald. In het gesprek hebben we het over de rol waarin de ondernemer vaak wordt geduwd. De afhankelijke opstelling van medewerkers voor de richting en antwoorden van de ondernemer. Het effect van een hiërarchische structuur, dat er ook andere structuren zijn.

Maak je missie de baas in je bedrijf. Met deze vorm transformeert jouw missie naar de missie van het bedrijf. Hierdoor kan iedereen actief bijdragen aan de missie en gaat dit ook door wanneer jij een andere rol neemt in het bedrijf.

Ik keek enorm uit naar het gesprek om meer te leren en dit mee te kunnen nemen naar klanten. Het gesprek werd nog boeiender dan ik had verwacht.

Veel plezier met de inzichten van Diederick.

Laten we beginnen…

Energized.orgGetting teams done boek Twitter @diederickjanseLinkedin.com/in/diederickjanse

Tool GlassFrog om rollen vast te leggen

Genoemde boeken:

Managing Corporate Life Cycles - Ichak AdizesA brief theory of everything - Ken WilberReinventing organisations - Frédéric LalouxConsious business - Fred Kofman

Vandaag, geen gast, je krijgt alleen mij. Ik ga je vertellen over waarom je de missie wil delen, geef voorbeelden en hoe je begint met het delen van je missie.

Laten we beginnen…

Drie elementen 

waarom is het van belangVoorbeeldenHoe begin je

De missie. Waarom doe je wat je doet? Waarom ben je je bedrijf gestart? Wat is het verhaal achter jouw bedrijf? Wat wil je bereiken?

Het lijken lastige vragen, maar ergens in jou zit je missie. Daar leeft jouw verhaal. Door dit verhaal naar buiten te brengen ben je nog steeds gewoon. Door het verhaal naar buiten te brengen kunnen mensen bij je aanhaken. Geef je ze een reden om met jou te werken. Door jouw missieverhaal krijg je nieuwe verhalen te horen en hulp uit onverwachte hoek.

In de Achterhoek (waar ik woon) en Twente (waar ik vandaan kom) zijn we bescheiden. Hier delen we onze dromen niet snel, wat moeten anderen er wel niet van denken. Misschien gaan ze wel denken dat we het hoog in de bol hebben en dat is natuurlijk niet zo. Mijn bedrijf is maar gewoon. Gewoon goed werk leveren, gewoon mijn ding doen en klanten helpen op een eerlijke manier en daar niet teveel over praten.

Dat is jammer. Jouw verhaal delen betekent niet dat je niet gaat doen wat je belooft had. Jouw verhaal met zoveel mogelijk mensen delen betekent niet dat je ineens een blaaskaak wordt. Je deelt je missie om mensen mee te nemen in jouw reis om jouw doel te bereiken. Niet pas achteraf wanneer je het bereikt hebt, want dan zeg je, dat hoef ik niet te delen want het was niet ingewikkeld, iedereen kan dat.

Waarom is het van belang

Mensen kunnen aanhaken en je meehelpen om je missie te realiseren.

Dit begint bij je medewerkers. Deel je missieverhaal veel vaker met je collega’s. Ze zijn het mogelijk alweer vergeten. In de loop van de tijd is je missieverhaal aangescherpt en heb je misschien details verbeterd. Blijf je verhaal delen. Laat medewerkers continu merken dat ze bij jouw bedrijf bijdragen aan die missie. Dat ze waarde hebben. Je huidige medewerkers moeten jouw missieverhaal kunnen herhalen zodat ze zelf nieuwe collega’s kunnen werven.

Door je missie op nog meer plekken te delen (ik vertel zo hoe) ga je nieuwe medewerkers aantrekken die in je missie geloven en daar een bijdrage aan willen leveren. Daarmee trek je medewerkers aan die direct passen in de cultuur van je bedrijf. Ze zijn gemotiveerd om bij jou aan de missie te werken.

Een groter doel in leven dat verder gaat dan jezelf geeft zin in het leven en maakt gelukkig. Jouw missie zorgt voor gelukkige medewerkers.

Gelukkige medewerkers trekken niet alleen medewerkers aan, ze trekken ook klanten.

Door je missie met zoveel mogelijk mensen te delen trek je klanten aan die bij je passen. Klanten die een vergelijkbare missie hebben. Klanten die met plezier van je kopen omdat ze hiermee bijdragen aan je missie.

Door je missie continu te delen trek je de beste medewerkers en daarmee weer de beste klanten aan. Hoe doe je dit?

Voorbeelden 

Je schrijft bijvoorbeeld columns zoals Danielle Braun dat doet. Zij wil dat meer mensen kennismaken met cultuur, dat we gaan inzien dat wat we soms gek vinden eigenlijk helemaal niet gek is. Door columns in verschillende bladen en kranten krijgt ze steeds meer aandacht voor antropologie en cultuur. Ze schrijft onder ander voor MT Magazine, Managementsite en Financiële Telegraaf.

Je zorgt dat je in podcast van anderen komt zoals Tom van der Lubbe van Viisi dit doet. Hij stuurde mij meerdere keren berichtjes en artikelen en andere podcast afleveringen op zoek naar onderwerpen waarover wij konden praten in mijn podcast. Luister hier de aflevering en zie de andere podcasts waarin hij geïnterviewd is. https://www.viisi.nl/media/

Je deelt je missie in de verpakking en in het product zoals bijvoorbeeld Tony’s Chocolonely dit doet. Op de binnenkant van de verpakking word je aangemoedigd om de chocolade en het verschil dat ze maken te delen.

Vandaag het gesprek met Wendy Wood.

Wendy is Professor of Psychology and Business at the University of Southern California and Distinguished Visiting Professor at INSEAD Business School in Paris. She is a behavioral scientist who has spent the last 30 years studying our habits – what they are, how they are formed, and how they are changed. 

She has published over 100 articles in the top journals in the field, and her work has been widely cited in the scientific literature as well as appearing in news outlets such as the Washington Post, NYTimes, and LA Times.

It was an honor to speak with Wendy and learn more about habits, the good ones, and the bad ones. Her book Good habits, bad habits gave me the best insights on habits and will power. It helped me to really understand that will power will not help you to continue with a new habit.

Lots of what you and I do are habits. Things we do without thinking about it. Habits are very valuable because they save our brain energy. This helps us to make better decisions at times where we need to think. If you want to learn more about sticking with good habits and changing bad habits then you want to listen to this episode.

Enjoy the insights with Wendy.

Let’s get started…

Het boek Good habits, bad habits bestel je via Youbedo. De Nederlandse vertaling heet ‘Gelukkig met gewoontes’, ook via Youbedo.

* Wendy Wood contact informatie USC University of Southern California

* Wikipedia Wendy Wood

* Volg Wendy op LinkedIn

* Volg Wendy op Twitter @profWendyWood

Paul heeft een passie om te onderzoeken hoe je stress kunt oplossen. Met de zen als achtergrond en met zijn mensenkennis uit de theaterwereld ontwikkelde hij een methode om vanuit rust te leven en tegelijk spontaan, actief en creatief te zijn. In 2013 schreef hij het boek ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’, dat in 7 heldere aanwijzingen uitlegt hoe je dit verwezenlijkt.

Het werd bekroond als beste spirituele boek van het jaar en is vertaald in 7 talen.

In 2016 volgde ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’, dat de werking van ons emotionele systeem bloot legt en laat zien hoe je emotionele spanningen kalmeert.

Het was een mooi gesprek met Paul om te leren over stress en wat je er aan kunt doen om dit te verminderen. Aan de hand van persoonlijke voorbeelden kijken we hoe je als ondernemer minder last hebt van stress. Waar het vandaan komt, hoe als zenmonnik er mee te maken kreeg en concrete tips om zijn methode op te pakken.

Veel plezier met de inzichten van Paul.

Laten we beginnen…

Links naar Paul Loomans:

* Ik heb de tijd - boek* Goed gevoel - boek* destressontknoping.nl* Tijdsurfen* LinkedIn

Vandaag, geen gast, je krijgt alleen mij. We gaan het hebben dingen die gelukkig maken. Geen grootse ingewikkelde dingen. Kleine dingen die je eenvoudig kunt doen.

Laten we beginnen…

Je kent er vast een paar, de vijf elementen die naar voren zijn gekomen in het onderzoek naar de happy planet index van Nic Marks.

Het bijzondere aan deze elementen is dat ze heel klein zijn. Iedereen kan het. Je hebt er weinig voor nodig. Wat als je deze elementen bewust gaat toepassen het komende jaar?

Hier komen ze.

1. Verbind

Verbind jezelf met andere mensen. Ontmoet nieuwe mensen en maak de bestaande connecties sterker. Heb aandacht voor je gezin, familie en vrienden.

2. Wees actief

Beweeg. Wanneer je wat minder energie hebt, ga dan naar buiten, ga wandelen of hardlopen. Ga de natuur in.

Dagelijks actief zijn in de buitenlucht zorgt voor een goede gemoedsrust, en fitheid, maakt je creatiever en zorgt ervoor dat je beter en dieper slaapt.

3. Wees opmerkzaam

Merk op wat er om je heen gebeurt. Wat zijn de veranderingen in je omgeving? Wat valt je op in de ruimte waar je nu bent? Let op veranderingen bij jezelf en bij anderen. Wat komt er naar boven borrelen?

4. Blijf leren

Een leven lang leren betekent niet dat je altijd naar school moet. Leren kun je bijvoorbeeld doen door boeken te lezen of goede gesprekken te voeren. Iets nieuws leren kan ook in iets heel kleins zitten, bijvoorbeeld in het koken van een nieuw gerecht.

Telkens hetzelfde doen zorgt voor ingesleten patronen. Blijven leren betekent dat je uit de bestaande patronen breekt. Je verlegt telkens je grenzen, meestal een klein beetje en soms met een grote sprong. Je wordt weer wakker.

5. Geef

Dit weet je al langer: geven maakt gelukkiger dan nemen.

Het volgende onderzoek liet dit zien. De onderzoekers gaven een groep $10 per persoon die ze voor het einde van het einde van de dag aan iemand anders mochten besteden. Een andere groep kreeg $10 per persoon die ze voor het einde van de dag aan zichzelf moesten besteden.

De eerste groep was veel gelukkiger aan het einde van de dag dan de tweede groep.

Wl je als ondernemer je medewerkers gelukkiger maken, of er in ieder geval aan bijdragen dan heb ik nog vijf andere elementen voor je. Meer geld of een bonus is er overigens niet één van, tenzij je nu te weinig betaald.

Zo zorg jij als ondernemer voor meer geluk in je bedrijf:

* Verbind – collega’s, teams, klanten, leveranciers. Creëer als ondernemer plekken in je bedrijf waar mensen elkaar als vanzelf kunnen ontmoeten.* Wees eerlijk – betaal eerlijk en zorg bijvoorbeeld voor een eerlijke privé/werk-balans.* Empower – durf te delegeren. Met micro-management maakt je medewerkers vooral ongelukkig.* Uitdagen – geef iedereen in je team een passende uitdaging. Zo ga je telkens weer een klein stapje voorwaarts.* Inspireer – laat mensen jouw visie zien, laat je collega’s zien hoe jullie klanten en de gemeenschap helpen met jullie oplossingen.