Hoy hacemos un recorrido por todo tu cuerpo, con la intención de recoger toda la tensión acumulada y llevarla hacía afuera para que puedas tener un descanso profundo y reparador.

En este episodio hablamos de:

• Liberar la tensión que nuestro cuerpo acumuló.
• Agradecer a nuestro cuerpo por el esfuerzo de hoy.
• Limpiar nuestra mente de pensamientos que no nos ayudan a descansar.

Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.