Der Deine Mudda Podcast

By Lulu & LeoSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Kids & Family

Der Deine Mudda Podcast episodes

April 18, 2023#70 Fata’s Kinderwunsch Geschichte
Wie Fata Hasanovic erst die Diagnose bekam keine Kinder bekommen zu können und dann doch schwanger geworden ist
Fata Hasanovic ist eine der Influencerinnen, von denen es vielmehr geben sollte. Sie ist super lustig, nimmt sich selbst nicht zu ernst und vor allem jetzt in der Schwangerschaft, zeigt Sie, wie es wirklich ist. Stimmungsschwankungen, Demenz und Lustlosigkeit, alles gehört dazu und Fata zeigt offen wie es Ihr geht. Daher mussten wir sie natürlich als Gast bei uns im Podcast haben. Denn gerade das Thema Kinderwunsch wird oft Tod geschwiegen, dabei geht es so viele Frauen so wie Fata. Wir sprechen mit Fata brutal ehrlich und ungeschönt über ihre Kinderwunschreise. Fata leidet nämlich an Endometriose und Ihr wurde auf Ihrem Weg mehr als nur einmal gesagt, dass es für Sie nicht einfach wird auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Aber, sie ist doch natürlich schwanger geworden und dem Interview sprechen wir über:
Wie es Fata während der Kinderwunsch Reise erging
Wie Sie mit Diagnosen umgegangen ist
Warum Sie sich oft von Frauenärzten und Kinderwunschklinikgen abgefertigt gefühlt hat
Wie Sie sich aber immer treu geblieben ist und warum man immer auf sein Bauchgefühl hören sollte
Wie Sie am Ende schwanger geworden ist und wie es ihr geht
Hört jetzt dieses emotionale und inspirierende Interview.
Fata findet ihr auf Instagram und TikTok.
Falls Ihr es noch nicht tut, folgt uns gerne auf Instagram und TikTok, sowie natürlich auf der Plattform auf der Ihr uns gerade hört :-)
Wir freuen uns auf eure Gedanken zur Folge
Eure,
Lulu und Leo
1 hr
April 11, 2023#69 “Hilf mir es selbst zu tun”
Warum uns Selbstständigkeit in der Erziehung wichtig ist und warum Leo intuitiv nach Montessori erzieht
In dieser Folge berichten wir ehrlich über unsere Erziehungsmethoden. Warum Leo ihr Kind nach der Montessori Pädagogik erzieht, ohne jemals ein Buch gelesen zu haben und wieso selbstständige Erziehung bei uns manchmal mit Faulheit zusammenhängt. Maria Montessori begründet ihre Erziehung nach dem berühmten Satz "Hilf es mir selbst zu tun". Genau das, versuchen wir bei unseren Kindern auch und das klappt: manchmal besser und manchmal schlechter. Dennoch finden wir es besonders wichtig mit guten Beispiel voran zu gehen, und Kindern die Möglichkeit zu geben unser Verhalten zu imitieren. Wir können schließlich nicht erwarten, dass unser Kind nicht das Messer ableckt, wenn wir es selbst tun.
In dieser Folge erfährst du:
Einige Grundsätze der Montessori-Pädagogik
Wie Leo's Tochter von Anfang an selbständig gegessen hat
In welchen Bereichen wir unserer Kinder selbständig erziehen & wie
Warum wir uns erst in der Mutterrolle einfinden mussten
Wie du die Kinder bestmöglich in deinen Alltag integrierst
Warum wir Kinder nicht verstehen können & es auch nicht sollten
Die Beikost & BLW Folge findest du hier
Die Abstillen & Babyschlaf Folge findest du hier
Hör unbedingt rein und lass uns dein Feedback zur Folge da <3
Eure Leo & Lulu
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Mail an: [email protected]
Eure Leo & Lulu <3
39 min
April 04, 2023#68 Iss dich gesund!
Wie du dich in der Schwangerschaft und als Mama gesund ernährst- ohne dir dabei zu viel Stress zu machen!
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit? Ja, schon klar! Aber warum genau eigentlich? Ich nehme doch eh Schwangerschaftsvitamine… so zumindest dachte ich lange Zeit. Allerdings hat Ernährung und dabei nicht nur WAS man isst, sondern WIE man es isst einen ganz wichtigen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unser Immunsystem, unsere Haut und natürlich unser Baby. Dabei haben wir die Expertin Linda Renneisen zu uns eingeladen. Linda ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Coach und Yoga-Lehrerin. Mit ihren verschiedenen Perspektiven bietet sie eine allumfassende Sicht in das Thema rund um Ernährung und Schönheit von innen. Hört unbedingt rein & schreibt uns, wie euch die Folge gefallen hat.
In dieser Folge erfährst du:
Was achtsames Essen bedeutet
Wieso Kaffee & Co deine Nährstoffzufuhr verändern kann
Wie du am besten Mikronährstoffe aufnehmen kannst
Welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft essen solltest
Mit welchen Nährstoffen deine Haut von innen strahlt
Eure Leo & Lulu
Kooperationspartner dieser Folge ist Sunday Natural :)
Mit dem Code "Mudda" erhalten alle Neukunden bis zum 30.05.2023 10% auf alle Bestellungen (außer bereits reduzierte Ware und Set's)
Hier gehts's zu Sunday Natural
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oder schreib uns eine Mail an [email protected]
58 min
March 28, 2023#67 Wie Beziehung zu deinem Kind gelingt - mit Katia Saalfrank
Ein Gespräch mit Katia Saalfrank
Es geht nicht warum WAS man sagt, sondern WIE man es sagt. In diesem spannenden Interview erfahren wir alles zum Thema bindungs- und beziehungsorientierter Erziehung. Dabei haben wir die absolute Top-Expertin Katia Saalfrank zu Gast. Katia ist Diplom Pädagogin und Familientherapeutin mit eigener Praxis aus Berlin. Einige von euch kennen sie bestimmt aus dem Format „Die Super-Nanny“. Katia gibt in dieser Folge einen umfassenden Einblick, wie man sich in sein Kind hinein versetzen kann und maßgeblich die Beziehung verbessert. Außerdem erfahrt ihr:
Wichtige Fakten zu den Grundbedürfnissen: Autonomie & Bindung
Was das Eisbergmodell ist und wie es bei der Erziehung helfen kann
Die Basisemotionen von Kindern
Wie ich angemessen bei Wutanfällen meines Kindes reagiere
Warum hinter „ich bin vom Kind genervt“ oft Angst und eigene Trauer steckt
Hört unbedingt rein und schreibt uns eure Gedanken zur Folge.
Eure Leo & Lulu
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1 hr 1 min
March 21, 2023 #66 Wie das Wochenbett wirklich ist...
und wie du die Zeit richtig genießen kannst
Wir berichten euch nach insgesamt drei erlebten Wochenbetts unsere Tipps und Tricks wie man diese besondere aber auch oftmals sehr anstrengende Zeit genießen kann. Vielleicht kennt ihr die Gedanken von "Ist mein Leben vorbei?", "Nur stillen, wickeln, schlafen" und "wieso zur Hölle hab ich das Gefühl ein weiteres Kind kommt beim spazieren hinten raus?".
Wir zumindest können sie sehr gut nachvollziehen und in sind im Wochenbett durch Himmel und Hölle gegangen, die Hormone spielen Achterbahn und gleichzeitig hat man noch nie so oft Zeit in seinem eigenen Bett verbracht. Wie aber mache ich das Beste aus der Zeit und was hätten wir uns rückblickend gewünscht?
Höre rein und lass uns deine Gedanken zur Folge auf Instagram oder per Mail an [email protected] wissen.
Wir freuen uns auf dein Feedback, Danke für's zuhören.
Leo & Lulu <3
46 min
March 14, 2023 #65 Fragen, die man sich nicht traut, Vätern zu stellen...
Realtalk mit Nick & Leon von den Bromancedaddys
Wir sind auch zu Gast bei den Bromance Daddies und stellen uns Fragen, die sich Männer nicht trauen zu fragen. Zur Folge geht es hier
Schauen Männer bei der Geburt unten hin? Wie leidet die Beziehung und wie verändern wir Frauen uns? Was zur Hölle macht ihr stundenlang auf der Toilette? Diese Mysterien und weitere klären wir in dieser spannenden Folge mit den wunderbaren Väter von Bromance Daddy's.
Nick hat zwei Kinder und Leon ist Zwillingspapa. Sie teilen brutal ehrlich, und ungeschönt was wir Frauen schon immer einmal wissen wollen. Dabei geben sie uns einen ganz neuen Blickwinkel auf verschiedene Themen und ihr erfahrt warum Selbstbewusstsein das sexieste überhaupt ist. Es wird lustig, intim und sehr ehrlich.
Hört unbedingt rein und schreibt uns, wie euch die Folge gefallen hat.
Außerdem solltet ihr unbedingt bei den Bromance Daddy's reinhören, die genau heute eine Folge mit uns hochladen. Hier gehts zu den Bromance Daddy's
Wir sind gespannt <3
Eure Leo & Lulu vom der deine Mudda Podcast
59 min
March 07, 2023 #64 Eine positive Babyschlaf Folge
- Warum es irgendwann besser wird und was wir für einen erholsamen Schlaf getan haben
In dieser Folge erzählen wir über unsere eigenen Erfahrungen zum Thema Babyschlaf und lassen die ersten 1,5h Revue passieren. Ja, das erste Jahr ist eine echte Achterbahn und insbesondere die Tocher von Leo hatte zu Beginn einige Startschwierigkeiten was das Thema Schlaf betrifft. Mittlerweile schläft sie in lauten, hellen Restaurants und das häufige nächtliche Aufwachen hat sich auf ein Minimum reduziert. Das wäre früher undenkbar gewesen. Außerdem berichtet Lulu wie unterschiedlich ihre Kinder schlafen und was sie jeweils gemacht hat.
Bei einer Schlaffolge darf natürlich nicht unsere Expertin Lisa von Mini Dreamers Schlafcoaching fehlen.
Sie gibt uns gegen Ende der Folge wertvolle Tipps und erklärt, warum wirklich alles gut wird beim Thema Babyschlaf und du dir gerade in schlechten Phasen bewusst machen solltest: Alles ist eine Phase! Gerade wenn es extrem schlimm ist, es wird nicht lange so bleiben.
Und es gibt eine Menge Dinge, die man ausprobieren kann.
In dem Sinne, Nimm's locker Muddi und schreib uns unter die aktuelle Cover-Folge wie dir die Folge gefallen hat und was dein Kind für ein "Schläfer" ist.
Eure Leo & Lulu
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Mail: [email protected]
49 min
February 28, 2023 #63 “Mir ist gerade alles zu viel!”
Manchmal kommt alles zusammen und das eigene Konstrukt bricht zusammen. Warum uns gerade alles zu viel ist und was wir dagegen tun, erfährst du in der Folge
In unserer aktuellen Folge sprechen Leo und Lulu ganz frei über ihre aktuellen Gedanken, Sorgen und generell den täglichen Wahnsinn des Mutter-Seins.
Unter anderem redet Lulu über die Eingewöhnung ihres Sohnes und warum sie es kaum erwarten kann, dass die Kita startet. Zudem sind mal wieder alle Kinder mehr oder weniger krank und so sehr es einem leid tut, so sehr zerrt es an den eigenen Nerven.
Leo ist auch in ihrer Welt, leidet nach der Fehlgeburt unter PMS-bedingten leichten Verstimmungen und hinterfragt, ob sie eine gute Mutter ist (Lulu übrigens genauso).
Warum geben wir uns für alles die Schuld? Sind wir schlechte Mütter, wenn wir nicht permanent anwesend sind? Wo verläuft da eigentlich die Grenze..
Zudem gelangen wir gegen Ende der Folge zu einer Erkenntnis, die sich, wie in einer Therapie, aus dem Gespräch heraus entwickelt und motiviert einmal genauer in sein aktuelles Leben und die Herausforderungen zu schauen.
Eure Leo & Lulu
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43 min
February 21, 2023 #62 Mit Kind um die Welt
Ein Interview mit Lien und Felix Rachor
In dieser Folge haben wir die liebe Lien und Felix Rachor, die gerade gemeinsam mit ihrem Sohn (1,5 Jahre) auf Weltreise sind, Interviewt.
Sie haben vorab alles in ihrer Heimat verkauft, Wohnung, Auto, Möbel etc.
Warum das ein unglaublich befreiendes Gefühl ist und was sie durch das Leben auf der anderen Seite der Welt gelernt haben berichten Sie in diesem spannenden Interview.
Wir fragen außerdem, wie es ihrem Sohn auf der Reise geht und wie sich das Leben als Familie auf Reisen gestaltet.
Dabei kann nicht nur jeder der selber gern reist etwas mitnehmen sondern wichtige Erkenntnisse von Lien und Felix verinnerlichen, die einen demütig und gleichzeitig sehr dankbar werden lassen.
Begleitet uns auf der Reise mit Felix und Lien durch die Welt.
Eure Leo und Lulu
Den Link zum Podcast von Felix von Lien findet ihr hier
Den Link zu ihrem Instagram-Kanal hier
Den YouTube Kanal von den Beiden findet ihr hier
Schreib uns wie euch die Folge gefallen hat und ob Ihr fragen an Felix und Lien habt hier
oder per Mail an: [email protected]
53 min
February 14, 2023 #61 Freundschaften als Mama
Wie ist es mit kinderlosen Freundinnen? Und wie findet man Mama Freundinnen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften nach der Geburt verändern. Dafür haben wir uns unsere besten kinderlosen Freundinnen eingeladen, die das ganze aus ihrer Perspektive berichten. Dabei diskutieren wir positive als auch negative Aspekte und wie kinderlose Freundinnen und Mütter aufeinander zugehen können. Des Weiteren berichten wir über das „magische“ Band der Mutterfreundschaften und wie sich unsere Freundschaft durch die Kinder intensiviert hat. Berichtet doch mal, wie es euch geht? Haben sich eure Freundschaften verändert, wenn ja, wie?
Gibt es auch kinderlose Hörerinnen, die ihre Sicht der Dinge schildern wollen?
Schreibt uns an Instagram
Oder per Mail an [email protected]
Eure Leo & Lulu
50 min