Der Deine Mudda Podcast

By Lulu & LeoSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Kids & Family

Der Deine Mudda Podcast episodes

February 07, 2023 #60 Mama, leg das Handy weg
Die Auswirkungen von Smartphone-Nutzung der Eltern auf Kinder
In dieser Folge sprechen Leo und Ich über die Folgen von unserer Smartphone-Nutzung für die Kinder. Dabei berufen wir uns auf aktuelle Studien (weiter unten im Text verlinkt) und unsere eigenen Erfahrungsberichte.
Ähnlich wie die Studienlage sind wir uns unsicher über ein gesundes Mittelmaß. Mom-Shaming weil man mal kurz auf dem Spielplatz die Nachrichten checkt? Ist das okay? Was denkt ihr?
Wir sind uns in vielen Situationen uneinig und diskutieren über die jeweils anderen Sichtweisen. Ist es wirklich das Smartphone, was wir verteufeln oder die eigene Unaufmerksamkeit die sich unabhängig davon im Alltag einschleicht - was ist denn eigentlich für die Entwicklung unserer Kinder wichtig?
Hört unbedingt in diese Folge rein und schreibt und per Mail an: [email protected] oder auf Instagram.
Danke fürs Zuhören,
Leo und Lulu <3
Die Studien findet ihr hier:
Smartphone-Nutzung in Gegenwart von Babys und Kleinkindern: Ein systematisches Review
Smartphones können die frühe Eltern-Kind-Interaktion stören
Wenn Eltern zu lange am Handy sind
Die App
51 min
January 31, 2023 #59 Ich war schwanger...
Eine von uns hatte eine Fehlgeburt, aber es war nicht so traurig, wie ihr jetzt vielleicht denkt. Warum man in so einer Situation auch nicht lange trauern und sogar Positives sehen darf, erfahrt ihr in der Folge
Ich war schwanger. Eigentlich hätte diese Folge, die Podcast Folge sein sollen, in der wir meine Schwangerschaft ankündigen. Wie das Leben aber so spielt, kommen die Dinge aber manchmal anders.
Das Ding an dieser Podcast Folge: Es ist vielleicht nicht die klassische Fehlgeburten Podcast Folge die du vielleicht erwartest. Denn bis auf einen Abend, war ich nicht sonderlich traurig. Es war okay für mich. Ich habe sogar Positives an der ganzen Sache gesehen.
Es ist komisch, denn man erwartet immer, dass so ein Ereignis traurig, dramatisch und vielleicht auch traumatisch ist.
Ich hatte bereits eine Fehlgeburt und diese war so. Diese aber nicht. Diese war okay. Vielleicht war ich sogar manchmal erleichtert. Warum, erfahrt ihr in der Folge.
Wir sind sehr gespannt wie diese Folge bei euch ankommen wird.
Falls du gerade eine Fehlgeburt hast und dir mehr Unterstützung und Trauer in deiner Situation wünschst, höre gerne in unsere anderen Folgen zum Thema rein:
Kinderwunsch- Folge
Fehlgeburten Folge Teil 1
Fehlgeburten Folge Teil 2
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Die Produkte von unicopuro findest du hier & mit dem Code „leoundlulu15“ sparst du 15% auf alles ♥️
Liebe Grüße,
Leo
54 min
January 24, 2023#58 Erstausstattung
Unsere Must-Haves, Good-to-haves und was wir komplett unnötig finden!
Achtung, Zusatz: Autositze sollten nie gebraucht gekauft werden, außer von einer vertrauten Person, bei der man sichergehen kann, dass der Sitz 100% unfallfrei ist Leo hat in der Folge über Ihren gebrauchten Kindersitz gesprochen, den sie damals von Ihrem Schwager bekommen hat. Aber das sollte nochmal deutlich gesagt werden
In dieser Folge berichten Leo und Ich brutal ehrlich was ihr wirklich für euer Baby als Erstausstattung braucht und dabei gehen wir kritisch die "typischen" Erstausstattungslisten durch und sagen euch was wir davon wirklich benötigt haben (und vor allem was nicht) und worauf es wirklich ankommt. Dabei verbinden wir ausführliche Recherche mit unseren Erfahrungen nach 3 Kindern, sind uns teilweise uneinig und diskutieren den jeweiligen Standpunkt.
Denn gerade die Baby-Industrie macht mit fast allem Geld, was man nicht braucht.
Hört unbedingt rein und schreibt uns wie euch die Folge gefallen hat, auf Instagram oder per Mail [email protected]
Die Amazon-Links zu unseren Produkten findest du hier:
Wenn du dich übrigens bei der Babywunschliste anmeldest, erhälst du nochmal extra 15% Rabatt!
Die Links sind Affiliate Links, für euch bedeutet das keine Mehrkosten :-)
Babybett
Tragetuch
Still BH
Babywippe
Babyflaschen
Nasensauger
Elektrische Nagelfeile
Fieberthermometer
Spucktücher
Babynachtlicht
Wundschutzcreme
Stillkissen
Windeleimer
- Babyphone
Wasserthermometer
1 hr 3 min
January 17, 2023 #57 Life Update: Flucht vor Kita-Keimen und Umzugsstress
Warum und wo Lulu überwintert und kurzzeitig eine Stay-at-home-mom ist und warum Leo während die Kita zu hat umzieht. Das und vieles mehr!
Wir melden uns mit einem Life-Update aus dem neuen Jahr.
Wie ist das Leben als Stay-at-Home Mom of 2, so ganz ohne Kita, dafür mit mehreren Nervenzusammenbrüchen?
Lulu ist von gefühlten -10 in gefühlte +30 Grad gereist. Wie das mit Kindern funktioniert hat und warum wir richtig über einen Flughafen + Airline ablästern, erfahrt ihr in dieser Folge. Leo ist umgezogen, vor Weihnachten und ohne Kita (WTF)?.
Außerdem reden wir über unser chaotisches Weihnachten und Leo erzählt warum sie 2x Bohrmaschinen und einen Werkzeug-Koffer bekommen hat.
Bleibt unbedingt dran und erfahrt alles aus unserem Real-Life-unperfekt-perfekten Mama Alltag.
Spart 10% mit unserem Code “everymudda” ab sofort bis zum 28.02.2023 bei everfoods! Einfach hier klicken und genießen :-) Guten Appetit
Eure Leo & Lulu <3
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und schreib uns unter das aktuelle Cover-Bild wie dir die Folge gefallen hat <3 oder per Mail an: [email protected]
47 min
January 10, 2023 #56 Die große Stillfolge mit hallohebamme
Stillschwierigkeiten, Alkohol und wie ein Vibrator bei Milchstau helfen kann
Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge, heute mit dem Riesen-Thema: Stillen & allen wichtigen Fakten, die du dazu wissen musst. Für diese wichtige Folge haben wir uns zwei absolute Expert*innen ins Boot geholt: Anja und Marie von Hallo Hebamme
Wir fragen die beiden alles, angefangen von wie Stillen überhaupt funktioniert und warum Stillen so gesund ist zu Studien die belegen, dass Stillen präventiv vor Krebs-Erkrankungen schützt und ob und wie viel Alkohol und Nikotin du in der Stillzeit zu dir nehmen kannst.
Bei weiteren Fragen rund ums Thema Stillen höre unbedingt mal in den Podcast von Anja und Marie rein.
Podcast von Anja und Marie
und schreib uns auf Instagram unter dem aktuellen Cover Bild wie euch die Folge gefallen hat.
Der Sponsor der aktuellen Folge ist Bi-Oil die dich mit ihrem wirklich tollen Öl in der Schwangerschaft und auch danach begleiten. Das Öl findest du hier.
Eure Leo & Luluu
40 min
January 03, 2023 #55 Zwischen Kein Plan und Mutterinstinkt
Kleidergrößen? Wissen was das Kind will? Erziehung? Kein Plan.
Wo war eigentlich die Bedienungsanleitung für dieses kleine Wesen, haben wir uns bei der Geburt gefragt.
Geht euch das nicht auch manchmal so? Dass alle immer erwarten, man wüsste alles? Weil man ist ja jetzt Mutter. Aber eigentlich habt ihr absolut keine Ahnung?
Wenn auch du einfach keinen Plan hast, was du hier eigentlich tust und auch gerne mal Größe 74 statt 62 nimmst, nur weil die Altersanzahl auf dem Etikett richtig war, dann ist diese Folge für dich.
Wir haben aber auch Wissenswertes dabei, denn Lulu packt ihr Psychologie Wissen aus und erklärt uns was wir bei Wutanfällen am besten machen. Also, bei denen vom Kind ;-)
Tausch dich mit uns und anderen Mamas auf Instagram aus. Schreibe uns unter dem Coverbild, deine Momente, bei denen du absolut keine Ahnung hast!
Auf Instagram findest du uns hier!
Das Modell & den Umgang mit Wut findet ihr in diesem Artikel ausführlich: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2013/05/trotzphase-umgang-mit-wutanfallen-in.html
Wir freuen uns von dir zu hören, bis dahin
Nimm’s locker Muddi!
Deine,
Lulu & Leo
51 min
December 27, 2022 #54 “Regretting Motherhood”
mit Nikolina-Was ist wenn ich mir mein altes Leben zurück wünsche? Ist das normal?
In dieser spannenden Folge mit @Nikolina.Livabelle sprechen wir über das stark tabuisierte Thema: Regretting Motherhood. Nikolinas Podcast findet ihr hier . Vielleicht habt ihr vor einigen Jahren durch die Medien die Riesen-Debatte rund um das Thema mitbekommen wobei einige Frauen erleichtert aufgeatmet haben, weil sie sich endlich verstanden fühlen und andere empört demonstriert haben, weil es ihn undenkbar erscheint die Mutterschaft wortwörtlich zu bereuen. Die Debatte wurde 2015 durch das gleichnamige Buch von Orna Donathins Leben gerufen. Dabei ist zu „regretting motherhood“ zu betonen, dass man seine Kinder liebt, es also lediglich um die Abneigung gegenüber der Rolle als Mutter geht. Ähnlich ging es anfangs auch Nikolina, die ganz mutig und brutal ehrlich über ihre Gedanken und Gefühle des Mutterseins auspackt. Außerdem widmen wir uns der Frage: Wie fühlt man sich denn nun eigentlich als Mutter? Was ist anders und was macht es aus sich als „Mutter“ zu fühlen. Außerdem sprechen wir über eigene Grenzen und Trigger, durch die wir uns in die eigene Kindheit versetzt fühlen. Falls du dich also selber gerade nicht angekommen in deiner Rolle als Mutter fühlst, das ist normal! Das geht vielen so und vielleicht kannst du den ein oder anderen Gedanken den wir teilen nachempfinden.
Schreib uns gern in die Kommentare auf Instagram @derdeinemuddapodcast
Wie dir die Folge gefallen hat. Wir freuen uns auf dein Feedback.
Leo & Lulu <3
51 min
December 20, 2022 #53 Entspann Dich mal!
#53 Wie du die entspannteste Version deiner Selbst wirst und dabei akzeptierst, dass das nicht möglich ist
Nimm’s Locker Muddi. Dieser Spruch hat uns die ganze Staffel 1 begleitet und jetzt reden wir mal Klartext. Sind wir überhaupt so locker? Und wie schafft man es, in gewissen Situationen einfach mal so richtig entspannt zu bleiben?
Kleiner Spoiler: Natürlich sind wir nicht immer die Ruhe selbst und das wäre auch gar nicht so gesund. Warum erklärt Lulu, die ist nämlich Psychologin und weiß warum Experten hellhörig werden, wenn „alles super“ ist.
Wir sprechen über Beikost, Babyschlaf, unangenehme Kommentare und noch vieles mehr.
Also, Nimm’s locker Muddi!
Das Buch von dem Leo redet findest du hier (Affiliate Link)
Werbepartner:
Das Familienbett von Ecolignum, wovon Leo geredet hast findest du hier
Die Beikost Folge von der wir gesprochen haben findest du hier
Falls du uns noch nicht auf Instagram folgst, verpasst du ganz klar war, also hier entlang.
49 min
December 13, 2022 Trailer - Der Deine Mudda Podcast
Wer sind eigentlich Lulu und Leo?
Hey du! Oh Gott, noch so ein Mama Podcast! Braucht man das? Aufjedenfall!
Ganz nach dem Motto "nimms locker Muddi" ist dieser Podcast für alle perfekt unperfekten Mütter, die auch mal über sich selber lachen können und nicht alles so ernst nehmen. Schnappt euch ein Glas Wein, trinkt was mit uns und lauscht unseren Gesprächen.
In unserem Podcast werden wir ungefilterte und brutal ehrliche Erfahrungsberichte mit euch teilen, sowie Experten und anderen Mamas Fragen stellen, die sich sonst keiner traut zu stellen.
Vielleicht kennt ihr das, bei der Geburt haben wir uns gefragt: Wo ist eigentlich die Bedienungsanleitung für dieses Wesen, was da aus mir geschlüpft ist? Ja, das fragen wir uns auch jetzt noch ziemlich oft. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie diese kleinen Racker ticken.. oder einfach akzeptieren, dass wir alle keinen Plan haben und einfach drüber lachen!
In diesem Sinne, nimm’s locker Muddi und viel Spaß!
1 min
December 11, 2022 #52 Staffelfinale
Resüme 2022- das schwerste und schönste Jahr für uns & was dich 2023 erwartet
In dieser Folge geben Leo und Lulu ein Resümee über das Jahr 2022, ja was wie ihr mitbekommen hat von vielen Tiefen aber auch Höhen bestimmt war. Einem Jahr mit Partnerschaftskrisen, wenig Sex, schreienden Kindern und anderen Dingen aber auch ein Jahr Podcast, einer Masterarbeit, Umzügen und vielen weiteren Dingen. Zum Ende des Jahres wird und wieder bewusst worauf es ankommt und vor allem wofür wir dankbar sind. Ein riesiger Teil davon seid Ihr! Du, der diesen Satz gerade liest, danke, dass es dich gibt! <3
Also, wir hören uns in Staffel 2, nimmst Locker Muddi,
Leo & Lulu
Folge uns auf Instagram
und schreibt uns gern wie euch die Folge gefallen hat <3
Mail: [email protected]
38 min