Du kennst ihn vielleicht schon – oder hast Angst, ihm zu begegnen:
Der Mann mit dem Hammer.

In dieser Folge nimmt dich der über 200-fache Marathonläufer Andreas Butz mit auf eine emotionale Marathonreise. Du erlebst, wie es sich anfühlt, wenn Kilometer 30 zur Wand wird – körperlich wie mental.

Worüber Andreas nach diesem Erlebnis spricht:


Was bei diesem Einbruch – dem Mann mit dem Hammer – im Körper passiert


Welche Phasen typisch sind – vom euphorischen Start bis zur letzten Kraftreserve


Was du tun kannst, wenn’s dich erwischt


Und wie du den Mann mit dem Hammer in Zukunft vermeidest

Diese Folge ist für alle, die laufen – oder laufen wollen.
Informativ, unterhaltsam und vollgepackt mit Tipps aus über 200 Marathons.

🎧 Unbedingt reinhören und in der Running Community weiterempfehlen!

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

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Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

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Foto im Podcast Cover mit Unterstützung von Steve Buissinne von Pixabay