In dieser Folge berichten drei Kundinnen der Business Mindset Mastermind offen über ihre Herausforderungen, Kenntnisse und Erfolge. Es ist die Aufzeichnung vom Kunden-Panel vom ersten 6-FIGURE-BUSINESS DAY vom letzten Jahr. Sie erzählen, wie sie schaffen, ein 6-stelliges Business in Teilzeit aufzubauen. Welche Glaubenssätze sie ausgebremst haben, wie sich ihre Beziehung zu Geld verändert hat und warum ein echter Wandel erst möglich wurde, als sie aufgehört haben, sich wie die fleißigste Mitarbeiterin zu verhalten.

Timestemps:

• 00:02 – Intro und Vorstellung der drei Gäste
• 05:09 – Aktuelles Mindset: Wie fühlt es sich an, 60k, 100k+ zu verdienen?
• 08:28 – Die größten Denkfehler, die sie ausgebremst haben
• 13:43 – Identitätswandel: Wer bin ich, wenn ich weniger leiste?
• 14:47 – Wie sich die Beziehung zu Geld verändert hat
• 19:05 – Gegenwind aus dem Umfeld: Partner, Freunde, Gesellschaft
• 27:47 – Wie man Zweifel an finanzieller Fülle überwindet
• 35:17 – Warum Teilzeit und mehr Umsatz für sie möglich ist
• 44:07 – Der eine Moment, der alles verändert hat
• 55:46 – Warum sich mehrere Mastermind-Runden lohnen
• 01:03:28 – Wie CEOs planen
• 01:12:22 – Abschluss: Was sie jeder Selbständigen mitgeben würden

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/202/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#201) Umsatzschwankungen gehören zu einer Selbständigkeit dazu, und gleichzeitig lassen sich viele Selbständige davon aus der Bahn werfen.

In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger machen.

Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern will, verpasst den größten Hebel: Deine persönliche Entwicklung. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

• 00:01 – Warum Umsatzschwankungen normal sind
• 02:24 – Julias eigener Null-Euro-Monat: Der Wendepunkt 2018
• 04:48 – Schritt 1: Erkenne, was dein Triggerpunkt ist
• 07:00 – Schritt 2: Analysiere die strategische Ursache
• 09:19 – Schritt 3: Hier liegt dein größter Hebel
• 11:42 – Schritt 4: Statt Opfer der Umstände zu werden: Mach das
• 13:44 – Schritt 5: Erst jetzt triffst du neue, strategische Entscheidungen
• 16:18 – Schritt 6: Bleib dran: So schaffst du Kontinuität
• 18:42 – Was du zuerst änderst, bevor du dein Angebot änderst
• 20:58 – Was Unternehmertum wirklich bedeutet

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/201/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert.

Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern.

Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist, warum Planung nicht einengt, sondern Freiräume schafft – und wie du auch in vollen, stressigen Phasen das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:03 – Was sich verändert, wenn du den Multifokus-Effekt anwendest
• 00:55 – Woher das Wort Fokus wirklich kommt – und was das bedeutet
• 03:05 – Was Multifokus ist: Bewusste Navigation verschiedener Lebensbereiche
• 04:21 – Schritt 1: Grundhaltung – raus aus dem Widerstand
• 05:11 – Schritt 2: Werte als Fundament für Klarheit und Entscheidungen
• 06:18 – Multifokus vs. Multitasking
• 08:04 – Fokus ist individuell: Lebensphase und Fokustyp bestimmen den Weg
• 09:29 – Die 5 Fokustypen: Überblick
• 09:43 – Fokustyp 1
• 10:52 – Fokustyp 2
• 13:03 – Fokustyp 3
• 14:10 – Fokustyp 4
• 15:48 – Fokustyp 5
• 21:04 – Warum Planung Freiheit schafft – nicht einengt
• 22:51 – Das Wochenplanungs-Ritual: Mental Load reduzieren
• 24:16 – Rocks first: Warum du deinen Tag am Vorabend planst
• 27:01 – Der erste Schritt zum Multifokus: Innehalten und Werte definieren
• 29:43 – Was tun, wenn die beste Planung nicht funktioniert?
• 30:07 – Die Welle surfen: Phasen annehmen statt bekämpfen
• 35:46 – Birgits Buch und Lesetermine

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/200/

(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business.

In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein.

Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv, sondern impulsiv und reaktiv: Du lässt deinen Tag von E-Mails, Kundenanfragen und “Dazu habe ich gerade Lust”-Impulsen regieren.

Sobald du lernst, dich selbst sinnvoll zu führen, wirst du fokussiert und strategisch. Du triffst in deiner Selbständigkeit mutige, wesentliche Entscheidungen, bleibst in schwierigen Phasen handlungsfähig und baust eine tragfähige Beziehung zu dir und deiner Selbständigkeit auf. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Warum Self-Leadership eine wesentliche Kompetenz in deiner Selbständigkeit ist
• 01:44 – Die 5 Self-Leadership Skills: Überblick
• 02:26 – Skill 1: Believing Ahead of Time: Glaube an dein Ziel, bevor du es erreichst
• 03:21 – Skill 2: Zeit zum Denken nehmen und neue Antworten finden
• 04:48 – Skill 3: Entspannt mit Unsicherheit umgehen
• 07:34 – Skill 4: Eine Lösung wählen und testen
• 08:49 – Skill 5: Die Bereitschaft, Fehler zu machen und daraus zu lernen
• 10:21 – Wie viel Prozent deiner Zeit widmest du in deiner Selbständigkeit Self Leadership, deiner Selbstführung?
• 10:55 – Schritt 1: Bewusstsein
• 15:42 – Schritt 2: Reflexion
• 19:51 – Wozu Selbstreflexion nachweislich führt
• 20:43 – Schritt 3: Regulation
• 24:22 – Welche vier Charaktereigenschaften dich bei der Führung unterstützen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/199/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.

In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.

Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben.

Timestamps:

• 00:02 – Intro
• 01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben
• 05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team
• 09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde
• 12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand
• 16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?
• 19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören
• 22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien
• 33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret
• 41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat
• 44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten
• 53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen
• 62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen
• 75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro Jahr

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?

In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt.

Timestemps:

• 00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert
• 02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren
• 05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind
• 06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 1
• 07:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 2
• 10:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 3
• 11:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 4
• 14:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht
• 19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel?
• 21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst
• 25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

Melde dich jetzt kostenlos zu meinem Money Mindset Training an: https://julia-lakaemper.com/money-mindset-money-love/

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun?

Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.

In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken über Geld mit unserem Kontostand zu tun haben, warum Frauen sich so häufig beim Thema Preis und Sichtbarkeit selbst im Weg stehen und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.

Du erfährst, wie das Verhältnis von Strategie und Mindset sich im Laufe deiner Selbständigkeit verschiebt, warum Klarheit und Entscheidungsfreude schneller zum Ziel führen als ständiges Zweifeln – und was du konkret tun kannst, um mehr an dich und dein Angebot zu glauben.

Timestemps:

• 00:33 – Intro & Vorstellung
• 01:29 – Was Mindset wirklich bedeutet, und warum eine sinnvolle Business-Strategie allein nicht ausreicht
• 03:57 – Warum sich Frauen beim Thema Geld selbst blockieren
• 08:23 – Prokrastination, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung
• 10:54 – Strategie vs. Mindset: Wie viel braucht man wovon?
• 14:07 – Warum fehlende Klarheit Energie kostet und Umsatz verhindert
• 18:45 – Sichtbarkeit: Warum du dich, deine Expertise und dein Angebot zeigen willst, auch wenn es sich unsicher anfühlt
• 23:22 – Social Media: Schein und Realität in der Selbständigkeit
• 27:51 – Kann wirklich jede alles in einer Selbstständigkeit erreichen?
• 30:42 – Julias Programme: Money Flow Academy und Business Mindset Mastermind

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/196/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#195) Was hat die Periode mit finanzieller Unabhängigkeit zu tun? Mehr, als die meisten denken. Wenn junge Menschen nicht über Menstruationshygiene aufgeklärt werden und Mädchen keine entsprechende Infrastruktur vorfinden, verlassen sie die Schule früher – und können damit in ein Leben eintreten, das von Abhängigkeit geprägt ist.

Thorsten Kiefer, Gründer von WASH United, hat aus dem Lösungsansatz für diese Herausforderung eine globale Bewegung erschaffen: Den Menstrual Hygiene Day. In dieser Folge spricht Julia mit ihm über die Entwicklung seiner sozialen Organisation WASH United und welche Themen sie bespielen. Thorsten erklärt, warum Menstruationsgesundheit kein Frauenthema ist, sondern die Grundlage für Gleichberechtigung und wirtschaftliche Teilhabe.

Du erfährst,

1. wie unkonventionelle Öffentlichkeitsarbeit Tabus bricht und Millionen von Menschen erreicht
2. warum Loslassen und Kooperationen stärker skalieren als Kontrolle und
3. was Selbstständige von seinem Modell lernen können

Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.

Timestamps:

1. 00:38 – Was ist WASH United und wie alles begann
2. 02:03 – Warum sich niemand für Toiletten engagieren wollte
3. 05:21 – Die Gründung des Menstrual Hygiene Day
4. 09:00 – Indien, ein Minister und ein Menstruationslabor
5. 11:03 – Kushis Geschichte
6. 15:38 – Von 89 auf 25.000 Medienberichte weltweit
7. 16:38 – Wenn ein Mann dieses Thema bespielt: Vor- und Nachteile
8. 20:05 – Die drei Stufen: Wie Männer Verbündete werden
9. 21:00 – Was fehlende Aufklärung wirklich kostet
10. 27:57 – Das Wirkungsmodell: Business-Denken für sozialen Impact
11. 36:09 – Trump, USAID und die Erschütterung des gesamten Systems
12. 40:45 – Welches Mindset Thorsten antreibt
13. 53:22 – Wie du WASH United unterstützen kannst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/195/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#194) Die Zahlen sind schockierend: Fast jede zweite alleinerziehende Familie in Deutschland ist einkommensarm. Und doch werden die Herausforderungen von alleinerziehenden Menschen gesellschaftlich viel zu selten als brisant eingeschätzt und auf die politische Agenda gesetzt. Das ändert Sara Buschmann mit ihrer gemeinnützigen Organisation Solomütter.

In dieser Folge spricht sie mit Julia über die finanzielle Realität alleinerziehender Menschen, warum finanzielle Unabhängigkeit für beide Partner keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, und warum Saras Buch “Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst – Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall” jedes Paar vor der ersten Schwangerschaft lesen sollte.

Du erfährst, welche konkreten Schritte Frauen in einer Beziehung schon heute gehen können, um sich abzusichern. Darüber hinaus zeigt Sara, warum Care-Arbeit und Teilzeitarbeit in Deutschland nach wie vor Konsequenzen für Frauen haben können und wo wir neue Wege gehen müssen.

Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.

Timestamps:

1. 00:01 – Intro: Wer ist Sara Buschmann und was ist Solomütter?
2. 04:12 – Die aktuelle Lage alleinerziehender Mütter in Deutschland
3. 06:09 – Warum Sara Solomütter gegründet hat – und was sie daraus gelernt hat
4. 10:22 – Politische Arbeit: Welche Themen gerade brennen
5. 13:51 – Wann eine NGO zur Professionalisierung bereit ist
6. 22:43 – Petition für Gleichbehandlung: Familienstand ins AGG aufnehmen
7. 28:16 – Saras Buch: Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall
8. 31:06 – Wann Frauen in Beziehungen ein Informationsdefizit zulassen
9. 36:23 – Teilzeit-Selbständigkeit mit Vollzeit-Einkommen: Eine Alternative
10. 43:30 – Wie du Solomütter unterstützen kannst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/194/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst.

In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt.

Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

• 00:01 – Intro & persönliche Woche

• 02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht)

• 04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz

• 06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten

• 09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift

• 18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial

• 20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft

• 25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/

Mentioned in this episode:

Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day