Der Mindset Podcast

(#206) Jahrelang wusste Astrid Huber, dass sie das Potenzial in ihrer Selbständigkeit nicht ausschöpft. Sie war blockiert von ihrer Angst, es nicht zu schaffen. Ihr fehlten selbständige Vorbilder, und auch ihre Beziehung zu Geld war verbesserungswürdig.

Astrid ist Gründerin von Mascotas und bietet Tierkommunikation in Österreich an. Als Teilnehmerin der Money Flow Academy ist sie der Strategie aus dem Simple Business Blueprint gefolgt, ein Angebot in den Fokus zu setzen. Für sie war es die Tierkommunikation-Ausbildung. In den ersten vier Monaten dieses Jahres hat sie bereits über 30.000 Euro umgesetzt und in den letzten 12 Monaten insgesamt über 58.000 Euro Umsatz eingenommen.

In dieser Folge spricht sie mit Julia darüber, wie Mindset-Arbeit ihre Beziehung zu Geld und zu sich selbst verändert hat. Sie zeigt in der Folge, warum das Angebot eine wichtige Entscheidung, vor allem ihr neues Mindset der größte Hebel in ihrem Veränderungsprozess war. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Wer ist Astrid und was ist Mascotas?
• 01:07 – Wie alles begann: Seit 2019 an Julias Fersen
• 03:21 – Warum die Anmeldung zur Money Flow Academy ein No-Brainer war
• 07:29 – Was sie als erstes angepackt hat – und warum
• 10:44 – Für möglich halten, ohne die Lösung schon zu kennen
• 11:50 – Die Zahlen: Was in zwölf Monaten möglich wurde
• 13:20 – Der Wendepunkt: Eine Zahl, die alles verändert hat
• 14:36 – Die entscheidende strategische Entscheidung
• 17:16 – 7 Buchungen, und warum das früher Angst ausgelöst hätte
• 19:15 – Familiengeschichte und Glaubenssätze: Das saß tief
• 22:04 – Der hartnäckigste Glaubenssatz und wie sie ihn aufgelöst hat
• 27:23 – Angst zulassen statt verdrängen: Das war der Game-Changer
• 32:28 – Warum der Fokus auf ein Angebot der richtige Schritt war
• 35:38 – Letzter Impuls: Die Zwei-Minus-Regel

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/206/

(#205) Drei Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das neue Q&A-Format. Paula fragt: “Was war dein größter Fail in deiner Selbständigkeit?” Ein Launch, der wochenlang Arbeit gekostet und 36 Euro Umsatz gebracht hat. Was Julia daraus gelernt hat, warum Niederlagen unausweichlich sind, teilt sie in dieser Folge.

Frage zwei kommt von Nicole: “Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um?” und Frage drei hat Ulrike gestellt: “Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher?” Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Intro: So kannst du deine Frage einschicken
• 00:42 – Frage 1: Was war dein größter Fail und wie hast du dich davon erholt?
• 02:20 – Der 36-Euro-Launch: Was schiefgelaufen ist und warum
• 04:37 – Wie Julia das Problem gelöst hat und was du daraus lernst
• 06:49 – Frage 2: Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um?
• 09:08 – Warum der Markt sich bereinigt und was das für dich bedeutet
• 13:41 – Was die Zahlen wirklich sagen: Sechsstellige Umsätze bei Dienstleisterinnen in Deutschland
• 15:04 – Frage 3: Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher?
• 16:00 – Warum du die Bücher nicht nur lesen willst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/205/

(#204) „Mir war nicht bewusst, wie zentral das Thema Mindset ist": Gabi Schulze-König über das erste Jahr in ihrer Selbständigkeit

Fast die Hälfte aller Krebserkrankungen wäre vermeidbar, und trotzdem bleibt Krebsprävention ein Thema, das viele Unternehmen noch nicht aktiv einsetzen. Gabi Schulze-König hat daraus eine Selbständigkeit gemacht und als Teilnehmerin der Money Flow Academy drei Universitäten als Kunden gewonnen und ihren Umsatzrekord von 13.600 Euro im Monat erreicht.

Die Gründerin von Prevanti bringt Krebsprävention und Früherkennung direkt an den Arbeitsplatz. In dieser Folge spricht sie mit Julia über ihr erstes Jahr als Unternehmerin: die ersten Stolpersteine, das überraschend wichtige Thema Mindset und was sie wirklich weitergebracht hat. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Wer ist Gabi und was ist Prevanti?
• 03:19 – Warum Prävention nicht sexy ist
• 07:28 – Warum der Arbeitsplatz das ideale Setting für Krebsprävention ist
• 10:14 – Frisch gegründet: Das erste Verkaufsgespräch und was schiefgelaufen ist
• 13:52 – Was sich mit dem Money Flow Fahrplan sofort verändert hat
• 16:19 – Warum sie die Kraft der Mindset-Arbeit überrascht hat
• 18:33 – Wie sie jetzt souverän Verkaufsgespräche führt
• 24:13 – Der erste 10.000-Euro-Monat: Das hat dazu geführt
• 27:39 – Warum Entscheidungswege in Unternehmen lang sein können und wie Gabi dranbleibt
• 31:34 – Der wichtigste Tipp für Krebsprävention
• 33:47 – Was Gabi jeder Selbständigen mitgeben möchte

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/204/

(#203) 100.000 Euro Jahresumsatz und trotzdem kein Gefühl von Sicherheit? Das ist kein Zeichen von Scheitern. Es ist ein Zeichen, dass du drei Fähigkeiten bewusst ausbauen willst.

In dieser Folge stellt Julia dir drei Power-Skills vor, die ab 100.000 Euro Jahresumsatz entscheidend sein werden.

Wer ambitionierte Ziele verfolgt, stößt früher oder später an eine innere Glasdecke. Nicht weil die Strategie fehlt, sondern weil du deine Komfortzone verlassen musst, um dein ambitioniertes Ziel zu erreichen.

Diese Folge zeigt dir, welche drei Fähigkeiten du auf jeden Fall ausbauen willst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Was 100.000 Euro wirklich bedeuten
• 02:21 – Warum Mindset-Arbeit nicht aufhört, je erfolgreicher du wirst
• 04:31 – Fähigkeit 1: Verantwortungsbereitschaft
• 09:19 – Verantwortung für Gedanken und Gefühle übernehmen
• 13:47 – Fähigkeit 2: Selbstcoaching
• 18:16 – Vom Mindset-Amateur zum Mindset-Profi: Was das konkret bedeutet
• 22:58 – Fähigkeit 3: Gefühlsregulation
• 27:39 – Wenn das Unterbewusstsein auf die Bremse tritt
• 29:48 – Emotionale Kapazität erweitern: So geht das konkret
• 32:12 – Buchtipp
• 33:30 – Die Business Mindset Mastermind: Bewerbung jetzt offen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/203/

(#202) In dieser Folge berichten drei Kundinnen der Business Mindset Mastermind offen über ihre Herausforderungen, Kenntnisse und Erfolge. Es ist die Aufzeichnung vom Kunden-Panel vom ersten 6-FIGURE-BUSINESS DAY vom letzten Jahr. Sie erzählen, wie sie schaffen, ein 6-stelliges Business in Teilzeit aufzubauen. Welche Glaubenssätze sie ausgebremst haben, wie sich ihre Beziehung zu Geld verändert hat und warum ein echter Wandel erst möglich wurde, als sie aufgehört haben, sich wie die fleißigste Mitarbeiterin zu verhalten.

Timestemps:

• 00:02 – Intro und Vorstellung der drei Gäste
• 05:09 – Aktuelles Mindset: Wie fühlt es sich an, 60k, 100k+ zu verdienen?
• 08:28 – Die größten Denkfehler, die sie ausgebremst haben
• 13:43 – Identitätswandel: Wer bin ich, wenn ich weniger leiste?
• 14:47 – Wie sich die Beziehung zu Geld verändert hat
• 19:05 – Gegenwind aus dem Umfeld: Partner, Freunde, Gesellschaft
• 27:47 – Wie man Zweifel an finanzieller Fülle überwindet
• 35:17 – Warum Teilzeit und mehr Umsatz für sie möglich ist
• 44:07 – Der eine Moment, der alles verändert hat
• 55:46 – Warum sich mehrere Mastermind-Runden lohnen
• 01:03:28 – Wie CEOs planen
• 01:12:22 – Abschluss: Was sie jeder Selbständigen mitgeben würden

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/202/

(#201) Umsatzschwankungen gehören zu einer Selbständigkeit dazu, und gleichzeitig lassen sich viele Selbständige davon aus der Bahn werfen.

In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger machen.

Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern will, verpasst den größten Hebel: Deine persönliche Entwicklung. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

• 00:01 – Warum Umsatzschwankungen normal sind
• 02:24 – Julias eigener Null-Euro-Monat: Der Wendepunkt 2018
• 04:48 – Schritt 1: Erkenne, was dein Triggerpunkt ist
• 07:00 – Schritt 2: Analysiere die strategische Ursache
• 09:19 – Schritt 3: Hier liegt dein größter Hebel
• 11:42 – Schritt 4: Statt Opfer der Umstände zu werden: Mach das
• 13:44 – Schritt 5: Erst jetzt triffst du neue, strategische Entscheidungen
• 16:18 – Schritt 6: Bleib dran: So schaffst du Kontinuität
• 18:42 – Was du zuerst änderst, bevor du dein Angebot änderst
• 20:58 – Was Unternehmertum wirklich bedeutet

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/201/

(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert.

Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern.

Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist, warum Planung nicht einengt, sondern Freiräume schafft – und wie du auch in vollen, stressigen Phasen das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:03 – Was sich verändert, wenn du den Multifokus-Effekt anwendest
• 00:55 – Woher das Wort Fokus wirklich kommt – und was das bedeutet
• 03:05 – Was Multifokus ist: Bewusste Navigation verschiedener Lebensbereiche
• 04:21 – Schritt 1: Grundhaltung – raus aus dem Widerstand
• 05:11 – Schritt 2: Werte als Fundament für Klarheit und Entscheidungen
• 06:18 – Multifokus vs. Multitasking
• 08:04 – Fokus ist individuell: Lebensphase und Fokustyp bestimmen den Weg
• 09:29 – Die 5 Fokustypen: Überblick
• 09:43 – Fokustyp 1
• 10:52 – Fokustyp 2
• 13:03 – Fokustyp 3
• 14:10 – Fokustyp 4
• 15:48 – Fokustyp 5
• 21:04 – Warum Planung Freiheit schafft – nicht einengt
• 22:51 – Das Wochenplanungs-Ritual: Mental Load reduzieren
• 24:16 – Rocks first: Warum du deinen Tag am Vorabend planst
• 27:01 – Der erste Schritt zum Multifokus: Innehalten und Werte definieren
• 29:43 – Was tun, wenn die beste Planung nicht funktioniert?
• 30:07 – Die Welle surfen: Phasen annehmen statt bekämpfen
• 35:46 – Birgits Buch und Lesetermine

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/200/

(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business.

In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein.

Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv, sondern impulsiv und reaktiv: Du lässt deinen Tag von E-Mails, Kundenanfragen und “Dazu habe ich gerade Lust”-Impulsen regieren.

Sobald du lernst, dich selbst sinnvoll zu führen, wirst du fokussiert und strategisch. Du triffst in deiner Selbständigkeit mutige, wesentliche Entscheidungen, bleibst in schwierigen Phasen handlungsfähig und baust eine tragfähige Beziehung zu dir und deiner Selbständigkeit auf. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.

Timestemps:

• 00:01 – Warum Self-Leadership eine wesentliche Kompetenz in deiner Selbständigkeit ist
• 01:44 – Die 5 Self-Leadership Skills: Überblick
• 02:26 – Skill 1: Believing Ahead of Time: Glaube an dein Ziel, bevor du es erreichst
• 03:21 – Skill 2: Zeit zum Denken nehmen und neue Antworten finden
• 04:48 – Skill 3: Entspannt mit Unsicherheit umgehen
• 07:34 – Skill 4: Eine Lösung wählen und testen
• 08:49 – Skill 5: Die Bereitschaft, Fehler zu machen und daraus zu lernen
• 10:21 – Wie viel Prozent deiner Zeit widmest du in deiner Selbständigkeit Self Leadership, deiner Selbstführung?
• 10:55 – Schritt 1: Bewusstsein
• 15:42 – Schritt 2: Reflexion
• 19:51 – Wozu Selbstreflexion nachweislich führt
• 20:43 – Schritt 3: Regulation
• 24:22 – Welche vier Charaktereigenschaften dich bei der Führung unterstützen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/199/

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.

In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.

Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben.

Timestamps:

• 00:02 – Intro
• 01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben
• 05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team
• 09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde
• 12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand
• 16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?
• 19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören
• 22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien
• 33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret
• 41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat
• 44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten
• 53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen
• 62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen
• 75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro Jahr

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?

In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt.

Timestemps:

• 00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert
• 02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren
• 05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind
• 06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 1
• 07:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 2
• 10:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 3
• 11:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 4
• 14:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht
• 19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel?
• 21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst
• 25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/

Mentioned in this episode:

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