Der Mindset Podcast

In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Warum findest und lebst. Es ist viel leichter, dein Warum zu definieren, als du jetzt noch denkst. Der Sinn deines Lebens muss nichts mit deiner Arbeit oder Selbständigkeit zu tun haben. Dein Warum musst du nicht stundenlang erforschen. Es ist eine Grundlage, die du leicht bestimmen kannst und die dir eine Richtung für dich persönlich und für deine Selbständigkeit geben kann.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/176/

In dieser Folge erfährst du, wie du dir ein CEO Mindset aufbaust, mit dem du von der ständig operativ arbeitenden Selbstständigen zur strategisch denkenden Unternehmerin wirst. Ich teile mit dir die drei wesentlichen Schritte, mit denen du dein Mindset so ausrichtest, dass du weniger arbeitest und gleichzeitig mehr verdienst.

Lass dich inspirieren, deine Rolle neu zu definieren und ein nachhaltiges Business aufzubauen, das dich trägt, ohne dass du rund um die Uhr arbeiten musst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/175/

Kathrin Loos ist Geschäftsführerin der Mama & Fit GmbH aus Hannover und seit Januar 2025 Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Kathrin gibt Präventionskurse für Schwangere, Mamas und Frauen jeden Alters. In der heutigen Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, ihr Business neu zu strukturieren, ihre Arbeitszeit deutlich zu reduzieren und gleichzeitig ihren Umsatz zu erhöhen.

Als sie in die Mastermind kam, arbeitete Kathrin über 50 Stunden pro Woche, war komplett ins Tagesgeschäft eingebunden und kurz davor, auszubrennen. Heute arbeitet sie rund 26 Stunden – mit klaren Prozessen, mehr Leichtigkeit und echter Lebensqualität.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/174/

In dieser Folge spreche ich über drei entscheidende Meilensteine auf dem Weg zu deinen ersten 100.000 Euro Jahresumsatz.

Ich teile mit dir, welche Denkfehler dich bisher von deinem nächsten, wichtigen Schritt abhalten und warum Perfektionismus und Überarbeitung keine Erfolgsstrategien sind.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/173/

Zuyun Choi ist Unternehmerin und Geschäftsführerin von Oddugi Verde grün, einer Sushi-Bar. Sie ist Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Ein erstes Schlüsselerlebnis war für sie das Live-Retreat in Berlin. Zum ersten Mal fühlte sie sich in einer Gruppe von Unternehmerinnen nicht wie ein Alien, sondern inspiriert und getragen von Energie, Visionen und ehrlichem Austausch.

Zuyun setzt ihre lang gehegte Idee, ihre Sushi-Bar kulinarisch zu verändern, seitdem Schritt für Schritt um – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einer fokussierten Ausrichtung auf die wesentlichen Schritte.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/172/

Kürzlich habe ich nach einer langen Pause wieder begonnen, Sauerteigbrot zu backen. Und siehe da: Ich habe nicht nur köstliche Brote gebacken, sondern dabei Parallelen zu einer profitablen Selbstständigkeit entdeckt.

In dieser Folge teile ich 10 Prinzipien, die ich vom Sauerteigbrotbacken auf deine Selbstständigkeit übertragen habe.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/171/

Wenn du dich abends unglaublich erschöpft fühlst, obwohl du ausreichend schläfst und abends stundenlang regungslos auf dem Sofa liegst, während ein Film läuft und du durch Social Media scrollst, heißt das nicht zwingend, dass du in ein Burnout rutschst. Es kann sehr gut sein, dass du stattdessen den Zustand "Functional Freeze" erlebst und mental erschöpft bist. Burnout und Functional Freeze werden oft verwechselt. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Functional Freeze und zeige dir konkrete Schritte, die du anwenden kannst, um dich aus dem Zustand zu lösen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/170/

In der heutigen Folge erfährst du, welche sechs wesentlichen Faktoren deine mentale Widerstandsfähigkeit als Selbstständige stärken. Ich teile auch persönliche Erfahrungen aus meiner Anfangszeit als Coach, denn damals durfte ich nach einem unfreiwilligen, symbolischen Arschtritt lernen, vollständig auf eigenen Beinen zu stehen und meine Selbständigkeit zum Laufen zu bringen.

Hör rein und finde heraus, welche der sechs Resilienzfaktoren du bereits meisterst – und welche du nun stärken kannst, um deine Selbstständigkeit gelassen durch jede Krise zu steuern.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/169/

Meine Meinung: Du brauchst keine schmierige Kalt-Akquise für eine erfolgreiche Selbstständigkeit. Das habe ich noch nie gemacht – und werde ich auch nie tun. Weil es nicht nachhaltig ist und einfach nicht zu meiner Art des Arbeitens passt.

Heute erkläre ich dir, warum die Fähigkeit, überall mit Menschen ins Gespräch zu kommen, eine der wichtigsten Fähigkeiten für Selbstständige ist und wie du sie entwickeln kannst, ganz ohne aufdringliche DMs oder unerwünschte Verkaufsnachrichten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/168/

Du machst Mindset-Arbeit, lässt dich coachen und die gewünschten Ergebnisse bleiben noch aus? Glaube mir: Deine Veränderung findet bereits statt. Allerdings sind die Anzeichen noch subtil und nicht auf den ersten Blick erkennbar.

Heute teile ich sieben konkrete Signale mit dir, an denen du erkennen kannst, dass sich dein Nervensystem bereits auf dein neues Level vorbereitet. Du erfährst, wie dein Körper dir zeigt, dass du schon auf dem Weg zu der Person bist, die du werden möchtest. Du erfährst, warum sich die Wirkung deiner Mindset-Arbeit nicht nur im Kopf stattfindet, sondern sich auch körperlich zeigt.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/167/