Heute zeige ich dir, wie du deine Selbstständigkeit schlanker aufbaust und auch schlank hältst. Wenn deine Selbständigkeit erfolgreicher wird und wächst, nimmt sie oft an Komplexität zu.

Du erfährst, wie du durch klare Entscheidungen, strategisches Weglassen und konsequente Vereinfachung mehr Fokus, Leichtigkeit und Wachstum in deine Selbstständigkeit bringst. Dabei teile ich auch ganz konkret, wie ich aktuell mein eigenes Unternehmen verschlanke und wie wir im Team dadurch über 20 Stunden Arbeitszeit pro Monat einsparen konnten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/152/

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In dieser Folge sprechen Dr. Johanna Disselhoff, Diplom-Psychologin und Expertin für Psychosomatik und Hypnose, und Julia über People Pleasing, die Angst vor Sichtbarkeit und die tief verankerten gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen – besonders an Mütter –, die uns im Alltag und in der Selbstständigkeit begegnen.

Dabei geht es auch darum, warum sich viele selbständige Frauen beim Verkaufen zurückhalten. Sie zeigen, wie wichtig es ist, sich den Raum zu nehmen, klare Angebote zu machen und selbstbewusst hinter der eigenen Selbständigkeit zu stehen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/151/

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Die heutige Folge ist sehr persönlich, wie ein Manifest. Ich spreche darüber, was mich in meiner Selbständigkeit antreibt und was ich erreichen will: Mehr finanziell unabhängige Frauen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/150/

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Wie du als Selbstständige mit ambitionierten Zielen produktiver, entspannter und strategischer arbeiten kannst, erfährst du in der heutigen Folge.

Ich teile mit dir drei typische Planungsfehler, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen, und zeige dir, wie du eine bessere Zusammenarbeit zwischen deiner „Planerin" und deiner „Umsetzerin" entwickelst.

Außerdem erfährst du, wie meine Kundinnen in der Business Mindset Mastermind durch die Arbeit mit dem CEO Flow ihre Produktivität nachhaltig gesteigert, ihre Arbeitszeiten klarer strukturiert und sich selbst mehr Pausen und Flexibilität ermöglicht haben.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/149/

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In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche fünf Self Leadership Skills du als Selbständige aufbauen willst, um gelassener und strategischer zu arbeiten und deine Ziele schneller zu erreichen.

Du lernst, warum diese fünf Fähigkeiten für Selbständige und Unternehmerinnen elementar sind, damit du einerseits in die CEO-Rolle hineinwächst und gleichzeitig widerstandsfähiger durchs Leben gehst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/148/

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Ulla Grans ist systemische Therapeutin und Coachin. Sie begleitet Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Seit dem Start ihrer Selbstständigkeit 2019 hat sie sich kontinuierlich weiterentwickelt – fachlich, unternehmerisch und persönlich.

Tiefgreifend veränderte sich ihre Selbstständigkeit durch die kontinuierliche Mindset-Arbeit in der Money Flow Academy und der Business Mindset Mastermind, bei der sie seit 4 Runden dabei ist. Das Wichtigste, was Ulla gelernt hat, ist, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu fokussieren und alles andere wegzulassen.

Das Ergebnis: Ulla arbeitet heute nur noch 24 Stunden pro Woche, hat einen festen freien Tag und hat bereits im ersten Quartal 2025 50 % ihres Gesamtumsatzes aus 2024 erwirtschaftet. Damit ist sie auf dem besten Weg, ihren Umsatz 2025 sogar zu verdoppeln und den Meilenstein eines 6-stelligen Business zu erreichen – und das mit mehr Selbstfürsorge und größerer Klarheit als je zuvor.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/147/

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Du willst dein nächstes Ziel erreichen, hast einen Plan ausgetüftelt und startest voller Elan — und dann ist deine Motivation einfach weg.

Aktuelle neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen: Es gibt einen Teil in unserem Gehirn, der aufgrund wesentlicher Denkfehler aktiviert wird und eine Motivationsbremse ist.

Es sind insbesondere acht Denkfehler, die dir ein Bein stellen. Du strauchelst, stolperst ... und gibst dein Ziel auf.

In dieser Podcast-Folge zeige ich dir die acht Denkfehler, die zum Scheitern führen — und was du verändern kannst, damit sie dich nicht mehr ausbremsen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/146/

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Coaching ist heute ein geläufiger Begriff. Aber was genau ist eigentlich Coaching — und was nicht? Wie unterscheidet sich Coaching von einer Therapie? Diese und weitere Fragen durfte ich vor einer Weile als Gast im Podcast Verstehen, fühlen, glücklich sein – der Achtsamkeitspodcast erklären. Mit dem Moderatoren-Team aus Sinja Schütte, Chefredakteurin des Magazins Flow, und Dr. Boris Bornemann, Meditationsforscher sowie Kopf und Stimme der Balloon-App, teilte ich meine Haltung zu Coaching sowie den Chancen und Grenzen, die Coaching bietet. Eine gute Folge, um als Coach oder Coachee zu überprüfen, was du bisher unter dem Begriff Coaching verstanden hast.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/145/

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Yvonne Engelmann ist Marketing-Expertin für unabhängige Optiker. Sie schaffte es, Jahr für Jahr ihren Umsatz zu erhöhen, allerdings mit viel Arbeit und wenig Freizeit. Erst mit dem Coaching und den Konzepten, die sie in der Money Flow Academy lernte, konnte sie ihre Glaubenssätze und Blockaden erkennen und auflösen. Das Ergebnis: Sie arbeitet produktiver, verdient mehr Jahresumsatz und mehr Gewinn bei reduzierter Arbeitszeit.

Welche Schritte sie genau gegangen ist und wie sie heute mit nur 25 Arbeitsstunden pro Woche über 250.000 Euro Umsatz und mehr Gewinn als zuvor verdient, erzählt sie in der heutigen Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/144/

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Nadine Gaerdes lebt mit ihrer Familie auf einer Farm in Namibia. 2018 gründete sie dort ihre Reiseagentur „Kalidona Passion Tours". Zunächst ging es ihr nur darum, etwas Taschengeld dazuzuverdienen und Touristen unvergessliche Erlebnisse in Namibia und Botswana zu ermöglichen. Doch als die Krise in der Landwirtschaft ihre Farm zunehmend unrentabler machte, beschloss Nadine, dass ihre Reiseagentur nun wirtschaftlich erfolgreich werden musste.

2024 entschied sich Nadine für die Money Flow Academy. Durch das wöchentliche Coaching, die Planungsworkshops und das Mindset-Training gelang es ihr, aus ihrem Hobby ein Unternehmen mit einem Jahresumsatz von über 130.000 Euro zu gestalten. Welche Mindset-Shifts Nadine dabei durchlebt hat und was nötig war, um dieses Ziel zu erreichen, erfährst du in dieser Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/143/

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