Aujourd’hui, nous allons parler de régime cétogène pour le mental, des intestins en vacances et des différences de machines de musculation en salle.

**NOUVEAU : Fructose Et Musculation**

 

Sommaire du podcast 

* Régime cétogène et problèmes mentaux 

* Gérer ses intestins en vacances 

* Question auditeur

* Fructose Et Musculation

 

Question auditeur : 

« Bonjour,

Fan de tous tes podcasts sur youtube, sous le pseudo de JG, je voudrais savoir si sur un prochain tu pouvais parler des différences entre les machines de muscu qui me et nous perd tous.

Ex dans ma salle : 1 presse à cuisse incline et une horizontale. > 1 machine à pec technogym avec une poignet vers le haut, une autre vers le bas.  Mille et un type d’accessoires pour la poulie ( barre de toute sorte, corde).  Une machine ischios assise et une allongée… Merci »

 

LIENS À SUIVRE :

* **NOUVEAU : Fructose Et Musculation**

* Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9

* Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1

* Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith

* Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546

* Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal