电话从过去的沟通神器，变成了现代人的“敌人”。不仅骚扰电话让人不胜其烦，连亲密的朋友和家人来电也能引起焦虑。铃声文化早已不复存在，个性铃声变成沉默的震动。诺基亚曾经是力量的象征，现在倒是一切都移到静音状态里去。这种变化究竟是因为技术进步，还是我们的社交习惯彻底变了？加入我们的讨论，看看你是否也患上了“电话恐惧症”。

00:02:17:从铃音到短信：手机在我们的生活中的角色转变

00:04:19:电话在变，沟通方式在变：从煲电话粥到微信聊天的故事

00:06:23:电话在手，却无法传递声音的无力感：手机铃音的烦恼与尴尬

00:08:26:接电话的纠结：如何处理陌生号码的骚扰？

00:11:06:电话接与不接：沟通方式的鄙视链带来的困扰与挑战

00:13:53:那些年，我们追过的手机：从索尼爱立信到安卓系统

00:16:41:手机依赖与人际关系：夺命连环催的背后隐藏的真相！

00:19:26:打电话的恐惧：为什么现代人变得抗拒接电话？

00:22:16:微信聊天就能聊，打电话还不好意思？彼此间的交流难题！

00:25:02:电话恐惧症：接电话成了一种压力和负担

00:27:48:接电话的恐怖经历：声音背后隐藏的真相！

00:30:34:未来交互方式：从打电话到心电感应，科技的进步让我们跟上时代的脚步！